肝不好的人在平時應該多注意飲食，在平時應該儘量保持飲食清淡，多吃一些營養豐富並且好消化的食物，而水果也是肝不好的人應該多吃的一類食物。那麼，肝不好吃什麼水果比較好呢？
其實，肝不好的人可以吃的水果有很多，如：
1、草莓：草莓當中含有豐富的維生素c，對身體健康大有好處，而胡蘿蔔素這種營養物質可以合成維生素a，在人體內能起到清肝明目的效果，因此經常吃草莓可以幫助提高肝功能。其次，草莓當中含有的果膠和膳食纖維還能提高消化能力、防治便秘、清潔胃腸道。
2、柑橘：研究發現，柑橘當中的營養物質在人體中能夠起到預防肝臟病和動脈硬化等功效，如果每天吃一些柑橘可以減少發生酒精肝的幾率，主要與柑橘中含有的類胡蘿蔔素和各種維生素能提高身體的抗氧化能力有關係。因此得了酒精肝的患者在平時可以經常吃柑橘。
3、梨：梨子的汁液可以起到養陰清熱、降低血壓等功效，對肝硬化、高血壓、肝炎、心臟病等疾病都具有防治效果，因此得了這些疾病的患者在平時可以經常吃梨子或者喝些梨汁。中醫認為，把鴨梨洗淨切片後加入柳枝煮水，喝湯吃梨可以起到非常好的保肝作用。得了黃疸的患者可把梨去核切片用醋浸泡，每天吃一次可以起到清肝退黃疸的效果。
4、烏梅：烏梅也是有肝病的患者平時可以多吃的一種水果，因為烏梅同樣具有非常好的補肝、斂肝、和肝氣、養肝血頂等作用，經常吃烏梅就可以加強肝臟的解毒能力，同時還能提高消化系統功能。
5、葡萄：葡萄是一種味美多汁的水果，其中含有豐富的葡萄糖和多種維生素、有機酸、氨基酸，可以起到提高免疫力、降低轉氨酶、保護肝臟、提高血漿白蛋白數量、減輕下肢水腫、減輕腹水等效果，如肝炎患者伴隨著神經衰弱和疲勞症狀，適當吃一些葡萄就能起到緩解效果。
肝不好的人可以吃的水果就為大家介紹到這裡了，希望大家看完後對肝臟保養以及肝臟疾病的防治有所幫助。最後要提醒大家的是，平時不僅要多吃一些對肝有益的水果，還應該多吃一些其他新鮮蔬菜和五穀粗糧，少吃過於油膩的食物，才能更好的提高肝臟健康度。
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