有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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人与人近了就容易产生矛盾、冲突、意见不和。记住矛盾是彼此靠近的结果。出现矛盾，大多数人的反应是相互对抗、辩解、指责、攻击、压抑、逃避或隔离，轻者彼此疏远，隔膜，冷淡，重者彼此反目成仇，耿耿于怀。
矛盾是关系靠近的必然阶段，也是彼此关系加深、了解、靠近的机缘。在矛盾中，我们了解彼此的需求、界限和底线，知道如何真正的相处。矛盾来了，别对抗、别逃避，带着好奇探索。
—— 海蓝博士
每日践行，越来越真实自由的自己
每个幸福，都是自我负责的结果
@海蓝幸福家静修生 white cloud
1、感受：
当我和孩子关系达到8分以上，和孩子建立了信任，孩子会主动分享自己的感受。怀着好奇和孩子交流，你会发现，没有所谓坏孩子。和成年人一样，每一个行为反常孩子的背后，都有不为人知的伤痛。
在和孩子聊她感到恐惧的事，孩子愿意告诉你多少，就允许接纳多少。尊重孩子的感受和节奏，孩子就不会二次受伤。
2、和女儿聊她的恐惧
女儿睡觉时，总喜欢卷缩在被窝里，从头到脚用被子裹得严严实实，只露出两只眼睛。有时候，整个人都裹在被子里。
加入静修生以前，我经常问她为什么全身冒汗了，还把自己裹得那么严实？
那时，我是带着着急和不耐烦问她，她根本不告诉我原因，只说她怕冷。
好多次我把被子掀开，她又裹住。而且特别抗拒我去拉开被子，有时候还会特别冒火。说多了，我会吵她说被子里，空气那么糟糕，这样对身体不好。然而根本不管用，她依然如此。
可惜，那时候和女儿关系没有达到融洽，也不懂把自己的好奇调出来和女儿交流，而是认为她行为不正常，心中自然是又气又急。
现在的我，对女儿怀着深深的慈爱和关怀，和女儿关系融洽。与她聊天时，调动8c。
昨晚，她突然问我：妈妈，我怎么那么害怕黑夜呢？
我：宝贝儿，能跟妈妈说说吗？
女儿：每到晚上，我一个人睡觉时就会特别害怕。
我：宝贝儿怕什么呢？
女儿：怕鬼。
我：宝贝儿，愿意和妈妈理聊聊吗？
女儿：嗯嗯
我：妈妈邀请你闭上眼睛感受一下，当你感到特别害怕时，你能感受到身体哪里不舒服或者看到什么画面吗？
女儿：我看到自己卷缩在被窝里，被子把全身、包括头都捂得严严实实的，只露出两只眼睛。
我：宝贝儿，你看到自己卷缩在被子里，只露出两只眼睛，是什么感受呢？
女儿：很恐惧。
我：非常好，妈妈特别理解宝贝儿的恐惧，我小时候也特别怕鬼。宝贝儿能否告诉自己：”现在我躺在舒适的大床上，妈妈就在旁边，我是安全的。
女儿：嗯嗯。
我：宝贝儿，当你告诉自己是安全的，现在看到自己卷缩在被子里，只露出两只眼睛的画面，是什么感受？
女儿：觉得很搞笑。
我：为什么觉得很搞笑呢？
女儿：因为世上根本没有鬼，而且我也是安全的啊。
我：宝贝儿，卷缩被子里的你是实实在在的恐惧对吗？
女儿：嗯嗯。
我：非常好，那宝贝儿能否请觉得好搞笑的感受先离开一会儿呢？
女儿：可以。
我：宝贝儿非常棒！现在看着自己卷缩在被子里的你，是什么感受？
女儿：觉得她好可怜。
我：宝贝儿，非常好，你离她有多远？
女儿：就在我眼前不远处。
我：你想帮助她吗？她多大了？
女儿：她不需要我做什么。
我：就那样陪着她可以吗？
女儿：嗯嗯。
我：她愿意告诉你，发生了什么事让她如此害怕吗？
女儿：其实就是小学五年级时，你让我单独睡觉。妈妈，我现在肚子不舒服，回来后吃冷饮太急太多了。而且我想睡觉了。
我：宝贝儿不想再聊了吗？
女儿：我真的不舒服，明天再说吧，我现在想休息会儿。
我：好的，宝贝儿好好休息。妈妈只想告诉你，无论你在哪儿，无论妈妈是否在你身边，无论发生什么事，妈妈的心一直和你在一起，你是安全的。记住妈妈的话，好吗？
女儿：好，我休息会肚子就会好的，我有经验，妈妈不用担心。
我：好的，宝贝儿睡吧，妈妈在身边，安心睡个好觉哈。
女儿：嗯嗯。妈妈，晚安。
我：宝贝儿，晚安。
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