在公司或是團隊發展壯大的同時，做到始終保有工作積極性是團隊或企業經營中的一個重要的課題。
根據研究，要保有團隊成員在工作上的積極性，最好的方法是營造“成就感”。在此心理狀態下，團隊裡的每一位夥伴能體驗到生機勃勃、學習能力高；能感覺自己持續進步，事情越做越好。
在對十多家公司的研究數據中發現，處於成就感狀態的人會更健康、更有韌性，也更專注於工作。他們就像有自己的生命源泉，能夠不受煩心的事物、壓力和消極情緒的影響。
那要如何營造出“成就感”，讓自己或是夥伴們在工作上保持積極性呢？
找出成長的領域，積極追求發展
進步與成長是職場上最強大的動力。我們可以選擇繼續深造或者學習一項工作上所需要的新技能。投資自己，會讓自己更能面對工作上的負面因素。
和導師密切合作
在前進路上，自身和導師的緊密關係與成功密切相關。導師們總有辦法給人挑戰，並能夠確保他們不會停滯不前或者陷入死衚衕。他們可以推動自己前進，讓自己專注於自己和未來。
管理你的能量
睡眠、運動、良好的營養和壓力管理有助於阻擋消極情緒帶來的負面影響。睡眠尤其重要——研究顯示，睡眠缺乏易導致分心，自控能力降低——也就無法好好回應不受尊重的狀況。
飲食健康有助於讓我們以最佳狀態回應偶爾出現的消極情緒。 想想當自身餓的發昏時，自己要如何應對挫折呢？大多數人會發脾氣，因為他們已經沒有足夠耐心進行回應的自控力。
而相對的概念也稱為“正念”，也就是要轉移意志力，讓思考情境時的速度較慢、想得也比較清楚。
追求積極的關係
工作內外的積極關係能幫助我們提升成就感。研究顯示，“令人喪氣的”關係——令人感到倦怠的消極關係，比令人有活力、積極的關係影響高出4至7倍。為了抵消消極人群帶來的負面影響，我們應該更多地和積極向上的人呆在一起。
積極向上、有活力的人並不難找，而且團隊中也會一直保有這樣的生命力，他們讓自己笑，也能讓自己打起精神；多花些時間和他們在一起！
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