08.16 如果你减肥都不知道可以用燕麦,那你就不用减了!

燕麦 减肥 水果 蔬菜 燕麦片 小麦 酸奶


08.16 胡萝卜是纯天然的“减肥药”,你知道吗?

胡萝卜 减肥 蔬菜 水果


08.16 勤吃刮油食物,快跟你的大肚腩说拜拜!

减肥 猕猴桃 玉米 海带 冬瓜 水果 面条


快给你的肠子刮刮油吧,这些刮油食物拿走不谢!

减肥 猕猴桃 玉米 海带 冬瓜


08.16 多吃杂粮有利于减肥,你知道有哪些可以帮助减肥的杂粮呢?

减肥 黑豆 花生 玉米 养生


多吃这些可以减肥,你都吃对了吗?

减肥 抽脂 水果 火龙果 番石榴


08.15 这4种水果能够帮助身体吸脂,今天你吃了吗?

抽脂 水果 火龙果 番石榴 苹果 菠萝 何洁的瘦身花路


坚持吃这7种食物可以减肥,这些你都吃对了吗?

食物 肠道 进食 香蕉 并且 可以 苦瓜


荨麻疹需要忌口吗?是的,这4类食物还是不吃为好!

饮食健康 荨麻疹 皮肤病 腹泻 水果


08.07 5种调理高血压的水果已备好,记得查收!

高血压 水果 香蕉 山楂 荸荠 桔子 苹果 心血管病 牛奶 药品


这5种水果是高血压的“敌人”,可坚持食用,注意告诉家里人!

心血管病 高血压 香蕉 水果 山楂


坚持吃这5种水果,有防癌的作用,你知道吗?

水果 癌症 养生 柠檬 猕猴桃


冠心病患者经常吃这5种水果,身体会慢慢得到改善!

猕猴桃 适合 慢性病 常吃 香蕉 草莓 樱桃


能够调理冠心病的这5种蔬菜,子女有义务知道!

蔬菜 冠心病 黄瓜 黑木耳 山药


3个调补“补气补血”的好方法,你都知道吗?

中药 中医 当归 枸杞 黄芪


一两陈皮二两水,健脾化痰又开胃!

陈皮 桔子 便秘 胃溃疡 中药


盘盘西红柿,碗碗番茄汤,多吃“它”会产生“奇特”的变化!

水果 西红柿 癌症 心脏病 高血脂


一个浑身是宝的“瓜”,它能通乳汁、行气血、调月经!

蔬菜 丝瓜 丝瓜络 呼吸道疾病 美容


丝瓜全身都是宝,抗病毒、抗过敏,还抗癌,你知道吗?

水果 丝瓜 丝瓜络 蔬菜 呼吸道疾病


有种草根,常吃能够延年益寿、身轻力壮,你知道吗?

中药 黄精


有种草根,味道甘甜,男女常吃还能“身轻力壮”!

中药 黄精 故事


别小看胡萝卜,每天吃几根,会有这些好处!

水果 胡萝卜 榴梿 心脏病 蔬菜


胡萝卜慢慢吃会有这些好处,你知道吗?

水果 胡萝卜 榴梿 心脏病 蔬菜


07.29 山楂和柠檬在一起的养生功效,是要“助瘦”还是“助胖”呢?

柠檬 山楂 养生 肾结石 胃炎


07.29 夏季泡脚除湿“攻略”,这3种方法一定要用上!

生姜 花椒 白醋


夏季泡脚除湿“讲方法”,这3种东西放在水里用,效果很好!

生姜 花椒 白醋 健康


07.29 这种食物营养均衡,还被誉为是“长寿食品”,你吃了吗?

红薯 便秘 叶酸 何洁的瘦身花路 五谷


怎么判断咖啡是否适合自己,从这3点来选择!

浓缩咖啡 美式咖啡 牛奶 减肥 甜品


路边随处可见的马齿苋,养生效果却有这么多!

养生 马齿苋 便秘 湿疹 蔬菜


正确的蜂蜜水冲泡方法,可以让身心俱益!

蜂蜜 养生 护肤 花蜜 婴幼儿护理


冲泡蜂蜜水的正确方法,你做对了吗?

蜂蜜 护肤 养生 花蜜 健康


西瓜的皮也有养生妙用,吃了这么多年的西瓜,你究竟错过了什么?

水果 西瓜 养生 蚊子 美容


07.29 “离家千里,勿食枸杞”背后的含义,男人女人都要懂!

枸杞 本草纲目 中医 黄帝内经 李时珍 菊花茶 水果


大蒜的实用性较好,可以疗病养生,但患有这些病的人不要吃!

养生 腹泻 药品 本草纲目 癌症


被认为是温和而甜润的养生黄酒,这些人不能碰!

黄酒 白酒 养生 中医


07.29 健脾除湿,不要忘记这味药!

白术 陈皮 养生 中药 生姜 中医 料酒 神农本草经 香油 味精 便秘 芫荽 粳稻 酱油 腹泻 蒜茸


健脾良药白术妙用多,教你几招,健脾又除湿!

中药 白术 养生 护肤 陈皮


07.29 这些食物可以缓解女人的月经问题,月经量偏少的女性不妨试试吧!

木耳 黄酒 枣子 红糖 山楂 白粥 中医 物理


女人月经量少得可怜,多吃这些食物,可以让月经变得越来越好!

黄酒 枣子 山楂 白粥


这个药取自动物身上的输卵管,用它能强体,还能止盗汗!

中药 呼吸道疾病 中医 阿胶 动物


“夏吃生姜,胜过参汤”,但别忘了避开这些食物!

生姜 韭菜 旱芹 便秘


老中医手把手教你金银花的用药心得,以后不会再用错了!

中药 金银花 中医 药酒 连翘


07.28 治好丁婆婆的眼睛的野草,被叫做婆婆丁,有意思吧!

蒲公英 萱草 植物 本草纲目 中药 中医 香附 扁桃体炎


07.28 水肿、小便不利怎么办?没想到这个植物就是专门为它们而生的!

猪苓 中药 茯苓 植物 泽泻 地黄 养生


这种寄生在树根上才能活的东西,却是治疗水肿和小便不利的良药!

中药 猪苓 中医 茯苓 养生


07.28 吃动物肝脏后,真的对人体的肝脏有好处吗?或许没那么简单!

动物


蜂蜜与柠檬搭配形成的“蜂蜜柠檬水”,究竟对身体有哪些帮助?

水果 蜂蜜 柠檬 减肥 瘦身


为什么蜂蜜柠檬水越来越受人们喜欢,原来是因为它的营养价值!

水果 蜂蜜 柠檬 减肥 瘦身


07.28 有很多人都没搞懂陈皮的用法,你知道为什么吗?

陈皮 老火汤 人参 神农本草经 桔子 沉香 槟榔 白术 木香 乌药


陈皮的用法为什么那么多人都没搞懂?你知道为什么吗?

陈皮 老火汤 神农本草经 人参 沉香


卷柏不是柏,也不是松,而是一种可以养生的蕨类!

卷柏 蕨类植物 中药 神农本草经 中医


失水则枯,遇水便活的九死还魂草,没想到原来是它!

卷柏 中药 中医 神农本草经 本草纲目


比黄金还贵的牛黄,可以多吃吗?

扁鹊 黄连 药品 黄金 黄芩


半夏生于夏半,但不可随意采来吃,小心三步跳!

三步 大娘 甘草 大伙儿 名字 夏半 采来


真的是酸味越重的水果,维生素C含量就越多吗?

水果 猕猴桃 枣子 柠檬 苹果


丝瓜潜在的营养价值这么多,你真正享用了丝瓜的几成营养功效?

养生 丝瓜 中医 美容 美体


洋葱的妙用竟然如此之多,可惜人们没有物尽其用!

洋葱 腹泻 萝卜 蜂蜜 香油


如果一层一层剥开洋葱的心,你会惊讶,原来它有这么多妙用!

洋葱 腹泻 香油 萝卜 蜂蜜


医家说蒲公英“至贱而有大功”,没想到蒲公英有这么多养生功效!

养生 蒲公英 本草纲目 黄疸 李东垣


水牛角“被动”常用作中药,你知道为什么吗?

中药 中医 犀牛 中风 黄芩


水牛角的存在就是一个替代品吗?它在中药领域怎么样?

中药 中医 犀牛 中风 黄芩


紫苏一直被被大家捧在手心里,这是因为它值得被拥有!

黄连 砂仁 白芨 陈皮 营养学


这种厚道朴实的“奇材”草药,民间难寻!

中药 中医 神农本草经 中风 白术


为火龙果打Call,果皮、果肉都是宝贝,这才是正确打开它的方式!

水果 火龙果 营养学 贫血 便秘


吃了这么多年火龙果,才发现被我们无情丢失了那么多营养价值!

水果 美食


排毒又养颜,健康又减肥,怎么能少了它?

减肥 美容 李时珍 神农本草经 芫荽


长得像人耳,口感像果胶,便秘的往这边看!

减肥 李时珍 便秘 神农本草经 芫荽


牡丹不只拿花来赏,它的根皮你了解多少?

牡丹 神农本草经 武则天 李时珍


吃什么东西有助睡眠?这4种食物你吃了吗?

睡眠 枸杞 食疗 中药 蜂蜜


这4种食物有助于睡眠,你吃过了吗?

睡眠 枸杞 食疗 中药 药品


鱼油到底有多少好处?为什么很多人都在用它?

骨质疏松 腹泻 骨折 健康


鱼油对身体的好处是什么?为什么很多人都在用它?

骨折 骨质疏松 腹泻 健康


脱发是一种怎样的体验?吃这几种食物可以缓解脱发!

脱发 生姜 枸杞 何首乌 薏米


脱发应该怎么防治呢?这几种食物你吃了吗?

脱发 生姜 枸杞 何首乌 芝麻


07.14 牛奶是好,喝多了却有这些你想不到的弊端!

牛奶 腹泻 蔬菜 积食 减肥 水果


牛奶是营养圣品,喝太多有没有坏处呢?

护肤 牛奶 美容 腹泻 蔬菜


肠胃不好的人不懂“暖胃”与“凉胃”,就别喝茶吧!

养生 中药 中医 绿茶


喝茶不知道“暖胃”与“凉胃”,肠胃不好的人就别喝了!

养生 中药 中医 花茶


有个植物的种子,生吃改善睡不醒,熟吃改善睡不着!

中药 茯苓 中医 神农本草经 睡眠


07.03 美貌与内涵兼备的蒹葭,怎么能被认为是低贱的水草呢?

诗经 中药 生姜 植物 备急千金要方 药品 车前


气管炎、哮喘、心脏病、高血压,用点琥珀效果会更好!

呼吸道疾病 琥珀 心脏病 高血压 哮喘


梨不仅好吃而且浑身都是宝,你都知道吗?

冰糖 川贝 丁香 李时珍 呼吸道疾病


水果摊上的梨其实大有来头,你知道吗?

水果 冰糖 川贝 丁香 李时珍


一种神奇的寄生植物,竟然可以治腰伤!

菟丝 兔子 神农本草经 大豆 山药


兔子以身试药,所以叫它菟丝子?

菟丝 兔子 大豆 神农本草经 山药


夏天怎样吃西瓜才健康,注意这几点,避免吃西瓜可能的危害!

水果 西瓜 减肥 绿豆汤 腹泻


家家厨房都在用的这款佐料,竟然是一味中药,暖胃驱寒效果特别好

中药 中医 霍乱 绿豆 李时珍


它有祛湿、抗癌、健脾的妙用,但女人月经期间最好别吃!

薏苡 营养学 食疗 水稻 中药


06.23 喜欢吃“野菜”没有错,错在好多人都不认识这些“毒菜”!

马齿苋 植物 腹泻 天南星 石蒜 蒲公英 水果 蔬菜 养生 肝硬化 秋葵 药品 胡萝卜 车前 巴豆


不认识“野菜”就不要随便吃!要不然就先看看这些“毒菜”吧!

蔬菜 马齿苋 石蒜 养生 蒲公英


美容减肥利尿解毒一样都不少,你可别小瞧了这冬瓜!

减肥 冬瓜 美体 李时珍 中药


06.19 一种可以做灯芯的草,竟然可以挽救一个宝宝的生命!

灯心草 广东 药品 李时珍 云南 四川 植物 朱震亨 江苏


身边处处都是宝,要看你来不来找这灯心草?

中药 灯心草 药品


“灵草”菖蒲的密码你知道吗?它究竟有什么功效?

菖蒲 端午节 神农本草经 文化


艾草究竟哪些养生功效?能处理好这几个疾病就不错了!

养生 艾草 穴位 端午节 菖蒲


别以为艾草就是路边野蒿,其实它的养生效果却很好!

养生 艾草 端午节 菖蒲 穴位


远志真看小草同,但您可别小看它的功效!

远志 神农本草经 李时珍 藜芦 中医


你都是怎样吃龙眼肉养生呢?都搭配了啥?

养生 龙眼 莲子 生姜 枸杞


06.14 喝蜂蜜会对身体带来这么多好处,经常喝蜂蜜的人有福了!

蜂蜜 睡眠 养生 苹果 糖尿病 白糖


喝蜂蜜水的好处,不止美容、安眠一两点!

养生 蜂蜜 睡眠 呼吸道疾病 美容


它虽然依靠别人才能生长,但是它用来养生治病却有良效!


05.31 它不仅能养肝明目,还是补肾益精的有效药!

菟丝 五味子 枸杞 肾虚 莲子 杜仲 神农本草经 地黄 白术 药品 李时珍 中医 何首乌 茯苓 桑寄


它是人们眼中的补肾之药,但你真的会用吗?

地黄 当归 牛膝 本草纲目 枸杞


05.30 它不但是补血虚之药,还是治疗耳鸣耳聋的良品!

地黄 当归 枸杞 牛膝 本草纲目 砂仁 山药 沉香 陈皮 何首乌 药酒 中医 吴茱萸 山茱萸 芍药


05.20 香蕉的魅力足够征服糖尿病病人吗?它的营养价值这里都收齐了!

香蕉 糖尿病 水果 减肥 便秘 心脏病 痔疮 高血压


05.20 哪些食物镁含量丰富?镁有什么生理作用?真的可以防癌?

癌症 高血压 杏仁 心血管 黑豆 坚果 肾结石 肿瘤 胆结石 红茶 食疗 榛树


05.18 脾胃不好、肾亏气虚,需要怎么缓解?

生姜 红糖 中医 芝麻 便秘 山药 脱发 茯苓 腹泻 冰糖 莲子 人参 小米粥 药品 体育 面条


05.18 头发脱落变白,胃痛呕吐清水,胃寒肾气虚到底该吃些什么?

生姜 红糖 莲子 便秘 腹泻 芝麻 山药 中医 茯苓 冰糖 脱发 体育 人参 小米粥 药品 面条


05.18 脾气暴躁,一吃药就胃痛,胃寒却肝火旺,该怎么办?

生姜 食疗 山药 红糖 胡椒粉 老火汤 睡眠 药品 蔬菜 绿豆汤 调味品 苦瓜 水果 冷饮 排骨


05.18 泻肝火的药物吃多了伤了脾胃,这几种小方法来帮助你!

生姜 食疗 山药 药品 红糖 胡椒粉 老火汤 睡眠 冷饮 苦瓜 绿豆汤 蔬菜 调味品 水果 排骨


05.18 还在补钙吗?说不定不是缺钙而是缺这个东西!

坚果 燕麦 面包 南瓜 萝卜 大豆 香蕉 莲子 莴笋 洋葱 猪肝 水果 花椰菜 花生 豆皮 豆腐


05.18 病从口入,这些食物你还在吃吗?

腌菜 奶茶 皮蛋 槟榔 臭豆腐 美食 心脏病 甜品 贫血 血吸虫 癌症 生鱼片 鸡翅 薯条 睡眠


05.16 它虽被迫两次更名,却不影响它养生治病的功效!

山药 养生 白术 莲子 药品 人参 地黄 茯苓 中医 麦冬 苍术 陶弘景 山茱萸 粳稻 山东 早泄


它虽被迫两次更名,却不影响它养生治病的功效!

养生 山药 白术 莲子 人参


05.15 它是地下的活化石,也是治疗失眠、头晕、出虚汗的良药!

牡蛎 甘草 睡眠 黄芪 药品 备急千金要方 肾虚 五倍子 石菖蒲 五味子 中医 附子 陶弘景 人参


05.14 它生前可以来产丝养家,它死后可以治病养生,真是不可思议!

养生 天麻 裂叶荆芥 药品 薄荷 神农本草经 中医 桔梗 白术 甘草 黄连 穴位 癫痫 防风


05.12 它在田野随处可见,却是治疗黄疸肝炎的良药!

虎杖 牛膝 黄疸 黄檗 金银花 药品 瞿麦 益母草 连翘 过路黄 车前 田野 地榆 陶弘景 黄芩


05.11 古人喜欢拿它来占卜,其实它真正的功效应该是这样!

占卜 地黄 阿胶 黄檗 龟板 鸡胸 乌龟 党参 黄芩 何首乌 附子 本草纲目 丹参 栀子花 当归


05.10 它虽然外表长相难看,却是回复阳气、祛寒止痛的良药!

附子 神农本草经 人参 肉桂 白术 生姜 中药 本草纲目 中医 茯苓 肾虚 甘草 白蔹 陶弘景 地黄


05.09 便血、痔疮、崩漏这些尴尬的疾病,没想到这种野草效果不错!

地榆 痔疮 地黄 黄芩 药品 甘草 腹泻 湿疹 黄连 防风 中医 植物 江苏


05.07 被称为“平民燕窝”的美食,做成汤羹后更加滋补!

汤羹 美食 银耳 燕窝 枸杞 冰糖 药品 中医 枣子 便秘


05.05 夏至未至,立夏先到,吃什么才健康呢?

立夏 夏至 樱桃 莴苣 水果 杨梅 养生 绿豆 鸡蛋 积食 睡眠 高血脂 绿豆汤


05.04 每天都在强调的健康问题,大家却还是在忽略!

脂肪肝 心血管病


每天都在强调的健康问题,大家却还是在忽略!

脂肪肝 心血管病 健康


05.04 防治心血管问题,这些东西简单方便简直不能太好!

心血管 心血管病 冠心病 绿茶 山楂 高血压 莲子 荷叶茶 心脏病 乌龙茶 高血脂 枸杞 动脉硬化


05.03 石膏不仅可用在骨折后的固定,它还可用来治疗水火烫伤!

豆腐 骨折 升麻 湿疹 川芎 豆浆 黄连 黄檗


05.02 这种田间地头常见的益虫,竟然还有这么多的药用价值!

蚯蚓


04.29 为什么有些人总爱犯口腔溃疡,竟然是预防的方式不合理导致的!

口腔溃疡 蔬菜 夜宵 水果


口腔溃疡反复发作,掌握这些预防方法,轻松远离口腔溃疡困扰!

口腔护理 口腔溃疡 水果 蔬菜 中医


长期喝碳酸饮料,会对身体造成哪些不良的影响?

白糖 肾结石 雪碧 骨质疏松


04.29 长期喝碳酸饮料,会对身体造成哪些不良的影响?

白糖 肾结石 雪碧 骨质疏松


一款能美白,能治便秘、咳嗽的茶饮,没想到做法这么简单!

水果 柚子 蜂蜜 护肤


莲藕浑身是宝,用好了少往药店跑!

莲藕 莲子 食疗 药品 糯米粉


04.26 河边的这种水草,神奇的药效大部分人不知道!

香蒲 仙草 中药 附子 蒲草 竹笋 痛经


04.26 很多人经常吃的大枣,谁能想到它还有这么丰富的药用价值!

枣子 西王母 斑蝥 睡眠 甘草 贫血 胆结石 白术 中药 小麦 张仲景 骨质疏松


04.25 它不仅能大补元气,还能治疗失眠多梦!

人参 元气 药品 麦冬 五味子 睡眠 黄芪 藜芦 杏仁 茯苓 白术 柴胡 中医 备急千金要方 当归


人们常说它是百草之王,你了解它的真实功效吗?

中药 人参 麦冬 五味子 黄芪


别看它只是路边的一株杂草,却有神奇的止血功效!

大蓟 刺儿菜 黄疸 益母草 金银花 茜草 鸡蛋 牛膝 药品 小草 高血压 调味品 粳稻


04.25 别看它只是路边的一株杂草,却有神奇的止血功效!

大蓟 刺儿菜 黄疸 益母草 金银花 茜草 鸡蛋 牛膝 药品 小草 高血压 调味品 粳稻


它是十分常见的调味品,却也是拥有神奇的药效!

中药 肉桂 附子 川芎 当归


03.22 紫苏原来这么好!细数紫苏不可忽略的养生作用!

华佗 养生 紫草 水獭 螃蟹


03.20 它的头上顶着一颗珠,能搞定高血压、月经病、神经衰弱、腰腿疼痛

高血压 神经衰弱 月经不调 中医 中药 枇杷 水果


03.19 民间常说喝黄芪身体好,没想到黄芪的养生价值真不错!

黄芪 养生 当归 白术 中风 药品 神农本草经 川芎 中医 李时珍 杏仁 肉桂 本草纲目 白芷 柴胡


03.19 黄芪不但能补气生血,黄芪还能增强抵抗力!

黄芪 当归 白术 药品 神农本草经 川芎 中风 本草纲目 李时珍 中医 杏仁 茯苓 柴胡 肉桂 白芷


02.23 一味能救几百万人性命的中药,可惜很多人识不得它的真身,咋整?

中药 青蒿 茵陈蒿 植物 疟疾 唐三藏 孙悟空 西游记 观音