生活中大多數人喜歡在家中養花，認為養花能夠帶給自己充實的生活，還能夠起到美觀的作用，但其實這些花卉給人們帶來的作用並不大，這些花卉既不能吃，又不能玩，沒有什麼實際的作用。那麼大家為什麼不去養殖一些蔬菜水果？養殖一些蔬菜水果還能夠給家中減少一些開支，又能夠體會到養殖的樂趣，並且有些蔬菜水果它們的營養價值非常的豐富，能夠養氣又能夠補血，在家裡栽一盆，身體會更加好！
這“3種”蔬菜，家家都能種，養氣又“補血”，栽一盆身體更好！
這3種蔬菜，它們分別就是大蒜，菠菜，韭菜，在平時生活中吃這些蔬菜的人非常的多，每次都需要去市場上購買，買的不多但又要走這麼長的路，非常的麻煩，所以在家中養殖這樣一盆蔬菜，就能夠減少不少的麻煩了，接下來我就給大家介紹一下這3種蔬菜的養殖方法。
1、大蒜的養殖方法
大蒜的營養價值非常的豐富，體內含有的活性物質能夠起到殺菌，提高免疫力，能夠通腸道養氣，並且根據一些醫學研究，大蒜還擁有防癌的效果，營養價值非常高！
大蒜的養殖非常簡單，我們只需要採用大蒜頭就可以進行栽種了，在市場上就有大蒜頭購買，挑選一些健康的大蒜頭，然後把大蒜一粒粒剝下來之後，埋藏在疏鬆透氣的土壤裡面，給土壤稍溼潤一些水分，此後大概7天的時間就能夠發芽，給大蒜施一些有機肥料，3個月的時間就能夠長出大蒜苗。
2、菠菜的養殖方法
菠菜含有大量的維生素和礦物質元素，常吃菠菜有助於補血養氣，還能夠提高人體的抗病能力，並且它體內含有大量的抗氧化物質，能夠增強細胞活性，延緩人體衰老。
養殖菠菜也非常的簡單，我們可以在市場上購買一些菠菜的種子，在春季的時候將菠菜種子淺埋在疏鬆肥沃排水性良好的土壤裡面，之後保證土壤偏酸性，就能夠很快的長出小芽，時間大概在五天左右。之後多給菠菜的幼苗進行光照和施肥，不到40天的時間就能成熟。
3、韭菜的養殖方法
生活中，人們也經常的吃韭菜，韭菜擁有非常多的陽性物質，常吃韭菜能夠增強人們的陽氣，保護人體的肝臟和腎臟功能，還能夠防寒抗病，營養價值非常的高，被稱為“小人參”！
我們養殖韭菜，只需要將韭菜的種子放在水裡面浸泡一段時間，能夠加快韭菜的發芽，之後選擇在疏鬆肥沃的土壤進行養殖，可以在土壤裡面加一點蚯蚓糞，能夠使韭菜生長的非常旺盛，韭菜它對光照非常的有需求，所以每天還需要給韭菜進行6到10小時的光照，都讓韭菜生長得更加油綠有營養，20天就成熟了！
所以建議大家在家裡去養殖以上這3種蔬菜，能夠讓自己節省不少的菜錢，又能夠體驗到養殖的快樂，長期食用這些蔬菜還能讓自己的身體更加健康，何樂而不為了！
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