美味的豌豆炒肉丁做法

美味的豌豆炒肉丁做法

原料:帶殼的豌豆1斤;精肉15克;山藥100克;

調料:鹽;玉米澱粉;

營養:市場裡各種各樣的綠色蔬菜讓人目不暇接,讓我口水直流。攤主熱情的招呼我,說這幾天的豌豆很鮮嫩,買些回去嚐嚐鮮吧,我欣然接受。回家的路上就在想著搭配什麼菜燒呢。有了,就配上肉丁、山藥來碗春天的菜咯。

豌豆炒肉丁做法和步驟

1將豌豆剝殼後放入碗中備用。山藥去皮後,切成小段。(因為山藥細,去皮後切出來的像小花,如果山藥比較粗,那麼最好切丁)

美味的豌豆炒肉丁做法

2山藥切好後放入清水中備用。精肉洗淨後切丁,大小最好與豌豆差不多。取一隻碗,將肉丁放入碗中,然後放入玉米澱粉和適量的溫水、鹽,揉捏均勻備用。

美味的豌豆炒肉丁做法

3熱鍋後放入油,馬上放入肉丁。待肉丁變色後,放入豌豆粒,迅速的翻炒,

美味的豌豆炒肉丁做法

4放入準備好的山藥丁,倒入適量的清水,待山藥變軟後放入準備好的溼澱粉,出鍋前放入一小勺鹽調味即可。

美味的豌豆炒肉丁做法

5小貼士:1、豌豆選擇的時候一定要飽滿,剝殼後不能常時間的暴露在空氣中,會因為表面脫水而變硬,影響口感。2、炒肉丁一定要“熱鍋冷油”來炒這樣出來的肉丁不會太老。

美味的豌豆炒肉丁做法

6春天來了,綠油油的豆子也上市了,嫩嫩的豆子帶著勃發的生命力為你的餐桌增添了一抹春色!

美味的豌豆炒肉丁做法

7市場裡各種各樣的綠色蔬菜讓人目不暇接,讓我口水直流。攤主熱情的招呼我,說這幾天的豌豆很鮮嫩,買些回去嚐嚐鮮吧,我欣然接受。回家的路上就在想著搭配什麼菜燒呢。有了,就配上肉丁、山藥來碗春天的菜咯。

美味的豌豆炒肉丁做法


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