認知升級,你做對這一件事就夠了

認知升級,你做對這一件事就夠了

好朋友說,沒有辦法忘記他,尤其是孤單時,特別是自己一個人加班走夜路,黑漆漆地四周空無一人,只能聽見自己的呼吸聲,抬頭一輪萬古不變的明月.

這時,有關與他的夜晚會不自覺地從記憶的深處鑽出來,所有不好在那一刻,會被最初的溫柔所打敗,她會想要掏出手機,重新撥通一個被封鎖進黑名單裡的號碼。

“你要對自己的行為負責,在下一次,不要說他的錯,就是你的責任,是你要去找他的。”

我毫不留情地告訴她,是因為了解她感情裡所有的前因後果,看到她受到的不公平待遇,並不鼓勵她在這段感情中循環往復,而且我不止一次地聽她說過在她內心裡,早就給這段感情判了死刑。

早就知道不可能,為什麼還要反覆糾纏,沒有辦法放棄。

聽從本心就好了,在最開始的時候。但這麼簡單的一句話,卻很難做到。

在人生的岔路口,尤其是年輕的時候,對於世界完全沒有對抗的經驗,在人人都在販賣焦慮的日子裡。

著急、擔憂,我們會害怕得不到自己渴望的生活,但又無法遇到一個真正愛的人,害怕失去了青春歲月,也無法換來比別人更好,更優越的生活。

怎麼敢逆潮流開啟自己的人生呢,怎麼應對外界的誘惑和壓力呢,怎麼能堅定如一又無所畏懼呢?

“一個人出生以後,在幼年的時候他被各種謊言所填滿。當他覺醒的時候,當他成長起來的時候,他所做的第一件事就是嘔吐,把這些謊言都吐出來,重新開始。”

2

我還有個朋友,特別精通星座、占卜、心理分析,每次談戀愛的對象星座、運勢一定要跟自己搭配,兩個人再來一場塔羅牌占卜,接受來自潛意識的拷問,但成功牽手後並沒有讓自己的感情生活變得如意.

他開始剖析造成這一切是原生家庭的原因,他小時候父母離婚,對感情沒有安全感,就會容易因為一點小事而放棄感情。

每次,我都聽得特別煩躁。

有一次,我們把所知道的父母離了婚的人寫在一張紙上,每個人長大後的境遇都不一樣,有人犯罪,危害社會,有人成了政治家、藝術家。

溫斯頓丘吉爾曾說:“著名人物通常是不幸童年的產物。在缺乏對目標的無情恪守和不息的天生智慧的情況下,宏偉大業是很少能實現的,為了這種恪守和智慧,童年環境的強烈壓抑、不幸的悲痛、輕視和奚落的刺激都是必需的。”丘吉爾本身就出生於一個不太正常的家庭:他母親第一次再嫁,繼父比丘吉爾只大兩個星期;第二次再嫁,繼父比丘吉爾小了三歲。

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有人讀了《紅樓夢》就成了強姦犯,有人看了三級片,依然好好的當著科學家、公務員。

當把責怪丟給別人的時候,當然可以扮演無辜,但同時,也把喜怒哀樂的權利拱手讓人,又怎麼能期待,人生會精彩順遂呢?

3

在諾貝爾獎得主莫迪亞諾的小說中,“我”在戰後丟失了自己的身份,在重新尋找自己的過程中,生活在無數人碎片化的回憶中,沒有獨立性的個體,是一個既叫不出名字,又不知道為何而存在的“曾經顯露過卻轉瞬即逝的”、可有可無的匆匆過客而已。

認知升級,你做對這一件事就夠了

既然是對別人無關緊要的客體,不如就做自己吧,即使有的時候,也會心生懷疑。

自我並不始終如一。

我有個網上認識的朋友發微信給我,說自己特別熱愛學習,買了很多的課程,但都堅持不下來。學了兩天英語,興奮勁過去了,就又捧起經濟學讀。他說自己涉獵的特別廣泛,但都是蜻蜓點水一般,感覺作用不大,還把自己弄的特別焦慮。

看到了就很有共鳴是因為自己之前有一段時間和他的狀態特別得像。

我那時候聽過一個理論,會把堅持不下去歸因於氣血不足,能量不夠,導致內在的生命力和創作力不夠旺盛,心輪的地方受到阻礙。

特意查了下心輪的位置,那之後的幾天我都吃得特別補,睡得格外早,不過發現這樣一來除了“蹭蹭~”上漲地體重以外,對自我堅持並沒有多大用處。

這當然是玄乎其玄地扯淡,而扯淡的要義在於你根本無法證明心輪受阻這個理論是對是錯。

迴歸理智以後,我覺得問題在於

1、沒有辦法安住在當下,不能接受現在的我,這樣一個狀態,在懊惱過去和憧憬未來之間來回搖擺。

如果總是對於現階段不滿意,目光盯著別的方向,想著換一個科目是不是會少掉很多煩惱,當你讀過學習新知識的新鮮感之後,還會重複同樣的問題,發現新科目不過如此,於是,又開始尋覓新的知識。

2、沒有找到自己喜歡做的事情,可以不計成本的投入下去。

我們來到大城市,在高檔的辦公室裡,做著很枯燥的工作,然後日復一日地跟著流行和趨勢生活下去。流行和趨勢只能調動你的情緒,勾發不出你心底的熱愛。

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美國有個大器晚成的畫家,人們喜歡叫她“摩西奶奶”,她一生生活在農場裡,是名農場女傭。

58歲未受過任何專業訓練的“摩西奶奶”在機緣巧合下作畫,並且越畫越好

78歲,一名旅行收藏夾在一間雜貨店發現了他的畫,並將她的畫介紹給全世界。

80歲在紐約舉辦個展,

89歲,被授予美國“女性全國新聞俱樂部獎”,獲得杜魯門總統的接見。

96歲,受艾森豪威爾總統內閣委託,為紀念他就職三週年繪畫。

100歲,啟蒙了後來成為日本文學大師渡邊淳一。

101歲,摩西奶奶去世,被當時總統肯尼迪譽為“深受人民愛戴的藝術家”

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她說:“我一直都想畫畫,但是我一直到了76歲才有時間開始畫畫,許多人會因為各種擔憂而放棄,但我就這樣簡單地開始了,只是因為我想畫畫。開始一件事情,有時候並不需要考慮的太多。

認知升級,你做對這一件事就夠了

認知升級,你做對這一件事就夠了

人是不可能回到過去的,只能繼續走自己的路;向後看是沒有用的,只能看到你經過的地方,看到你住過的房子升起了炊煙,消逝在遙遠的天邊,消逝在煙霧繚繞的回憶中。

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少女心與現實清醒共存的人


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