目前市場難做，還體現在分化嚴重，沒有買對股票，只有割肉出來的份。比如說恆順醋業，就落後海天很多。消費品行業講的是渠道、市佔率和定價權，恆順其實市佔率不低，但渠道比較弱，品類擴張做得比較艱難，目前就料酒還行，其他都不成功，所以業績增速等都有限，跟海天的提價、市佔率提升，完全不同的。
定製家居最近的殺跌，則是估值太高了，一堆大V拼命吹，然後市場發現基本面沒跟上，出現了短期的業績和估值的雙殺。好公司，但市場給的估值太高，預期太高，所以出現了大批人被套牢。賽道重要，公司重要，但價格也重要。最近大盤不會一時半會就反轉，還是要耐心等待，會有更低的機會。
大家有沒有感覺到，今年價值投資在變味，拿醫藥來說，確實有看好的理由，然而抱團效應導致其估值已經畸形，食品飲料等消費板塊也是如此，跟當年小票的泡沫並無兩樣；要說主題投資，炒作投機，那市場的活力也大不如前，在嚴監管下市場的彈性博弈的空間已經越來越小。
然而弔詭的卻是，每次跌到3000點附近總有資金護盤，俗話說下跌是最好的去風險，然而現在市場不上不下卻著實讓抄底的人也不敢進來，市場的兩難由此形成。
【主力建倉的特徵】
一般，主力建倉、吃貨的股票，有以下幾個基本特徵。
1、長期下降趨勢終結，比如5-20日均線開始逐步掉頭向上；
2、即使有利空消息，但是，股票價格不再受此消息影響下挫，反而在利空不斷的環境下上漲，說明背後有大資金看好並吃進。
3、周K、月線指標重新向上金叉；
4、大盤上漲的時候比大盤快，大盤下跌的時候，個股以橫盤代替整理並拒絕下跌。
【建倉的K線形態】
1、連拉漲停建倉法留下的創新高K線形態
連續幾天拉高，利用漲停板的打開與關閉，快速的完成建倉，從而留下創出階段性或歷史新高的K線形態，這些股票通常長期走弱。
2、拉高吸貨建倉留下的長陽突破K線形態
當突發性重大利好公佈或者股價已極度超值之際，某隻股票上午主力入駐、散戶正在猶豫之時，大資金往往先下手為強，在幾天或幾個小時完成短線建倉任務，從而留下一根或幾根長陽突破K線形態。
3、主力推土機建倉法留下的陰陽交錯K線形態
這種建倉方式就是一根陰線後，拉一根陽線，然後再拉2-3跟陰線，再拉2-3跟陽線，走勢陰陽交錯，但股價逐步推高，這種建倉手法一般投資者很難看出主力究竟是在建倉還是在出貨。
成交量買賣技巧
1、買入技巧
(1)股價在相對較低的位置時，會長時間的進行橫盤震盪，來達到洗出“短線客”的目的，這是主力資金的一種“吸籌”手法。
(2)當主力資金“吸籌”結束後，會在某一時間點開始拉昇股票，此時會向上攻擊長期橫盤震盪所形成的壓力線。
(3)在突破壓力線後，量能會明顯放大，表明主力資金是不惜成本拉昇股價的，也側面說明買盤意願非常活躍，有助於價格的推升。
2、賣出技巧
(1)在下跌趨勢形成後，主力資金首要的任務是逢高派發。當成交量突然放大時，意味著眾多買盤集中入場，而機構正好趁機抓住時機大舉出貨。
(2)為穩妥起見，朋友們可在放量當天先拋出部分籌碼。若後面市場開始走弱，則可以全部賣出。若市場繼續走強，則繼續持有剩餘股票，尋找下次的賣出時機。
(3)是否能夠把握好熊市反彈的賣點，考驗的不單是研判水平，更多是能否控制好心態。被套牢之後需要克服主觀幻想，做到“該賣出時就賣出”
量價關係的5種默契配合
1、無量跌停，繼續跌停，直到大量才停
股票出現跌停板，同時成交量很小很小，稱之為無量跌停，隨後股價有可能繼續出現跌停，一直到有大量出現的時候，才有可能結束跌停，出現反彈行情或者是反轉。
2、無量漲停，繼續漲停，直到大量才停
無量漲停其實和無量跌停的性質差不多，股票出現第一個無量漲停的時候，說明後市可能還是會繼續漲停，直到後期出現大量的時候結束漲停，出現回檔或者是反轉走勢，
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