在过去，咖啡还没有来我们的身边之前，它只在国外的贵族当中流行。而今，我们的生活水平提高了，追求品质生活的步伐速度也越来越快，咖啡作为品质生活的代表物质，也依赖它自身的魅力，使得不少人为之沉迷。
会喝咖啡的人很多，从新手上路学习喝咖啡和认咖啡的人也很多，我们知道咖啡的种类繁多但在学习喝咖啡的过程中，我们也要慢慢学会并推掉不适合自身喝的咖啡品种，因此，学会如何挑选一款适合自己的咖啡又该怎么做呢？
挑选适合自己咖啡前不要急，首先要根据自己的身体情况挑选咖啡，我们知道，咖啡是不适合孕妇、小儿、老年妇女以及患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人。所以，如果你有这几类情况，最好事避开咖啡这种物质。如果不是，那你就的着手挑选适合自己的咖啡了。
判断咖啡适不适合自己，从这3点来看：
1.口味
如果口味偏甜：建议选择摩卡，一般都不会出错。它是浓缩咖啡、牛奶、巧克力糖浆以及奶油的组合，这样的组合让摩卡就像是只带咖啡醇香的液体甜品。
如果口味是中庸派：建议是拿铁或是卡布奇诺，它们都是浓缩咖啡、牛奶、奶泡的组合，味苦的咖啡味道被牛奶综合之后就不再具有强烈的刺激。
如果口味是偏苦涩的重口味人群：建议选择美式咖啡，美式咖啡苦涩酸的味道被保留得非常清楚，这类咖啡用来提神和减脂最为合适。
2.习惯
当然，大家也可以根据自己的习惯选择喝速溶咖啡或是现磨咖啡。
3.喝咖啡的目的
咖啡可以帮助减肥，有的人就是冲着这个目的去的，但是大家一定要注意，让运动搭配咖啡，减肥和健康效果会更好，想要减肥的人群建议选择美式咖啡。
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