妈妈谨记：三伏天里，孩子的肠胃异常脆弱，稍不留神，就容易闹肚子什么的。所以，孩子再嘴馋，这些东西也不能贪吃。
1、冷 饮
冷饮比胃里的温度低20摄氏度～30摄氏度，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低，因此容易引发腹泻。
2、凉 茶
岭南地区，喝凉茶是生活习俗之一了。
夏季炎热，人体火气较为旺盛，喝凉茶可以败火，但也不能给孩子多喝。为什么呢？
因为凉茶性寒，对脾胃有一定的伤害作用，容易引起腹泻、肚疼等毛病，小孩的脾胃处在生长发育时期，更要避免喝凉茶。
广东省中医院儿科主任、著名儿科专家许尤佳教授就曾说：喂养孩子先要了解孩子的生理特点，部分广东本地家长爱给孩子喝凉茶，吃过寒食物，这都不符合孩子体质特性。
平时很多家长都认为小孩子是纯阳之体，要多喝凉茶多吃清热食物，这是严重的认识偏差。
人们通常认为的“纯阳之体”其实指的是小孩子充满生机和活力，而非易上火。一般而言，小孩子是虚寒之体，越小的孩子虚寒就越明显，所以，小孩子要尽量吃一些偏温补的食物。
3、碳酸饮料
碳酸饮料可谓是夏季最受欢迎饮料之一，尤其是冰镇的碳酸饮料，清凉爽口又解渴去燥。
但在夏季，孩子再嘴馋，也不要给孩子多喝！因为：
1、碳酸饮料热量高，营养价值低。营养低、热量高的碳酸饮料让孩子们少喝了牛奶和其他有营养的饮品，减少了他们发育成长必需的维生素和矿物质的摄入量；
2、碳酸饮料会促进体内电解质特别是钙的流失。对骨骼发育造成不利影响；
3、增加龋齿风险。有研究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。
即使是成人，也要尽量少喝或不喝碳酸饮料，更何况孩子呢！
4、 熟肉制品
夏天到了，厨房里热得跟蒸笼似的，有的妈妈可能会选择购买市场上的熟肉制品回家吃。
但夏天气温高，煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，所以麻麻们从外面买回家的熟肉制品，不要偷懒省步骤，直接就上桌，还是要彻底加热后才能给孩子放心吃哦。
除了饮食，暑假期间孩子可能长时间待在空调房，一旦孩子腹部受凉，也容易引起腹泻等小毛病，爸妈们要留心哟！
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