近年来，高尿酸血症的发病率逐年升高、复发率持续居高不下，成为了继“三高”之后的第四大“富贵病”。而高尿酸血症就是痛风的前身，痛风结石是痛风在发病过程中没有得到及时有效的治疗所导致的，痛风结石可发生于人体各个部位。
痛风石的形成
血液中的尿酸达到一定浓度后，会形成尿酸钠结晶，这种尿酸钠结晶沉积于软组织、关节腔引起慢性炎症及纤维组织增生形成结石痛风结石最常见于第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处，尿酸钠结晶沉积于肾小管中则是肾结石。痛风结石在关节附近的骨骼中侵入骨质，形成骨骼畸形，或使骨质遭受损毁，也可在关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内发现。痛风结石大小不一，小的如芝麻，大的如鸡蛋。
血尿酸在0．54毫摩尔/升以上时，50%有痛风结石。血尿酸浓度越高，病程越长，发生痛风结石的机会越多。
痛风结石的危害
痛风结石对病人的危害性也与它发生的部位有关。例如，手指关节处的痛风结石可使手的活动明显受限制，足趾及踝关节部位的痛风结石可影响行走。有些较大的痛风结石需要手术切除整形后，方可使关节的活动恢复正常。有时痛风结石会自行破溃，尿酸结晶穿皮而出，久不收口，使病人生活不便，痛苦不堪。如果破溃处发生细菌感染，则局部发生溃烂化脓，甚至发生败血症或脓毒血症而致死。也有因感染无法控制而被迫切除手指、脚趾的。由此可见，痛风结石对身体的危害切不可低估。
痛风结石的预防
1、控制体重 肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入。
2、戒酒酒精在肝组织代谢时，会大量利用血液中的水分，血浓度增加，使原来接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成尿酸盐结晶。
3、避免高嘌呤饮食，动物内脏。
4、多喝水，另外苏打水是痛风患者的理想选择，因碳酸氢钠有助于碱化尿液，排出尿酸。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风，伴肾结石者日饮水量最好达到3000ml以上。
5、多吃新鲜蔬菜和水果多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在6.6左右，此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消热解暑，又有利尿作用，对痛风有效。
3、坚持参加体育锻炼 ，多运动多做慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等体育运动。
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