一個病人對於一個家庭來說，是一個非常大的負擔，每一個曾經經歷過的人都會有這種感覺。
不僅僅會帶來沉重的經濟負擔，治病吃光了房子、吃垮了家，而且還會有非常大的心理折磨，使得整個家庭都籠罩在一種消極的情緒中。
尤其是對於單親家庭來說，這種傷害會更甚。
阿婉就是一個單親媽媽，帶著12歲的女兒一起生活，孩子還很小的時候，阿婉就和老公離婚了，女兒判給了她，為了給孩子一個更好的生活，她每天起早貪黑，不顧自己的身體，拼命的掙錢。
而女兒小謹也非常懂事，知道幫媽媽分擔一些壓力，在學習上基本上不需要阿婉操心，老師佈置的作業，她都能很快完成，成績也一直在班裡排名前三，這樣的女兒讓阿婉也感到十分的欣慰。
唯一不好的就是，阿婉的工作時間太長了，經常照顧不了小謹，所以，每天她總是給小謹飯錢，讓她自己解決吃飯的問題。
雖然阿婉給了小謹足夠的錢買飯吃，但是為了省錢，小謹總是吃泡麵，這樣一來，每頓飯就能省下來一筆錢了，可是每天只吃泡麵哪裡會有營養呢，原本身體就纖瘦的小謹，身子越來越瘦弱了，看著她，就好像只剩一具骨架了一樣。
長時間食用方便麵，別的養分物質的就會相應的缺少，就會造成人體養分不良，從而會致使一系列的疾病的發作，比如頭暈、乏力、心悸、精神不振。
而且方便麵多用精製麵粉製成，自身少纖維素，加工過程中還會丟掉纖維素及礦物質。假如長時間的吃這類食物，人體就會因為缺乏纖維素和鈣而易患上胃癌。
一次學校的體檢中，查出小謹竟然患上了胃癌，老師趕緊通知了阿婉，一直忙於工作的她這才注意到女兒竟然已經虛弱到這個地步了，她緊緊抱住孩子，哭的撕心裂肺。
從這天開始，她辭了工作，專心陪女兒進行治療，雖然非常的艱難，但是她們一直在努力著。
一般來說，胃癌早期會有一些典型症狀出現：
1、嘔血黑便；
2、食慾不振；
3、上腹部腹痛；
4、上腹部不適和豐滿度；
5、尖銳消瘦和嚴重貧血；
6、噁心、噯氣、酸和嘔吐。
預防胃癌，要注意四個生活細節：
飲食上的細節：
一、清淡飲食，低鹽少調味，忌冷、過熱、優、辣刺激，油炸煙燻鹹菜。
二、選擇易消化的食物，慢慢咀嚼，在吞嚥前徹底咀嚼食物。
三、多吃天然新鮮食品，避免粗糧，少吃加工食品，尤其是加工小吃。
加工食品通常含有大量調味料、鹽、糖、添加劑等，這對健康不利。
喝水中的小細節：
一、多喝水，喝水對於我們的腸胃是有一定的好處的，尤其是多喝開水，可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕腸胃負擔。
二、多喝紅茶，紅茶經發酵，茶多酚在氧化酶作用下進行酶氧化反應。
這些茶多酚的氧化產物能促進人體的消化，所以經常喝紅茶可以滋養腸胃。
三、多喝沙棘辣木葉茶，不僅口感比較好，還能夠滿足養胃的目的。
喝法也很簡單，只需取沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種，按比例製成小茶包，每天飲用就夠了。
運動上的細節：
適當運動能促進消化，增強食慾，讓氣血化源充足，精氣神旺盛。
所以，每個人都要根據自身的實際情況選擇合適的運動量及鍛鍊方式。
步行是比較適合的活動，可快可慢，有助於調順氣血，活動關節，幫助脾胃運化，達到祛病防衰的效果。
除了步行以外，健走、慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈、跳繩等等都是不錯的運動方式。
運動時間上，最好每週運動3天，每次運動30分鐘以上。
按摩中的小細節：
胃不好，經常按揉腹部，腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是飲食的受納、消化、吸收與排洩。
做好腹部保健，可以加強消化系統功能，防治肥胖、高血壓等。
做法：先搓熱雙手，然後雙手重疊，置於腹部，用掌心繞臍按順時針方向，由小到大轉摩36周，再逆時針方向由大到小繞臍摩36周。
有增加胃腸蠕動、理氣消滯、增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。
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