瑜伽打禅:莲花体式的修炼

瑜伽打禅:莲花体式的修炼

关节连接骨头和骨头,让我们的身体可以动。 如果我们观察莲花体式中的有关的关节:盘莲花涉及有两个主要关节:髋关节-髋关节是球和槽的结构,膝盖关节-膝关节是铰链结构。

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