不管是20、30歲、40歲還是50歲，只要內心充滿了油膩，再也不成長了，充滿猥瑣封閉的東西，那就是油膩。”
這是俞敏洪對油膩的定義。
這二年很流行說“油膩中年”，這句話聽得刺耳！想避免成為一個油膩的人，不是不穿唐裝、不戴手串，也不是不拿保溫杯、不喝普洱茶。而是應該始終保持著對美好前途的追求。
人到中年，很多人就不努力，以為生活就這樣了，其實，我覺得不是這樣的。一個只要對生活充滿熱愛，什麼時候努力，也不會遲。種一棵樹，最好的時間是10年前，其次是現在。
我覺得人到中年，要明白四件事：
一、做減法
不要再浮躁了，不管從事哪個職業，或辦企業，人到中年，都要學會做減法，聚焦核心優勢的價值點去做。
經過了十幾二十年的沉澱，總會有優勢的核心競爭力的，反思，找到它，聚焦去去做，做到最好！
這個時代，信息太碎片化，太多太雜了太散了，更加需要聚焦核心點，毛主席說的：“重點突擊”！大智慧呀！
二、多運動
什麼東西都沒有健康重要，中年人上有老下有小，是一家人的頂樑柱，可別倒下，要健康呀！
什麼是油膩？流不動了，像豬油一樣凝固在那兒了。
多運動！能動的時候，儘量多動！室內室外，走路跑步，都可以，千萬不能膩在沙發上，一整天也不動，這樣能健康嗎？
三、陪家人
有空時多陪陪家人，家，永遠是最溫暖的港灣！心中最溫柔處，是家人，父母愛人孩子。特別是父母，父母親不容易呀，自己當了父母，才會真正明白過來。有空多回家陪陪父母，聽父母嘮嗑嘮嗑。父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。
四、保持學習
人停止學習了，就不會成長了。停止成長，就會被時代拋棄！這個世界正在狠狠懲罰那些不改變的人！
人的智力分為流體智力和晶體智力，流體智力是反應能力，一般過了35歲以後，就不會成長了；但晶體智力，也就是綜合思考能力，或者說是智慧吧，是過了35歲以後才開始成長的。
朋友，你有多久沒讀過一本書了！請重新拿起書本，保持初心，保持學習，保持思考，這樣，一生都是一個成長的過程。
中年，是一個很美的年齡段，油膩不油膩，由自己決定。經歷很多事情以後，看透人世間的很多酸甜苦辣以後，依然熱愛生活的人，是最值得敬佩的，也是最可愛的人！願每一個人，下半生越過越豐厚越豐茂！
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