孩子上幼兒園，不論對家長還是孩子自己，都是一個重要的改變。很多家長從孩子一出生就開始找幼兒園，比較各幼兒園的優劣，還會擔心孩子去幼兒園會不會不適應，會不會吃不飽，會不會哭鬧得厲害。其實，上學並不是把孩子交給老師就完成了，爸媽不僅肩負串起家園與幼兒園之間重要的溝通角色，也是決定孩子能否順利適應新環境的關鍵人物。
以下，我們整理了上學前後的爸媽行動備忘錄，希望幫助寶貝們快樂上學去！
1. 認識個人用品與學會歸位
進入團體後，孩子將與數十個孩子一起學習與生活。讓孩子開始學習所有權概念，避免誤拿他人的物品，是爸媽可以在孩子入學前做的準備。平日在家中除了讓他用自己的餐具、請他幫忙拿媽媽專屬的杯子、分辨不同人的物品。開學前，帶著他一起選購防滑室內鞋、餐具、揹包、水壺、睡袋等上學必備物品，或在物品上貼上姓名貼紙，都是有效的方法。
有了個人用品概念之後，接著可讓孩子知道東西如何歸位。優質的幼兒園會以孩子的高度作為設計標準，為每位孩子準備一個工作櫃放孩子的私人用品，鞋櫃也會貼上名字幫助孩子學習歸位。家中在可允許的條件下，建議為孩子安排一個固定的、方便他自己取放物品的區域﹙如﹕玩具箱、衣櫃﹚，讓孩子有機會認識屬於自己的東西與練習歸位。
2. 學會生活自理，增進團體生活的信心
上學後，如果孩子做所有的事情都需要大人協助，或是動作慢吞吞，永遠是全班最後一個完成的，很容易讓孩子產生挫敗感，甚至出現抗拒上學的心理。以吃飯來說，如果孩子習慣由家人一口一口餵食，或只吃細軟的食物、挑食嚴重，若讀的是全天班，每日兩次點心加上午餐時間就會演變成拉鋸大戰，對孩子或老師而言，都會很辛苦。
再以如廁學習來說，很多爸媽常以為上幼兒園後老師就會教，有的孩子因為如廁訓練尚未完成，加上剛進入團體生活，常因緊張而導致尿褲子的羞愧感，也會讓他對上學失去興趣。上學前，除了教孩子如廁、表達想上廁所的意圖、準備易穿脫的衣褲，在過渡期間，爸媽別忘了在書包裡放入備用尿布與乾淨的褲子，以免孩子在幼兒園尿褲子尷尬或造成清理的困擾。
除了吃飯與上廁所，進幼兒園之前若能讓孩子學習自己穿脫鞋襪、放鞋子、掛外套、洗手、喝水、收拾寢具與玩具等基本生活能力，孩子在團體生活中將會更有信心。爸媽千萬不要因為擔心孩子做得太慢、不夠好，或者因為不想給自己增添收拾的麻煩，就幫孩子全部做完，孩子需要透過反覆練習才能使技巧更加純熟。另外，習慣晚睡晚起的小孩，建議趁著上學前的幾個月，漸進式地調整作息時間，才不會上學後天天遲到。
3. 提升社交技巧，幫助孩子交朋友
現在的孩子因缺乏與同齡孩子互動的機會，常容易和同齡人產生摩擦；有些孩子還可能因為交不到朋友感到孤單或與同學吵架，而抗拒上學。
上學前，建議爸媽多帶著孩子上親子課程或多到公園遊戲場遊玩，讓孩子學習分享、輪流與等待這些社交基礎能力，也幫助孩子減緩接觸陌生人與環境的恐懼。交朋友的技巧可從最簡單的打招呼開始，一句早安就可迅速拉近孩子間的距離。記得教孩子練習說“可以和我一起玩嗎？”“這個玩具可以借給我嗎？”這些邀請語句，將可幫助孩子打開友誼大門。
4. 帶孩子參觀學校，熟悉老師與環境
在選定學校後，記得告訴孩子上學可以到學校認識新朋友，學好玩的事。給孩子關於上學的正面觀感，將讓孩子對上學有所期待。
小孩多半不能理解什麼是學校與老師，爸媽可透過共讀上學主題圖畫書，告訴孩子﹕“老師就像幼兒園裡照顧小朋友的媽媽，有問題都可以請他幫忙。”建議事先詢問學校適當的時間，安排2～3次帶孩子到幼兒園參觀，讓他體驗校園裡的遊樂器具、看看教室是哪一間、鞋櫃和廁所的位置在哪裡。拜訪新學校時，別忘了讓孩子與老師見個面，當孩子知道任何事都能找老師幫忙，上學的不安全感自然也會降低。
閱讀更多 東方啟音 的文章
