很多妈妈们在怀孕期间都会很在意宝宝将来的长相，毕竟她们都希望自己的宝宝将来可以长得漂漂亮亮的，人见人爱，花见花开。这都是很多妈妈们所期望的，但是孩子的长相除了和基因有关以外，其实也和妈妈自身有关。有妈妈在怀完宝宝后，会看到宝宝身上有胎记，其实胎记的位置和形状也是不一样的。有的宝宝长在屁股上，肚子上，而有的宝宝长在大腿上，肩膀上。其实宝宝身上有胎记，也是和孕妈有关的。宝宝身上的胎记不明显还好，如果大面积的胎记的话，那么就很影响颜值的，所以宝妈们平常要小心了。如果孕妈平常不注意这几件事情的话，生出来的宝宝就会有胎记。
1.保持良好的情绪在孕期的妈妈平时一定要保持良好的情绪，不要动不动就生气。这样不仅对自己身体不好，对胎儿更不利。孕妈们如果情绪不好就很容易引起失眠，这样也不利于胎儿健康成长。除此之外，孕妈们可以适当地对腹中的宝宝进行胎教，可以给她们讲讲故事，放放音乐，这样不仅自己可以保持好心情，对胎儿的健康发育也是很有帮助的。
2.注意饮食孕妈们在孕期一定要切记不要吃过于辛辣的食物。为了宝宝的颜值，一定不能乱吃东西。要知道太过于辛辣的食物不仅对身体不好，对胎儿的发育也是有很大影响的。吃了太多辛辣食物，宝妈们的体内就会残留许多的毒素，久而久之这些毒素在孕妈的体内堆积太多，没有排出体内就会转变成胎记。所以孕妈们在孕期的时候，一定要多加注意，不能吃的东西千万不要吃，特别是辛辣食物。
3.禁用化学物品女性天生都爱美，就连怀孕了的妈妈也不例外。即使是怀孕了，她们也喜欢把自己打扮的美美的，出门画个妆什么的。但是孕妈们就得注意了，很多化妆品里面都有化学药品的成分，而且有好多都是假冒伪劣的劣质化妆品，如果经常用的话，皮肤就会有很多的色素沉着。过后生下来的宝宝也会有颜色很深的胎记，是特别难看的。所以千万不要因为自己一时的行为，而影响了宝宝的颜值，不然后悔都来不及了。
各位宝妈们，以上就是避免宝宝出现胎记的三种方法，希望宝妈们多加重视。毕竟在怀孕期间，很多事情都是不能随着自己的性子来的。如果不注意的话，宝宝出生就会有胎记的。
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