心情不好就等於抑鬱症，這是大家認識上的一個誤區。有的人心情不好時往往會說“我最近抑鬱了”，其實，心情不好只是抑鬱症的臨床表現之一。抑鬱症的核心症狀有三個，一是情緒低落；二是興趣下降或者愉快感的缺失；三是身體會覺得疲乏無力，感覺精力不夠用。
判斷一個人是否患有抑鬱症要從三個“維度”綜合考量。
第一維度是要判斷他是否符合抑鬱症的症狀標準，核心症狀有三條：情緒低落；興趣下降或愉快感的缺失；身體覺得疲乏無力，感到精力不夠用。其次是附加症狀。例如注意力不集中、缺乏自信，對前途悲觀、睡眠不好、食慾不振等。一個患者如果符合至少兩條核心症狀、兩條附加症狀，就符合輕度抑鬱症的診斷症狀學標準。
第二維度是從病程上看是否符合抑鬱症的臨床標準，即每天大部分時間都持續存在上述臨床症狀，並達到兩週及以上。
第三維度是判斷患者是否符合抑鬱症的嚴重程度標準，即上述臨床症狀對個人的社會功能產生影響。例如，一個學生的學習狀態很差，並因此無法完成學業；一個每天處於工作狀態的人，工作效率降低，不能很好的完成工作任務等。
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