遠行， 健身， 修心，你想從哪個先做起？
還記得白出天際的何穗跑去寧飯灣六善度假的事嗎？最近這家酒店又有大動作啦。
“何仙姑”是今年1月15日被粉絲髮現登上六善寧凡灣酒店的，一呆就將近星期， 微博每天直播的日子簡直是過得快樂似神仙，皮膚是真心白出天際啊；
首先，讓我們跟著何穗的腳步， 看看超模眼中最排毒養生的度假生活（24小時）應該怎麼過：
8: 00 - 8：30
清晨騎自行車，探索周邊
酒店的自行車是免費租賃的， 每間客房門口停放著一輛；
清晨伴隨著鳥叫聲睡到自然醒， 起床第一件事情就是先活動一下筋骨，騎個自行車出門溜達一圈， 呼吸一下新鮮空氣。
亞洲人普遍都愛白， 不喜歡曬黑， 趁著9點前太陽不劇烈的時候來海灘邊玩水，拍照最適合不過了；
都說早上7:30-8:30是拍攝人像的“最佳黃金時間”： 這個時候的陽光剛剛好 ， 無論是去叢林裡吸氧洗肺，還是去海邊看日出，拍出來的人臉都是最清晰明媚的。
海島往往過了9點後日照會變得過於強烈， 導致照片曝光過度～
8: 30 - 9：30
吃自助早餐
早餐必須要吃得像皇帝！ 酒店每天的自助早餐一直到11點才結束（滿足了個別“睡懶覺” 的住客），很多人都是當Bruch一起吃的（午餐也省了）。 六善的早餐檔非常豐富， 各種新鮮的水果和招牌菜 “越南粉” 可謂是應有盡有。
9: 30 - 10：00
回房間做瑜伽，拉昇
何穗作為維秘超模， 長腿蜂腰， 盤亮條順， 其實她身材保持得這麼好跟平常的鍛鍊是分不開的， 吃完早餐馬上做個瑜伽， 消食拉昇。
沒有她這麼專業懂練瑜伽的也沒關係， 酒店為普通住客也安排了每日都有的“岩石瑜伽課”， 有老師帶著你練， 只要看看自己房間內的日程安排表就可以前往了。
10: 30 - 11：30
戲水， 泳池，曬太陽， 下海浮潛
何穗住的這款是“面朝大海，背靠巨石 ”的山岩泳池別墅（Rock Pool Villa）， 整個酒店只有4幢這樣的獨立別墅，當然價格也是單臥房別墅中最高的。
別墅內內外外的建材都保留了原始風貌，沒有上過任何人工油漆或蠟，住在裡面非常舒適， 三面都環繞著木製的落地窗， 可以最大程度地親近自然。
所有家居都是用純天然的木材建造， 簡潔而不粗陋；住在裡面可以感觸到茅草屋頂、木材、石材的毛細孔與生命力；
從她拍的視頻（秒拍）可以看出， 呆在裡面， 足不出戶就可以眺望到正對面的芽莊山脈和壯麗的東海海景：
六善一直以來都走"樂活風" , 強調的是人與自然環境的和諧共存：人工雕琢的痕跡越少越好， 大自然的一草一木會被最大限度地保留，恰好寧凡灣面前有一片天然的 "巨石陣 " ，酒店在修建別墅的同時把這種奇特的岩石景觀很好地融入了進去：
山岩泳池別墅的面前是一組巨石陣，別墅建造在巨石陣周邊10米左右的位置，住客可以沿著巨石間隙挖開鑿出來的小路走下去，一直到海邊；
作為整個酒店最稀有的房型（僅有4間），而且每間都有187平方米那麼大， 公共空間和私人的就寢空間是獨立開來的， 看這個平面分佈圖就一目瞭然了：
外面還有一個用天然岩石開鑿出， 呈不規則形狀的無邊際泳池， 堪稱 “何穗拗造型” 的最佳利器之一。
泳池的旁邊有一個大型的戶外 “挺屍” 區， 可以躺在石頭上直接曬日光浴（N多歐美人的最愛， 躺上半個小時包黑）。
戶外日光區還有躺椅可供休息， 只要把房間內的浴巾拿出來鋪上就可以曬一整個下午了；
“ 堪比馬代水屋， 順著梯子直接下水 ”
她住的這個房型最大的優勢就是可以直接順著木梯到海里浮潛，換好泳衣馬上可下水， 實在是太方便啦！ 建議自備一套浮潛工具。
順著岩石泳池別墅自帶的木製梯子下水直接游泳， 堪比馬代的水屋！
12 : 00 - 13：00
吃一頓有機排毒午餐
出來玩一定不能虧待了自己的胃！ 但外出旅遊， 如何盡情地吃當地大餐， 還能保持好身材是每個女生都會糾結的問題， 特別是何穗這種超模等級的。
六善的飲食非常健康， 對於有健身和增肌需求的人來說， 最重要的是少吃多餐， 一天分四，五頓拆開來吃， 同時保持每日攝入的卡路里比日常消耗用量少。
因此何穗的點菜方針就是：多吃高蛋白質的肉類（增肌需要）諸如牛肉， 雞胸肉絲， 和適當地攝入雞蛋， 蔬菜和水果。
當然每個人心中都會有個“饞嘴的小惡魔” ， 偶爾來碗咖喱蝦或者巧克力捲餅也是犒賞自己的方式。
“ 從農場到餐桌 ”
六善自己在度假村裡有一個有機農場， 餐廳所有的食品都是來取於這個自給自補的農場。
農民在種植的過程中杜絕了一切的化學藥物，採用環保的方式自行栽種各種有機蔬果（organic），此外漁夫還會出海捕撈當季的海鮮，包括龍蝦，魚， 貝殼類以完善住客的飲食選擇。
13 : 30 - 15：30
徒步海灣， 登高眺遠
吃完健康午餐， 可以 “能量滿滿” 地出門探索周圍的美景。
六善霸佔了整個寧凡灣最美的這段長達7公里長的銀白色沙灘， 只要沿著海灘邊走， 隨處擺拍都是景， 連經常環遊世界，見多識廣的何穗都會發出如此的感嘆。
這裡背山靠海，四季如春， 面對這麼得天獨厚的選址當然不能浪費， 酒店安排了一系列好玩的項目包括嚮導徒步， 獨竹舟泛遊。
乘著有越南當地特色的獨木舟泛海是酒店的一大特色之一；
能幫何穗拍出這麼美的照片， 同行真是給力， 所以說一個不手殘的好旅伴也很重要。
15 : 00 - 16：00
跟著越南大廚一起做菜
cooking class
很多人都對酸酸辣辣的東南亞菜很有好感， 何穗在來芽莊前就揚言說要“每天吃越南粉吃到飽”， 酒店為了滿足大家的 “越南胃”， 特別開設了一個製作當地菜的cooking class，主廚先是從芽莊的菜市場採購回各種新鮮的食材， 諸如豆芽， 青檸，走地雞， 再配合越南特有的鮮雨露， lemongrass教住客製作出道地的越南小吃。
️
17: 00 - 18：30
海灘邊燭光海鮮大餐
玩了大半天，又到了吃飯的時間， 女生都覺得晚餐吃多了會發胖，所以吃一些輕食（諸如色拉， 小份的燒烤海鮮） 才是明智之選。
酒店除了在海灘邊用餐， 還有一個連普通住客都不知道的“秘密基地”， 就是在一個燭光搖曳的山頂洞穴中， 享受一頓非常私密， 僅有雙人晚餐， 堪稱“求婚” 最佳：
山頂洞穴餐廳的酒水單上有著多達250款的不同葡萄酒， 對於有選擇困難綜合症的人士來說真是一種甜蜜的負擔；
18: 30 - 19：00
回房間休息， 泡澡
玩了一天有點累， 沒有什麼能比回到房間泡澡更能令人放鬆的了， 邊泡澡邊看著外面的無敵海景， 真的非常爽心悅目。
何穗泡澡的這款浴缸是六善特別請匠人， 用當地木材全手工打造的， 泡在裡面看著晚霞和落日， 人生簡直是夫復何求？
這個美貌程度如此高的木製浴缸其實每間別墅都有一個， 連最基本的山頂別墅也有同款；
19 : 00 - 21：00
小酌怡情， 看露天電影
泡完澡， 又可以香噴噴地出門“浪”了， 入夜的活動不宜太劇烈， 所以沒有什麼比去酒吧小酌一杯更完美了。六善沒有像一般大城市那種炫目華麗的妖豔Bar，喝個酒都要“端坐著”， 取而代之的是這種開放式， 直面大海的溫馨酒吧。 所以你隨便“半躺” 在沙發上喝酒都不會顯得失態。
最後高潮來了， 你有多久沒看戶外電影了？！ 是不是很有小時候懷舊的感覺， 寧凡灣是越南全國光害汙染最少的海灣之一， 晚上除了看電影，更重要的是依偎在一起看星星！
在海灘邊看露天小電影絕對是最浪漫的免費活動之一：
莓莓很高興地覺得，現在大家出遠門， 終於再也不採用那種 “趕集” 一樣的旅行方式了， 乖乖地呆在一個地方， 好好地享受慢生活才是真諦。酒店即是目的地嘛， 果然聰明如何穗早就看穿了一切。
☟☟☟
何穗同款房型， 你值得擁有
還包當地接送和一次雙人晚宴！
Booking：Six Senses Ninh Van Bay
閃購｜ 越南六善連住3晚逃逸之旅
住宿：何穗同款 岩石海灘別墅 (Rock Pool Villa) 3晚 178平方米， 帶觀海私人泳池； | 長按上圖掃碼購買 ￥18, 900／雙人 |
 包含： ❶ 食｜ 含每日早， 免費Wi-Fi； ❷ 食｜ 價值¥1600的越南三道式晚宴一次； ❸ 禮｜到達酒店歡迎水果； ❹ 禮｜歡迎雞尾酒會，氣泡酒和軟飲； ❺ 接送｜芽莊機場到達酒店來回接送（小車＋快艇）； |
如何預訂：
掃上圖二維碼進入樹莓官網後， 選擇（點擊下圖紅色框框處）出行時間， 價格會隨著日期自動跳出來， 點擊最下方的預訂按鈕預訂即可：
✈️ 如何到達：
從中國乘坐越南航空到達芽莊機場 Cam Ranh Airport (CXR),。 到達機場後，酒店會派車送您到達六善碼頭，再乘搭20分鐘的快艇抵達寧凡灣酒店。
有效入住日期：
價格截止到2018年12月18日；
-
境外度假
春節國內短途
閱讀更多 樹莓精選 的文章
