三伏天，有这么一群人——头上，是沉甸甸的头盔 身上，是比棉夹克还厚实的衣服 脚上，是长靴 手上，是厚实的手套 背上，是10多公斤重的呼吸器 他们，是时刻准备着应对火情的消防员 市区最高气温昨超过38℃。记者随市消防支队鹿城大队黎明路中队的消防战士，体验“桑拿式日常训练”。
出发：捂得严严实实，单兵配重超20公斤 当天下午的训练内容是实战演练——参与并指导温州医科大学附属第一医院老院区(以下简称附一医)的消防演习。 15时45分，13名消防战士集合。他们都需要按照实战要求全副武装，包括：一身比普通人冬天穿的棉夹克更不透气的战斗服、一双橡皮长靴、一双厚手套、一根小拇指粗的腰带、一枚安装了披肩和头灯的半盔式消防头盔。而且，按规定，实战中所有拉链、绑带必须拉到位，不留一丝缝隙。 穿戴好这一身重约10公斤左右的消防服后，除了脸，记者的身体被包得密不透风，感觉置身于桑拿房内，又闷又热，呼吸都有些不顺畅。 除此之外，每人还要背上重约4公斤左右的绳索和10公斤左右的空气呼吸器。据了解，处置一般的火灾，一位全副武装的消防员装备配重约在20公斤以上，若遇特殊情况，单兵配重最重可达40公斤以上。 穿着消防服，相比消防战士们利落的动作，记者独立背上空气呼吸器和绳索都十分困难。从穿戴好装备到上消防车，记者已汗流浃背，隔着消防服，感觉到一滴滴汗水滑落。
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