五月的花能不能开
早酒晚茶五更色，指的是三件事。分别是：早上喝酒、晚上喝茶以及黎明时的为爱鼓掌。为什么说这三件事不能做呢？自然是与自身的健康有关。下面做具体分析：
1、早酒——早上喝酒
需要提醒的，这里的早上喝酒是指吃早餐前喝酒。因肠胃经过一夜的蠕动消化，此时胃部处于排空的状态，此时如果喝酒，酒精会直接刺激肠胃，导致胃肠粘膜的损伤。同时，此时的酒精也极易被人体所吸收，并进一步的损害肝脏。因此，早上喝酒是一种极为伤身的生活习惯。
为避免酒对人体的伤害，正确做法是进食后再饮酒，当然，最好的做法就是，早上别喝酒。
2、晚茶——晚上喝茶
这点不用小康过多解读，相信很多朋友都曾有过晚上因喝茶导致睡不着的情况。
茶虽然是一种健康的饮料，但茶叶中除了蛋白质、维生素等营养成分为，还有茶多酚、咖啡碱等具有生理活性的成分，咖啡碱具有提神的效果，如果你有熬夜需求，适当的喝茶确实可以帮你缓解疲劳，但如果你是在睡前喝，就势必会使得你的思维过于活跃而睡不着，进而导致失眠。并且，晚上喝茶也很容易加重肾脏的负担，引起水肿等负面作用。
3、五更色——黎明前的“为爱鼓掌”
五更是指凌晨的3~5点，为昼夜交替，即将日出的时候。一般这个点为人深度睡眠的时间，由于临近日出，此时人体的各项机能开始逐渐复苏，为清醒做准备。当然，此时的人体机能还是处于较弱的状态。因此，若是此时行房事，对人体必定又是一次消耗。由于机能未能正常调节，很容易使得个人白天出现精神不振，头昏目眩的情况。这对于肾也是一种损伤。
因此，这件事还是应注意避免为宜。
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养生是一门学问，一些经验之谈让养生路上行走的人们少走许多弯路。人们常说的早酒晚茶五更色”都要不得就是其中一条很实在的经验。那么为什么说“早酒晚茶五更色”都要不得？
早酒要不得
古人云：“酒是穿肠毒药”，早上喝酒，特别是早上喝空腹酒，确实犹如毒药般穿肠而过。因为经过一夜的消化，早上胃中空空如也，如果此时喝酒，酒精直接与胃粘膜接触，而胃中酒精脱氢酶浓度十分低，难以分解酒精，造成酒精轻易融入血液中，促使血液中的酒精浓度升高，不但容易醉酒，而且容易引发肠胃疾病，伤害肝脏，有损身体健康。早上喝酒，一天头晕脑胀，身体难受，影响工作效率，有时还会误了工作，所以有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”之说，可见早酒确实要不得！
晚茶要不得
茶虽为中老年人的最佳饮料，但不讲究喝茶时间也会有损身体健康的。众所周知，茶有提神、使人精神兴奋、消除疲劳之功效，如果晚上喝茶，让人大脑产生兴奋，影响人的各器官的体息，也会影响人的睡眠，往往会很晚都睡不着觉，严重的引起失眠，这样就会影响人体各脏腑的排毒，不但身体受损，进而影响第二天的工作。所以晚上尽量少喝茶，即便要喝也得喝浓度低的茶。
五更色要不得
五更指凌晨3一5点的寅时，肺经当班。此时是夜与日交替之时，也是人体由静变动的开始，人体此时正是深度睡眠的时间。如果此时进行性生活，两人身体都得不到良好的休息，影响睡眠质量，而且行房事时必损人精血，色是刮骨钢刀，此时气血得不到补充，人体的抵抗力自然降低。因在五更性交，马上要起床，各个器官都没好好休息一下，又马上投入到第二天的忙碌之中。所以会导致疲劳过度，影响生活质量，也影响工作效率。
为了您的身体健康，为了有良好的工作状态，请您遵循早不喝酒，晚不喝茶，五更不性交的养生之道，形成良好的生活习惯，提高生活质量，延年益寿！
有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话！
有书共读
“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得” ！！
这是咱老祖宗中国古代劳动人民的智慧结晶，它其实说的是两个方面。
生产劳作方面
早上喝酒会一整天昏昏沉沉，提不起精神。而晚上喝浓茶又会兴奋睡不着觉，影响第二天的状态。五更晨起，正是要起床开始一整天活动的时候，这时候去做一些羞羞的事情，然后马上起床，身体得不到休息，就会导致一整天缺乏精力，没法儿去做正经事了。所以 这句话首先是劝人不要沉溺于酒色享乐，也就是“君子修身”的一个法门。
健康养生方面
都说早上喝酒醉一天，其实也是有一定的医学根据的。
-- 早晨胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度较低。喝同样份量的酒，上午比下午更容易吸收，这样会使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。
-- 空腹饮酒会对胃粘膜造成极大的刺激而损伤胃壁，对于原本就有胃病，尤其是患有胃及十二指肠溃疡的患者来说，饮早酒的危害更大，会使原有的病情急剧恶化。
-- 关于喝茶，这里说的是浓茶。茶叶中含有咖啡碱，刚泡好的茶水里面的咖啡碱，会迅速溶解在水中，这样茶水就有了提神的作用，极易让人产生兴奋的感觉。但是 晚上喝点儿清茶的话，其实对身体还是不错的。尤其是 温性的红茶，茶叶不要放太多，这样还能抑制兴奋的脑细胞，便于入睡。
-- 再说说五更色。五更就是凌晨三点到五点，也叫寅时。这个时间是12经络的肺经“轮值”，按照中医12经络养生理论，寅时是人体阳气逐渐苏醒的时间段，也是人体气血开始运行旺盛的时候。《素问·经脉别论》中有：脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。在这个需要休养生息的时候进行房事，对男女都没有补意，反而会有损耗。所以劝诫大家这个时候一定要忍住。
五更不行，还有六更嘛！到了六点多，经过了充分的休整，体力得到恢复，肾上腺荷尔蒙素的浓度也到最高，这个时候就可以出个“早操”大显身手啦。
大医惠众
早酒晚茶五更色，劝君千万来不得。早烟夜酒五更花，三件事情不惹它。早酒早烟，就是早起喝酒抽烟；晚茶夜酒，就是晚上喝茶饮酒；五更色和五更花都是指五更时夫妻房事（五更即凌晨3：00-5:00这个时间段）。这句谚语是说“早酒早烟、晚茶夜酒及五更啪啪”，全都伤身。古人认为早上、晚上及凌晨时做这些事是不懂养生的表现，因此告诫年轻人“来不得”、“不惹它”。
养生是什么？它实际上是指调养、涵养和滋养的综合，调养即外在调理，涵养即养气功夫，滋养即天人合一，遵循四时规律。像答主这样，从二更奋力答题到五更，当然完全是不懂养生的外行，然而那是因为我个人不沾烟酒、老婆也不在身边之故，所谓“两害相权取其轻”，聊以开解自己。
下面让我们分别看看它们有哪些危害：
一、早上喝酒的坏处
大家可能都听过这句话：切忌空腹饮酒。晨起时，自然是空腹。空腹饮酒易醉、易反胃，尤其是夏天，喝常温的啤酒，事先不吃饭的情况下，我喝不了一瓶就感觉跟泉水似的往外冒。然而这只是表象，更严重的是如果胃里没有食物，正是需要补充水分之时，酒精入胃里，会直接刺激胃壁而引起胃炎等，为了口腹之欲，而伤身，年轻时可以干，但不能无限制的干下去。
其次，是在填饱肚子的情况下，能不能喝酒呢？
以现在的农村老头儿为例，要么一盘榨菜、一碗面条，要么一把花生、一把蚕豆都能喝一缸白酒，你如果当面直言，告诉他清晨喝酒不好，他就会横你两眼、不置可否。老大爷谁也惹不起，他爱喝怎么办，只要没生病，做晚辈的就只能让他喝。
然而对于要下地、要上班、要睡懒觉的年轻人来说，即使丝毫不懂养生之道，要劝他喝点酒再走，恐怕也没人会同意。
无他，喝了是真难受。尿多也就算了，只要酒上头，不管多少都会影响思维、动作敏捷度及说话清晰度，赶地铁、坐公交车去上班的也就算了，顶多到了公司洗两把脸、再偷会儿懒清醒清醒；自己开车的，有个意外怎么办？酒驾可是肇事最主要的原因之一。再如骑摩托车、电动车或自行车上班的哥们，在晕晕忽忽之时横冲直撞，也纯粹是把脑袋别在裤腰袋上。退一万步来说，就算什么事也没出，饮酒也不是对待工作的正确打开方式，那不但是职业上的污点，也是道德上的污点。
古人大抵相似，虽然职业各异，街上也没有小汽车，但他们仍然说出了“早酒要不得”的话，可见，正确的价值观，往往能一脉相承。
智慧人生，品味舍得。
舍得舍得，有舍才会有得。为了幸福生活，不妨舍酒而得活。
二、晚上喝茶的坏处
值得注意的是，所谓早酒晚茶五更花，应该都是指古时候的时辰而言，晚茶大概是指人定之时（即二更，21:00-23:00）喝茶。古代的请安似乎不分时间，那么当然也有黄昏去长辈或上官家里问安的，既然登门，就势必请坐奉茶。如果奉茶，则古人此语殊为可疑。
因此我推断大概所谓不喝晚茶，应该是指人在准备睡觉这一个时间段。劳累一天，人在这时候不管是精神还是身体都松懈下来，沐浴之后打算入睡，人越放松越能睡个好觉。通常来说，一个小时深睡眠可以抵三个小时的浅睡眠，而进入深睡眠的必要条件便是放松、没有心事及无梦。而茶叶中的咖啡因能使人兴奋，有提神醒脑的作用。因此为了帮助睡眠，还是少喝茶为妙。
我现在是完全不饮茶。
因为我有个坏习惯，一杯茶往往喝不完，睡觉前喜欢放在床头，晚上起夜或清晨起床时，口渴无比，端起就喝。
这就是“隔夜茶”。
纪晓岚的《阅微草堂笔记》中，我倒是并没找到壁虎交配、精遗茶中，会使水有剧毒的描写，可是下面这一则，也很恐怖：
一友好倾轧，往来播弄，能使胶漆成冰炭，一夜酒渴，饮冷茶，中先堕一蝎，陡螫其舌，溃为疮，虽不致命，然舌短而拗戾，语言不复便捷矣。
这位仁兄夜起喝冷茶，被掉到茶壶中的一只毒蝎子螫了舌头，溃烂成疮，虽然不致命，可是十分影响说话。
看来古人的茶壶都没有盖子。
无论如何，这是件很上火的事。
再加之网上总是有人说隔夜茶致癌，虽说这个说法毕竟未经证实。但我后来搜了搜，说喝隔夜茶的确有诸多害处，比如茶多酚会氧化成茶锈，这种物质进入人体后，首先会阻碍营养物质的消化和吸收，其次会使身体器官产生病变。就茶水本身而言，放置时间过长，维生素消失殆尽，而茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，也不宜饮用。
细思极恐，抱着“君子不立危墙之下的宗旨”，现在我基本不泡茶叶，觉得白开水挺好。
三、五更色
女曰鸡鸣，士曰昧旦。子兴视夜，明星有烂。将翱将翔，弋凫与雁。
弋言加之，与子宜之。宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。《诗经·国风·郑风》
妻子听到鸡鸣时叫丈夫起床，丈夫想睡懒觉说还早呢！
鸡鸣是四更，即凌晨1:00-3:00，这时候丈夫被妻子叫醒，离天亮还早，一般兴之所至，接下来两个人为爱鼓掌的机率是很大的。
无独有偶，那篇我们学过的课文《口技》，其实原文是这样：
遥闻深巷中犬吠，便有妇人惊觉欠伸，摇其夫语猥亵事。初不甚应，妇摇之不止，则二人语渐间杂，床又从中戛戛。夫呓语。既而儿醒……
可见食色性也，千古如是，琴瑟和谐的小两口，只要赤裸裸抱到一起，行房几乎都是不分时候的。
以“五更不色”来要求他们，确实有点管得太宽。
然而古人又何以说“五更之色要不得”呢？
试析其事，大概仍然和“天人合一”有关：
此时头天的阳气尽去，第二天的阳气未来，称之为至阴至寒的时辰。中医认为在至阴致寒的时辰，对男女都没有补益，反而会有耗损。
既然五更不能色，那么什么时候能色呢？
很简单，时间后延，憋到五点钟之后方才长剑出鞘、奋战阴阳。
对于这个解释，个人觉得十分牵强，首先在“丧心病狂的陈伯”威胁之下，正常人根本就憋不住，其次，仍然按“天人合一”来说，根据《西游记》的解释，是可以鼓掌的。
根据传统的二十四时辰，五更（凌晨3:00-5:00）为寅时。
《西游记》第一回说：
丑会终而寅会之初，发生万物。历曰：“天气下降，地气上升；天地交合，群物皆生。”至此，天清地爽，阴阳交合。再五千四百岁，正当寅会，生人生兽生禽，正谓天地人，三才定位。故曰人生于寅。
这段话已经写得很清楚了，在寅时天地及阴阳交合，人于此时交合，正是敬天法地、顺阴抚阳之举，是真正的“天人合一”。寅初交合，寅会人生，是真正天人化生的妙道。
所以，我个人的观点是：
早酒晚茶大可以不喝，然而五更之色，只要你怀里搂着的是天经地义的元配，当是时也，两人二目相对、含情脉脉、温柔缱绻、物我两忘，若是君已箭在弦上，大可以引而发之，一畅其乐。
——————完————————
看在在下奋战了好几更、辛苦答题的份上，能不能向诸位厚着脸皮求个赞、再求个关注？
王事情
早晨,一缕阳光透过窗棂,稀落落撒在床幔上,两人同时醒来,相对一笑，忽觉有热感上升，佳人嫣然一笑，此时床纬软热，二人世界、多么浪漫！就连太极掌门三丰老人，也时有一阳冲天的感慨。
有专家曾大胆预测：如果一个男人在早晨憋尿的时候，阳具不能硬起来，就说明你已经老了！ 但有时憋尿而做，就男方而言，高潮时的滋味，感觉爽不如前。
还有前戏时间不足，女方或许还无准备正睡得香甜，你硬度极高，女方感觉突兀，有时会有不快情绪！ 另外的原因如：隔夜的污浊空气，肚子微饿、嘴里有口气、上班族赶时间原因，不能从容对之等，看来虽是好事也只能偶而为之，尚不能太多。
古语有云：“早酒、晚茶、五更色，”，对人体是一种严重伤害，所以，即便有此需要，也还是要谨慎行事为妙啊！
佳客相过诗能下酒
大家都知道，在农村大多数做的都是体力活，所以每当劳累疲惫的时候，他们就会靠喝点小酒提提神。另外，生活中遇到高兴或者不高兴的时候也都会喝两杯，高兴的时候酒可以助兴，不高兴的时候喝的就是“闷酒”，解愁。
“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”这句俗语“早酒”的意思是，喝酒也要挑时候，早上千万不要喝酒，因为早上酒精非常刺激我们的肠胃，对身体危害最大，而且早上喝酒很容易喝醉，这样不易于一天接下来要忙农活，你想想，昏头昏脑的去干活，是不是容易出事儿？
“晚茶”说的是晚上要尽量不喝茶，白天喝茶可以提神，而且对身体好，但晚上喝茶会使大脑处于兴奋状态，不利于休息睡眠。大家都知道，晚上休息不好，基本第二天白天也就“废了”，一整天没精打采的，啥事都做不利索。
“五更色”的意思就是，晚上是应该好好休息的时候，如果在“五更”十分行房事，也会导致休息不好，身体负担增重，非常影响人的身体健康。
茗茶秋局
五更色不太懂，就说下“早酒晚茶”吧。
早上喝酒，
晚上喝茶，
这对健康特别不好。
先说“早酒”：
早上喝酒，这里分为早上空腹喝酒，以及早餐以后喝酒两种情况。
空腹喝酒，是任何时候都要不得的 ，空腹意味着胃里面是空的，当喝入酒以后，酒精给胃黏膜造成非常大的刺激，因为胃里没有食物，酒精会非常快速的通过胃进入人体的循环，让人快速的醉，给身体带来一系列的伤害。
早晨以后喝酒，虽然进食了，但一年之计在于春，一日之计在于晨，一大早的你就喝酒，是想喝了酒继续睡觉的节奏么？
酒精会让人的神智不够清晰，判断力、分辨力下降，简单说，喝酒以后，你就变成了另外一个人了，而这个你，是不适合工作的，即便不需要工作的周末，你也会 迷迷糊糊的。
太晚了喝酒也是不可以，晚餐以后，8点以后，就不要喝酒了。如果你以“帮助睡眠”喝酒，最好不要喝，跑热水脚，洗热水澡的，甚至轻度的舒缓运动，都比红酒助眠要来得健康。
晚上喝茶 ，总的来说，不好，酒越喝越迷糊，茶越喝越清醒，大家都知道。夜晚是 需要放松、舒缓，慢慢进入睡眠的时间，茶会让你 越喝越有精神（清醒），因为大多数的茶叶里面，有让人兴奋的物质。通常来说，晚餐以后，喝点茶可以，但晚上8点以后，就也不要喝了，并且晚餐以后喝的，不要绿茶，而是温和的红茶、普洱等，这样才 不至于让人越和约精神、不利于夜晚的入睡、以及睡眠质量。
文字+摄影=美酒加 ·李隐仪AmyLi
美酒加
早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。挺顺口。
一定的时空一定的地域经验之言，显白的意思，还有什么，莫饮寅时酒昏昏睡到酉，莫骂酉时妻一夜受孤凄；早不生气，晚不醉酒；饭后不洗澡，酒后不洗头......
为什么，因为，酒是催情的醉人的，大早上咕嘟嘟饮了酒，一天昏昏沉沉，生活生产劳作不都荒废了嘛，一说，早上空腹，喝酒伤害肠胃，那是牵强些的说法了，难道，早上喝酒前就不可以先吃菜，吃些东西垫垫肠胃，所以，主要原因，就是荒废人类劳作，晚喝早也喝，俨然一副醉淫卧饱的纨绔公子哥形象嘛，一般人你要，也不得呀，当然要不得了，否则，不就是自作吗，
不是要不得，是舍不得，舍得小命了都要得。呵呵，海明威说，生活就像斗牛，不是生活挑死你，就是你杀死牛。你要有那个闲工夫，尽情喝吧，没事的，不就小命一条，
反之，是以，谚语俗语一定的时空环境一定的作息习惯下，都有那么个理的，时空环境的所限，人是环境之子，在我们这边是早上日出的时候，对面的拉美等的 国家刚刚就是日落黄昏的，你打个国际电话给那边的老朋友说，“喂，老朋友，很想念你呀，你在那边可要注意身体呀，常言道，早酒晚茶五更色，劝君千万要不得。这会儿大早上，你说你们在聚会喝酒，可要不得呀！”这不就闹笑话了嘛？拿自己时空的早上提醒人家晚上的事情，不是搞笑，本就是同一个时间吗，难道不是吗，有一天高速飞机诞生了，速度足够快的话，半小时一小时的就从中国到了美国了，你说是早上是晚上？这酒是喝还是喝不得？再比如，“南方，赤色，五行属火，嗷，火命”算命的掐指一算对你如此说；不过，这是北半球行的通的呀，到了南半球呢，方向完全相反哎......
东声西音
慢长的历史长河中，人们总结出了不少的真知灼见，智慧的经验。有些流传千古的言语，在当今生活中，仍然有效，成了我们人生中的宝贵财富。 
“早酒晚茶五更色”要不得，就是这样流传下来的一种，当然自有其流传下来的道理。早上喝酒，为什么会不好？原因是早上由于人体经过一夜的代谢消化，腹内已经空空，喝酒除了对肠胃刺激不好以外，早酒容易醉人。“一日之计在于晨”。早上喝醉酒，会导致人的一天昏昏沉沉度过。
再说“晚茶”的不好。大家知道，茶叶里有一定的咖啡因等有刺激兴奋神经的物质。晚上喝茶容易使人兴奋，会入睡得比较晚，不容易入睡，影响到睡眠的质量。
再说“五更色”。五更就是天快要将亮的时候。色，就是男女交合。古人根据天地阴阳交合的规律，发现，五更阴气将退，阳气上升。阳气就是人体生命活力之气。五更交合，会使男子阳气受损，不利健康。再一个，由于天亮，要起床忙工作，这样，也不利于男女体力的恢复。 渭北农人甲
在农村我们经常会听到一些大俗大雅的谚语，这些俗语表面上的意思很简单，但往往大家按照字面的意思却不能够很好的理解，但那些上了年纪的老农却很清楚的表达其中的意思，比如说“东高不算高，西高压断腰”说的是建房时候的禁忌话题，“货到街头死，人在市中活”则说的是经商之道，“屋檐要滴水，勺子得碰锅”这句话指的是客观规律的重要性。所以说这些谚语包含着生活中的百态哲理，那么怎么理解“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”呢？
1.早酒要不得
酒文化在中国的由来已久，尤其是古代行军打仗时更是壮胆利器，朋友之间聚会无酒不成席，但我们也要认识到“酒是穿肠毒药”这句话，喝酒不能喝急、喝大，同时喝酒也要讲究时间。一般都是中午或晚上喝酒，但很少有人选择早上喝酒，因为早上的时候经过一夜的消化，胃中已经没有任何的食物，而这时候喝酒将会刺激到胃粘膜，因为其中的分解酶含量非常的低，对酒精的消化将会大大降低。这时候喝酒更容易醉酒，同时也会对身体健康造成很大的损害，导致各种肠胃、肝脏疾病的发生概率大大提高。而基本上早上喝酒，那一天就会头昏脑涨，导致任何工作都不能有效进行。
2.晚茶要不得
我国的茶文化来源已久，十大名茶也成为了一种文化的符号，所以大家有事没事都会品尝茶香的味道。而其实喝茶也要讲究时间，尤其是晚茶一定喝不得。大家都知道茶的显著的作用就是解酒提神，促进人的神经让人的大脑更加的兴奋，同时也会消除身体的疲惫。所以很多人都会在下班后回到家中品上一杯茶，但这种习惯是错误的。因为这样的话你就会更兴奋，晚上睡不着觉，身体的器官就得不到充足的休息。
3.五更色要不得
所谓的五更也就是现在的凌晨3-5点，这时候人正在熟睡之中，身体也正在最大力的放松状态。如果这时候行房事，那将会导致身体的疲惫感增加，不仅出现睡眠不足的现象，也会导致人的精气神亏损。这样的话身体将会更加的虚弱，各种小病小灾也会随之而来。 所以说有关这三种行为都不能有，在生活中我们要保持良好的生活习惯，日出而行日落而归，什么时间做什么事情，这样才能够保证自己的生活状态，提高身体的健康能力，从而达到养生益寿的目的。
