职有你
T：孕期吃什么生下来的孩子皮肤会白细润滑？
在孕期，孕妈总是对孩子有着很多的期望。比如，希望宝宝拥有一双会说话的眼睛、黑黑浓密的头发、嫩的能掐出水的皮肤等等。那么，孕期吃什么生下来的孩子皮肤会白皙润滑呢？ 
我们都知道，水果是最能让皮肤有所改善的。因为水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。
更重要的是水果中的维生素c，对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
在日常生活，孕妈可以多吃：猕猴桃、苹果、葡萄等（富含维生素C）、胡萝卜、西兰花（胡萝卜素、维生素a、c）、豆类（富含维生素e）能增强皮肤弹性。
水果虽然有改善婴儿皮肤的功效，但是孕妈在孕期一定要合理控制水果的摄入。
因为水果中富含丰富的糖分，如果孕妈过量食用水果，很有可能会导致血糖升高，从而引发妊娠糖尿病！
爸爸不讲理
俗话说，“一白遮三丑”，生个皮肤白皙嫩滑的宝宝是所有孕妈咪的愿望，但是，正如长相、身高一样，宝宝的皮肤肤色也会遗传奥，父母白一般生的宝宝也白，父母如果黑，生的宝宝也比较黑，这是基因的强大作用，遗传因素一般占60%以上。不过，基因也会发生突变，所以肤色黑的父母，有时候也会生个皮肤白皙的宝宝奥。
除了遗传因素外，宝宝的皮肤也受环境、饮食等后天因素的影响。比如欧洲 非洲 亚洲人的肤色是不同的，我们是亚洲人，属于黄种人。
饮食对肤色的改善有一定的作用，孕妈咪要多吃水果 蔬菜 高蛋白的食物，特别是水果，如猕猴桃、苹果、番茄、西瓜、芒果、梨、葡萄等，在水果中，猕猴桃含维生素C最高，多吃皮肤好；番茄中的番茄红素有助于改善皮肤，能使皮肤更加细嫩光滑。西瓜和梨水分充足，味道香甜可口，会让皮肤更加水嫩光滑。反正多吃水果对宝宝皮肤的改善有一定作用。只要你爱吃这些水果，孕妈咪可以每天两餐之间适量的吃些水果。
孕妇吃什么虽然对宝宝的皮肤能起到一定的作用，但是，想生一个皮肤白皙的宝宝，早在恋爱找对象的时候，就要做好准备，找一个皮肤比自己白的爱人，改变孩子的基因才是关键。个人认为，无论白黑，只要生个健康的宝宝就是上天给我们最好的恩赐。祝健康！
红良育儿
遗传的力量很强大，宝宝的肤色大部分取决于父母遗传，如果父母肤色偏黑，那么宝宝肤色想白都难，如果父母肤色一黑一白，那么宝宝的肤色是二人的平均，或者倾向于某一方，一般很难改变。
当然，整个孕期合理膳食，注意清淡营养避免摄入油脂过多，少吃辣椒等辛辣刺激的食物，宝宝生下来皮肤一定光滑细腻。
小桐和老公皮肤就是一黑一白，曾经也期盼着宝宝皮肤像妈妈一样白，就是不像妈妈，中间值也行，结果宝宝出生的那一刻，希望彻底破灭，宝宝华丽丽的像老公一样黑。
42天去医院复查时，发现再没有比我们家宝宝更黑的人了，只能安慰自己黑皮肤的宝宝看着结实，抗晒。
不过宝宝的皮肤很好，很细腻，跟小桐一样。
小桐
生个白净可爱的宝宝是每个孕妇心心念念的事，因为如果是男宝宝还好，黑的话可以说是健康的肤色，而女宝宝就不同了，肤色白净润滑那可给容颜加分不少。
但宝宝的肤色主要由爸爸妈妈决定，父母皮肤白皙还好，但如果像题中描述的，父母肤色黝黑怎么办？遗传的事改变不了，只能从食物方面着手了，有什么可以令宝宝皮肤白细润滑的食物吗？孕妈妈可以尝试以下食物:
1、番茄，番茄含有大量的番茄红素、Ⅴc和其他维生素。这些番茄红素能够使皮肤变的细嫩，令宝宝的皮肤变得白细润滑，孕妇可以常吃哦！
2、苹果，苹果富含多种维生素和矿物质，能抗衰老，多吃苹果也可令宝宝皮肤白皙细嫩。
3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的ⅤC，它有助于消除皮肤上的雀斑，还有美白润肤的作用，孕妇常吃亦可对宝宝有一定的作用。
4、西兰花，西兰花含有的大量的ⅤA、ⅤC、胡萝卜素，这些维生素都对皮肤有着很好的保健作用。
5、牛奶，牛奶能改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老，消除皱纹等，多喝牛奶可以使宝宝的皮肤白细润滑，还可以补充钙和其它营养。
这些都只能起到辅助的作用，不一定能达到孕妈妈的要求，不过总比什么都不做强。况且，拥有小麦般的肤色也是很多人梦寐以求的事呢，再说，宝宝健康才是第一位！
文海捞梦话育儿
肤色，这种事情挺有随机性的，就我个人例子来说，我父母的肤色很白，然后我的兄弟姊妹们都是综合色偏白，而我呢，就是偏黑的那一个。在我小的时候，我就常问我妈妈，为什么姐姐弟弟都那么白，就我那么黑呢？当时妈妈还打趣的说了一个段子，她说怀你的时候条件太苦，只能每天吃酱油捞饭，所以吃得你太黑了。
从科学的角度来讲，皮肤的黑与白是由黑色素细胞的数量来决定的，很大程度上是由遗传基因决定。 但在遗传基因的基础上，我们还是可以做一些力所能及的事情来优化我宝宝的一个皮肤。
一、改善偏黑的肤色
对抗黑色素，我们都知道最有效的是维生素C。所以孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，让充足的维生素C干扰皮肤黑色素的生成，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果。
二、告别粗糙肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。
这类食物如：动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
苏妈育儿空间
说一个我家族里最小的弟弟，是我叔叔家的一个小儿子，出生之后简直是粉琢玉砌一般，特别白净可爱，他的父母和哥哥都是脸色并不白，只有他从小白到大，长大了个子特别高，堪称玉树临风那种。
据我婶婶说，她在怀孕期间就是吃苹果，那时候叔叔正好做水果生意，有很多苹果，婶婶就每天都吃，
她说秘诀就是要多吃苹果，多吃苹果，多吃苹果。还有就是吃白萝卜，也是能让宝贝皮肤白皙嫩滑。
我小时候也特别白，我妈说我生出来时别人看我都说好白呀，直到现在我皮肤也是比较白，基本上我很少用化妆品，都是用的最基本的化妆品。
我儿子出生时也是很白，当时我抱着他出去玩，楼下路过两个人，经过时不由自主地惊叹说：这孩子长的真白。我儿子应该是有遗传因素，因为我本身比较白。
但是其实皮肤白皙也不意味着就会一直白，儿子很爱运动，很喜欢在大太阳下边玩耍，所以到现在他的皮肤再也没有小时候那么白皙了。
jason妈咪有办法
准妈妈都在希望自己的宝宝聪明、健康又漂亮，那么从孕期时期就开始准备吧。在怀孕期间如果能有意识地近视某些食物，会对腹中胎宝宝的生长发育气到意想不到的的微妙作用，帮助准妈妈生出一个称心如意的漂亮宝宝。
1.让宝宝皮肤细腻
维生素A能保护皮肤上皮细胞，准妈妈如果经常使用富有维生素A的食物，如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、西红柿，以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等，可以令日后宝宝的皮肤细腻，有光泽。
2.让宝宝拥有光泽油亮的黑发
准妈妈要多吃含有维生素B族的食物，比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃芝麻、玉米以及绿色蔬菜等。这些食物可以使宝宝发质得到改善，不仅浓密、乌黑而且光泽油亮。
3.让宝宝视力更好
视力不佳或者还有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心宝宝一穿上他们的眼疾，处在这种情况下的准妈妈，应该多吃些富含维生素A的食物，可以保护宝宝的视力。
鹿的手作坊
其实，孩子的肤色一部分是遗传父母亲，另外一部分也是可以通过孕妈妈合理的膳食搭配，进行一定的调整。注意：我说的只是一定范围之内的调整，不可能达到百分之百的效果。个体差异，还有孕妇和胎儿的健康状况等等各方面的因素，都有可能影响孩子的肤色。咱们实话实说，如果夫妻二人都很黑，你们的孩子不可能像“白雪公主”那么白皙粉嫩，这个现实你必须接受。
我说说自己的经历，你可以参考一部分。
我本身皮肤白，但是孩子的爸爸皮肤就黑，有多黑呢，参照古天乐从白古变黑古之后的肤色。从遗传因素来看，我的孩子占据了一半的优势。我在怀孕期间，经常吃的有：圣女果、苹果、西红柿、黄瓜、鱼肉、鲫鱼汤、排骨、黑芝麻、牛奶，以及当季最新鲜的蔬菜。因为我喜欢吃辣的，而且怀孕三个月以后，胃口很好，所以就是少吃多餐。同时，睡眠质量也特别好，期间一直有看书、听音乐，给孩子做胎教、做衣服、鞋子等等。
后来，孩子出生以后，是真的又白又胖，可以说他遗传了我们两个人的优点，关键是身体健康，这就是最大的幸福。
