普洱茶茶王茶葉
普洱茶，是生活中常見的茶葉品種之一，其屬於喬木。茶葉作為我國曆史悠久的一味飲品，其在我們的日常生活中有著非常重要的地位和意義。
茶對生活的意義
1、祭祀
最初的茶葉主要用作祭品，用以祭祀。而後隨著食用價值的開發，擴展了更多的用途。
2、食用
對於喝茶的起源已經無法查明，只是瞭解飲茶這一習慣在千年前就已存在。
3、藥用
藥用之說源自於“神農嘗百草”一說。是以茶葉解百毒。
4、交際
茶除了實際解渴意義外，生活中最多的是用在招待來客方面。
普洱茶有什麼作用？
普洱茶中含有多種維生素及礦物質，並有多酚類、氨基酸、脂類等物質，在生活中有著很高的保健意義。
1、降脂降壓
喝普洱茶能幫助清除體內的膽固醇及甘油酯，對降低血壓、改善血液循環以及降脂等具有良好的功效。
2、養胃
適宜濃度的普洱茶對腸胃並不產生生刺激，而茶進入腸胃後，可形成膜附著在胃的表面，形成胃腸道保護層。
3、殺菌
普洱衝的茶多酚成分有著明顯的殺菌消炎作用，因此多飲用對機體抗菌抗炎有一定的作用。
4、抗衰老
普洱茶中的兒茶素類化和書具有很好的抗氧化性，能幫助清除體內自由基，對抗衰老。
經常和普洱茶會不會有副作用？
普洱茶作為一種日常飲品，其並無毒性，因此若正常飲用並不會有太大的壞處。只是應注意幾個特殊點：
1、普洱新茶中含有較多的未經氧化的多酚類、醛類等物質，對人體胃腸道基友較強的刺激性，故不宜多喝。
2、茶可以稀釋胃液，降低消化功能，因此空腹狀態下不宜喝茶。
3、茶中含有茶鹼能使體溫身高，發燒的人群不宜飲用。
4、有潰瘍病的人群不宜飲茶。
5、女性經期不宜飲茶。
6、茶不宜燙飲，不宜和濃茶。
7、各種茶類最好交替飲用，不單純獨飲。
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常喝普洱茶的副作用你知多少
普洱茶是我們常喝的茶，普洱茶的功效與作用相信大家瞭解的並不少，但普洱茶的副作用你知道多少呢？普洱茶本身沒有什麼副作用，但不適當的喝茶則會對身體健康產生副作用，下面小編跟大家一起來看一下常喝普洱茶的副作用：
常喝普洱茶的副作用你知多少
副作用一、動性胃潰瘍患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。
副作用二、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
副作用三、便秘者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
常喝普洱茶的副作用你知多少
副作用四、生理期來臨的女性：生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
副作用五、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
副作用六、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
常喝普洱茶的副作用你知多少
普洱茶怎麼喝才好
1、飯前喝普洱熟茶
發酵之後的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對於長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。
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普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之後第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫熱的普洱熟茶，1-2小時後你會有便意，堅持一段時間就會養成晨起排便的好習慣。午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫熱普洱熟茶，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。
2、飯後喝普洱生茶
生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。
常喝普洱茶的副作用你知多少
生茶最佳的飲用時間是飯後1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效，對於長期附著在腸道內壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性並不寒涼，只是製作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。
喝普洱茶的注意事項
1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
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2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
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4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裡積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。
5、普洱茶宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
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6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。
7、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
常喝普洱茶的副作用你知多少
喝茶是很多人的習慣，常喝茶有助於促進人體新陳代謝，增強人體免疫力，有益於身體健康，但喝茶有講究，盲目喝茶只會適得其反，對身體健康產生危害。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的品飲普洱茶。
