白饅頭吃膩了,來點花樣,做「小米饅頭」試試,養胃又健康!

白饅頭吃膩了,來點花樣,做“小米饅頭”試試,養胃又健康!

饅頭的種類繁多,大都是按照各自喜歡,但在北方白味饅頭居多,作為南方人剛吃白饅頭真的吃不慣,在南方饅頭大多都是甜味的,比如甜味的白饅頭、甜味蕎麥饅頭、甜味南瓜饅頭等等。今天小編想換換口味做一次小米饅頭試試!

白饅頭吃膩了,來點花樣,做“小米饅頭”試試,養胃又健康!

第一步:因為家裡沒有現成的小米麵,所以只有自己加工,用破壁機將小米打成粉末,越細膩越好。磨粉的過程中,將酵母用適量溫開水化開備用。

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第二步:將打好的小米麵倒入盆裡,加入麵粉、蜂蜜、適量奶粉,奶粉是家裡寶寶沒有吃完了,排上用場了,不僅增加了饅頭的香味還不浪費。

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第三步:將備用好的酵母水倒入盆裡,攪拌均勻,並將其揉成光滑的麵糰進行發酵。

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第四步:當面團發酵為原來的2倍大即可進行二次揉搓排氣。將揉搓好的麵糰分成自己喜歡的大小。

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第五步:將分成小團的麵糰揉成喜歡的饅頭形狀,放到蒸格上進行二次醒發。在放蒸格前向蒸格刷一層薄油,這樣出鍋後的饅頭不會粘在蒸格上。

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第六步:蒸鍋大火把水燒開,將二次醒發後的饅頭放入鍋裡大火蒸15分鐘左右,關火後不要馬上揭開鍋蓋,過上3-5分鐘再打開,防止回縮。香甜養胃的小米饅頭就做好了。


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