靜心語：情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。所謂朋友，不過是兩條原本互不干涉的平行線，在某一個點上發生了碰撞。撞對了，就成了勾。點錯了，就成了一個血紅的叉。
幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華，依賴的是一顆平常心。常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，鬆緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果說快樂是生理的，那麼幸福是精神的。
如果你的心是亂的，那麼，你看這個世上，也就全部是亂的；其實生而為人，怎麼可能事事順心，樣樣如意呢？人生有八苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、五陰熾盛、求不得，這是人人都要經歷的，這是任誰都推不掉也躲不掉的。既然如此，為什麼讓自己被壞情緒左右，付出不盡悲痛的代價呢？你想的越多，遇到的麻煩就會越多；如果，什麼都不想，反倒一點麻煩沒有。同理，你怕的人或者事越多，那麼欺負你的人或者事就越多什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你；你人品好，別人就來佔你的便宜，你橫一點，反倒都來討好你。所以，別隻是傻呆呆的退讓，退讓只能給予善良的人才是正理。能讓你笑著面對的，就是最好的生活。
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是在苦苦地追求和等待。堅持該堅持的，放棄該放棄的，別讓心太累。
所有人事，是好是壞都是事實，是喜是憂都是心態。心裡裝著明天，就不會為昨天悲傷。山有山的高度，水有水的深度，不必攀比，每個人都有自己的長處；風有風的自由，雲有云的溫柔，不必模仿，每個人都有自己的個性。認為快樂的，就去尋找；認為值得的，就去守候；認為幸福的，就去珍惜。世間沒有不被評說的事，也沒有不被猜測的人；依心而行，做真實漂亮的自己，就無憾今生。
不要對愛你的人太過於刻薄，一輩子真正對你好的人也沒有幾個。多少人在一切都將要失去時，才會幡然醒悟，愛的寬厚，不能過度消耗。每個人都有脾氣，為你的幸福，你要忍下所有的怒氣；生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。從明天起，做一個這樣的人：率性而行，繼之而悟，隨遇而安。以最自然的姿態和意願去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長。
不要自己給帶來煩惱，也不要帶給別人困擾。對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經不起考驗，故不要輕易考驗於人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。心靜則智生，心亂則愚起。
煩惱的時候，想一想到底為什麼煩惱，你會發現其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。我們要知道，所有發生的一切都是該發生的，都是因緣。 順利的就感恩，不順利的就懺悔，然後放下。“雁渡寒潭，雁過而潭不留影；風吹疏竹，風過而竹不留聲。”修行者的心境，就是“過而不留”。
善待自己，就是要學會寬恕，不在過去的錯誤中糾纏；就是要學會退一步，不在慾望中掙扎。你能寬恕多少、能退多少，實際上，就是善待了自己多少。善待自己，其實，就是與自己和解。一個人，若能不跟自己較勁，處處放自己一馬，就是置心靈於曠野，給心靈以自由。
人這一輩子，不管活成什麼樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。 生命是一種回聲。你把最好的給予別人，就會從別人那裡獲得最好的。你幫助的人越多，你得到的也越多。你越吝嗇，就越一無所有。 多點淡然，少點虛榮，活得真實才能自在。人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了；心清淨了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。
情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。提起千斤重，放下二兩輕”，一念放下，萬般自在。 有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。匆匆，是光陰，忙忙，是人生。經年後，漸漸明白，那些可以遺忘的，都是對人生無關緊要的，不想回憶或再現的。從不怨恨，也不抱怨。過去的，就讓它過去吧，無論怎樣美好，怎樣傷感，我們，始終回不到過去，走不進曾經。重要的是今天，明天。
一個人的內心，要像一捧清澈的水。守候一片自己的領域，無關塵世，無關風月，只是一種善良，一種責任，一種深深的愛戀。情緒，就是心魔。當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。
情緒於生隨後來，
把持無度幸福埋；
遇事難忍亂髮洩，
妻離子散業垮臺。
配詩：荷塘月色
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