我想不少人都有遇到手麻的情況，特別是中老年人。手麻在臨床醫學來說，只是一個症狀。如果一個人偶爾手麻沒有關係，但經常手麻，還伴隨頭痛頭暈等其他症狀，就要引起重視。雖然不同的人，引起手麻的原因不盡相同，但一般引起手麻的原因有頸椎病、冠心病、痛風、糖尿病、末梢神經炎等。
今天就一起來了解一下手麻的常見原因有哪些以及出現手麻要如何緩解。
什麼原因會導致手麻？
1.頸椎病：
頸椎出現腰間盤間盤或增生，當它的關節突壓迫到頸神經根時，就會出現手麻現象，患者除了有手麻的現象，還會出現頸肩部痠痛、上肢有放射痛等症狀。
2.冠心病：
冠心病患者也容易出現手麻現象。當冠狀動脈血管形成斑塊時，就會導致周圍的心肌血流量流速慢、心肌細胞的供氧量也會減少。因為支配心臟、左側手臂感覺的神經為同一支，因此冠心病發作時，患者也會感覺手臂麻木，甚至疼痛。
3.痛風：
痛風也是很有可能會引發手麻，這是因為尿酸沉澱壓迫到神經，從而導致患者出現手麻、疼痛的症狀。在醫院進行相應的治療之後，手麻症狀會有所改善。
4.糖尿病：
糖尿病患者也會出現手麻的症狀，當人體內血糖濃度較高時，會導致人體出現很多併發症，如果出現周圍神經病變，患者會經常感到四肢麻木和感覺異常。
生活中出現手麻的現象，要怎麼辦？
1.按摩
可以給手部做力量適度的按摩，在一定程度可以緩解手麻，特別是針對血管不暢通的人來說。
2.握住滿水的瓶子
手麻的人可以用生活中空瓶子，比如飲料罐、水瓶等，把瓶子灌滿水，將手掌朝下握住瓶子，用均勻的速度將瓶子上下舉著，一次可以做10個來回。
3.拉筋
手麻的人還可以做拉筋運動，把一個手臂向前伸直、手心朝下，然後用另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。
手麻是我們在生活中非常普遍的現象，如果是偶爾出現手麻，或者是因為長時間壓著手導致的手麻，這些是正常現象，但是如果發現經常出現手麻，甚至還伴隨其他症狀就要引起重視了，應該及時到正規醫院進行治療。
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