光光老師，你好！！！我是一個90後媽媽，跟我老公是大學同學，一畢業就結婚了。以前看別人帶孩子好像挺容易的，直到真正當媽才知道有多累。我家寶寶半歲之前都是自己一個人帶，經驗不足的我，孩子經常生病，感冒發燒咳嗽是常有的事情，十天半個月就要跑一次醫院。苦於自己沒有任何經驗，除了給孩子喂藥，真的沒什麼好的方法了。可時間長了，我卻發現喂藥也沒什麼作用了，而且生病也越來越頻繁了。這不昨天寶寶又開始咳嗽、咳嗽有痰，同時還伴有流清鼻涕等症狀，不知道巧姐有什麼好的方法推薦嗎？
根據寶媽給的描述，我辯證寶寶是因風寒導致的咳嗽，風寒咳嗽的症狀表現：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。這時候家長可跟寶寶做一碗冰糖金桔喝，每天只需喝2-3次，連續吃兩天基本就可好了！
冰糖金桔止咳藥理以及適用人群：
金桔藥性甘溫，有止咳、利咽的作用，主要是針對咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱、甚則喘急等寒咳，對急、慢性支氣管炎也有一定的作用，而對於熱性咳嗽是沒有多大幫助的所以，在食用冰糖金桔前，要弄清楚自己屬於什麼類型的咳嗽。
冰糖金桔的製作步驟：
準備食材：金桔350克、黃冰糖10克、檸檬汁10克
金桔倒入碗裡，加入食用鹽搓洗金桔表面。金桔的食療功效在皮上，用鹽搓洗可以深度清洗金桔上的農藥和髒東西的殘留。
倒入清水浸泡半小時。
浸泡金桔的時候，我們來給容器消毒，玻璃罐在沸水中煮5分鐘，消毒後倒扣瀝乾水分。
浸泡後的金桔用流水沖洗乾淨，對半切開，去籽。水開後放入鍋中。將冰糖碾碎（實在沒有冰糖用白糖亦可），將冰糖撒在金桔上面，放入冰箱冷藏室，醃製15小時。
醃製過後的金桔已經出膠了，如果覺的膠不多，可以適當多醃製一會兒。
將醃製好的金桔放入蒸鍋，蒸上50分鐘左右。
將蒸好的金桔到入鍋中，用小火，慢慢翻炒，果膠就慢慢滲出來了。
翻炒的過程中如果太粘稠，可適當加點水。當金桔由金黃色變為熟黃色時，就可以了。
將炒制好的金桔倒入瓶中，上面倒上適量的檸檬，封裝好即可。
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