我們在一個媽媽群裡做了個小調查，大部分人都有一樣的問題：
到底哪裡出了問題？有人怪老公不給力、怪婆婆不貼心，甚至有人覺得是沒錢，才要受生活之累。
但大部分媽媽都忽略了一點，忙和累的背後，其實是當媽之後，人生角色發生了巨大的變化。如果你還像生娃前一樣對待同一天的24小時，你一定會遭遇難題。
當你覺得家庭矛盾變多，個人精力變差，總在瞎忙一些沒意義的事情，往往是因為，你的時間管理出了問題。
有一句話很扎心，你怎麼過一天，就會怎麼過一生。有人總是羨慕那些家庭事業都成功的媽媽，但，沒有誰的成功是隨便得來的。你看那些有所成就的女性，沒一個不是時間管理的高手。
每人每天擁有的時間都是相等的，但是不同的人在相同時間內所做的事卻相差懸殊。
——《楊瀾說》
你把時間花在哪兒，你就是什麼樣的人。
——董卿
相信每個媽媽，都有想做出改變的時候。有時候，甚至都寫下了計劃，列好了清單，嘗試改變作息，提升家務和工作的效率。但現實馬上就打臉，往往堅持不到三天，就放棄了。
這是為什麼
1．時間管理，不是教你做更多的事
很多媽媽學各種高效工作法，試圖在最短的時間裡做最多的家務、工作，但這不是時間管理的真諦。
因為你很快會感受到巨大的壓力，從而無法堅持下去。
好的時間管理，最先教你的，一定不是怎麼做更多的事，而是怎麼選擇做更對的事。就好像是陪玩，一小時的高效陪伴，遠勝於一整天的瞎陪。
2. 脫離孩子的時間管理，都是無效的
媽媽的時間，跟孩子的作息緊密相關。也許你做好了完美的規劃，但孩子哭鬧、拖沓、不肯睡，任何一個突發情況，都會輕易打亂你所有的計劃。所以，媽媽要想做好時間管理，一定脫離不了好的育兒方式和親子時間管理。
3. 真正的時間管理，管的不是時間，而是精力&關係&情緒
有的媽媽，總想一勞永逸，“給我一個時間表我照著做就行了吧！”放心，這肯定是無效的。因為你之所以感覺勞累忙亂，更深層的原因，是在於你不會管理自己的精力、關係和情緒。
容易感覺疲憊、無法高效休息，是你不會精力管理；你與老公與婆婆的關係，直接決定了你的生活狀態；不好的情緒，更是對時間對精力最大的浪費。
時間管理的本質，不是僅僅管理好你的時間，更重要的是規劃好你的目標，管理好你的精力，處理好你的關係，調節好你的情緒。只有這樣，時間管理才能真正用於你的生活，提高幸福感。
有這樣一位媽媽，當我們問她，“你有沒有人生哪個階段，覺得艱難、忙亂的？”她笑著說，就算當了媽，也從來沒有過。
她叫鄒錦華，前世界500強高管，現教育公司聯合創始人，7歲男孩的媽媽。
在生完孩子重回職場的這個關鍵期，她不僅沒有遇到職場瓶頸，反而還升職了。在一年365天有350天都在出差的500強外企裡，她做到了兩年零出差。
下班回到家，她也需要解決生活上的一堆瑣事，做家務、照顧孩子、洗衣做飯，一樣不少。但她每天都能留出時間全心全意陪老公和孩子，甚至還能陪爸爸媽媽打麻將。
▼錦華收拾的房間
大家都認為她是天生命好，所以工作和家庭都如此順心。
只有她自己知道，這一切都是做好時間管理給她的回報。
近二十年來，她堅持記錄“幸福日誌”，踐行“時間統計法”，是名副其實的時間管理高手。
正當她事業蒸蒸日上時，她決定辭職創業。
離職前，她只花了三個月的時間，將手頭同時運營的32個項目一一收尾。
離職後，公司高層用了一年半時間，兩個半的人力才接手完成她的工作。
從職場到自由職業，她的生活似乎也比普通人更從容。
這一切，也歸功於她踐行多年的時間管理好習慣。
她每天都有自己的規劃，堅持6點起床學習，保證7小時充足睡眠，不請保姆，自己做家務。
▼錦華日常下廚
個人事業發展上，她每年接待數千人，開設課程上百場。經常受邀給企業、家庭、個人做諮詢和輔導，幫助眾多媽媽從忙亂崩潰的生活中走出來。
▼錦華課程互動現場
更難得的是，雖然像大多數媽媽一樣，又要照顧孩子、家庭，又要發展自己的事業，她還是有時間培養一些看起來非常“費時間”的、“奢侈”的愛好。
比如：插花、烘焙、寫字、畫畫、彈琴、編織……
受錦華的影響，她七歲的兒子也已經有了很強的時間意識，獨立上學，自主做假期49天計劃表。
▼錦華兒子的假期計劃表
滿滿當當幾乎全打了勾
錦華深知時間管理不是職場人士的專屬，媽媽才是最需要的人。
其實早在半年前，親子學院就一直在苦尋最適合媽媽的時間管理老師，希望能幫助媽媽解決生活的一地雞毛。
鄒錦華，正是這樣一位最合適的人選。她不僅有10多年諮詢培訓經驗，在時間管理上做到專業、系統，還是一位媽媽，深知當媽的苦與累，能結合實際、對症下藥；更關鍵的是，她還是一位育兒專家，是中德家庭治療師、遊戲育兒中國講師，能真正將育兒與時間管理相結合。
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