因為低頭工作時間過長，頸椎的患病年齡已經不僅限於中老年，年輕時也會發生。它變好和變壞一樣需要一定的時間，短時間是沒什麼變化的。只有持續治療才能獲得最好的結果，那麼它表現的病情有：
1. 頭痛
這是患者最易忽視的，因為有時頭痛可能是因壓力過大或血壓不穩。有時伴隨背痛、手臂疼痛。
2. 視力模糊，兩眼乾澀，睜不開
大腦受到脖頸的壓迫，神經受到影響，會出現視線模糊，兩眼乾澀的情況，嚴重會致使失明。
3.上肢無力，手指發麻
脖子患病之後，它的痛感向下蔓延到肩膀，從而會影響手臂的力量，當手臂的神經系統接受神經遞質後，手指出現麻木情況。
對於頸椎的保護方面你有下面這些誤區嗎？
1、人過20歲，頸椎就開始衰老
“人到20歲，頸椎就變老。”很多人都不信。按生物學的角度講，二十歲時身體的發育到此結束。人們開始損耗體內物質。現在人們大多因生活習慣或工作壓力，不注意身體的保健，因此，中年和青年人頸椎會患病。老年倒是人很少，且年紀大患病的也會不治自愈，這是老年人的頸椎處於穩定階段，不再發生退化。
頸椎病是慢性骨病的一種，其治療和康復是需要一個過程的，要對因治療。但是頸椎出現問題，會牽涉到大腦和肩部。經過治療後效果不可能馬上就有，要有耐心。
中藥外敷療法是治頸椎病較為常見的方法，由純中藥製成貼敷在患處，直接貼在皮膚，藥力能夠滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織實行消炎止痛，從而排除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的宗旨。
在著名醫刊《脊柱外科雜談》中就提到了一則治療骨科疾病效果極佳的古方（七烏通貼），該貼由明代傳承至今，經過幾代人的驗證，由萃取天然藥物精華純人工熬製，貼於疼痛處，溫和無刺激，能夠起到活血化瘀、改善骨質的作用，對治療腰椎疾病非常有效。同時也受到了當代多名骨科專家的一致認可，堅持使用9成以上患者都能夠恢復健康，為方便廣大患者，現在啕宔就可以看到。
頸椎患病多是因神經系統的原因，在飲食方面並不會對頸椎病產生影響，因此患者可以不用“盲目”的忌口。推薦一些比較好的飲食：
1.白蘿蔔燉羊肉
材料：羊肉250g，白蘿蔔150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大蔥2段，鮮姜2片，料酒2茶匙10ml，鹽1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。
製法：羊肉、白蘿蔔洗淨，均切成塊。在砂鍋裡，放入大蔥、鮮薑片、羊肉，用料酒拌均勻，倒入適量的清水燒開，火變小煮直至羊肉七成熟。加入白蘿蔔塊、枸杞、鹽和胡椒粉等，繼續煮，等到羊肉和白蘿蔔軟爛成熟即可。
2.葛根煲豬脊骨
材料：葛根30克，豬脊骨500克
製法：葛根去皮切成片，豬脊骨切成段，共放鍋內加清水適量煲湯。有益氣養陰，舒筋活絡之功效。
膳食要搭配均衡，不要挑食。牛奶、豆製品、綠色蔬菜、海帶、蝦皮、燕麥、蘑菇等可以經常吃。這些就是小編想說的了。祝大家早日康健。
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