产后护理,这几个坑得学会避开!

没有WiFi不要紧,小编已经给你划重点了哦~

准妈VS 准爸,你站哪一边?

妈妈:烦死了!一层一层难解得很,喂奶太不方便,不穿了!

爸爸:别别别,亲爱的,这样出去会不会有点尴尬…穿上吧!

妈妈:你以为穿上就不尴尬了吗?

爸爸:穿上怎么会尴尬?

妈妈:宝宝一哭,就召唤出奶水,有时我在上班,看到别人家宝宝哭,条件反射就来了,这不是更尴尬吗?!

爸爸:这这这…

产后护理这些真的不行吗?

Q1产后要不要穿胸罩?

有些新手妈妈觉得喂奶不方便,就不穿内衣了,其实这个阶段乳房变大,如果内衣没穿对,很容易造成乳房下垂!这个阶段应该选择专用的哺乳内衣,不仅方便喂奶,不会走光,而且哺乳内衣没有钢圈,穿着比较舒适,不压迫乳房,还能防止乳房出现硬结。孩子哭闹,妈妈出现条件反射溢奶是正常的,可以使用防溢乳垫,随时更换,保持卫生。有些妈妈不穿内衣,乳汁浸湿上衣,风干后上衣就会变硬,与娇嫩的乳头长期摩擦容易出现起乳头破裂,建议每次喂完奶,把乳汁涂在乳头上,可以起到保护作用。如果乳头破了,也可以涂抹乳头修护霜来缓解!

Q2产后能不能吹空调?

产后的新手妈妈如果一直处在高温环境中,会使体温调节中枢失常,会中暑的!不单是妈妈,新生儿体温中枢调节功能不完善,极易受高温刺激,导致体温上升,轻者会引起新生儿红斑、汗疱疹、甚至脓疱疹,严重的新生儿体温过高而造成抽搐。很多妈妈担心产后开空调会感冒,其实只要温度调节合理,风口不要对着产妇和宝宝直吹,睡觉前调高一两度,就不会感冒了。此外,新手妈妈可以每天上、下午开窗通风1次,每次20分钟,保持空气新鲜清新,身体也会感到舒适,心情也会舒畅。记住千万不要捂月子!

Q3产后能不能刷牙?

产后的新手妈妈可以刷牙,而且必须刷牙。口腔里寄生着大量细菌,如果不刷牙,牙缝中的食物残渣足够让细菌在短短四个小时内大量繁殖,对牙齿造成严重的伤害。哺乳期的妈妈通常进食种类较多,次数较多,这些食物残渣是细菌最好的食物,极容易损坏牙齿,引起口臭、口腔溃疡等。所以应该在每次进食后漱口,早晚选择软毛牙刷刷牙,保持口腔洁净。

快问快答:

1. 产后能洗澡吗?

只要精神状态好,就可以洗澡,注意擦干身子。清洁卫生很重要,以免滋长细菌。

2. 产后应该吃什么?

吃一些新鲜水果、蔬菜、优质蛋白饮食,比如鱼蛋肉奶、豆制品等,做到均衡饮食,营养充足。

3. 产后能看手机电视吗?

产后可以看手机电视,注意适度适量,以免造成眼疲劳。妈妈最好和宝宝同步休息,不要影响到自己和新生儿的生活规律。

各位小仙女,一起进击吧!

产后护理,你遇到过哪些坑?你是如何避开的?

欢迎大家留言评论,

给新手妈妈进行经验分享哦~


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