白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始；时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白露实际上是表征天气已经转凉。
受冷空气影响
今天我省东北部地区仍有阵雨
其他地区降雨结束，转为多云天气
降温了
小伙伴们
记得添件衣服
同时冷空气全面侵入，
各地气温继续下降，
白天最高气温跌落到20度以下，
天气较凉，
尤其是早晚凉意更加明显，
大家要添加衣物，注意保暖，谨防着凉感冒。
另外，
随着气温下降，预计8-9日，
黑龙江省西北部地区将出现霜冻或轻霜，
请当地做好预防。
黑龙江省气象台2018年9月7日13时45分发布寒潮蓝色预警信号：
预计未来48小时内黑河东部、伊春、鹤岗、佳木斯、双鸭山东部、牡丹江最低气温将要下降8℃以上，最低气温0-4℃，其他地区最低气温下降4-8℃。
另外，8-9日，大兴安岭大部有霜冻，黑河、伊春北部、齐齐哈尔北部局地有轻霜，其中海拔较高的地区有霜冻。
请有关单位和个人注意做好预防工作。
黑龙江省气象台发布8日至10日白天全省天气预报：
哈尔滨天气↓↓
受西北气流影响未来几天全市大部地区以晴好天气为主，今天夜间东部区县局地有小阵雨，雨量不大。
气温方面，未来两天冷空气势力依旧强大，气温持续偏低，明天白天最高气温普遍17℃左右，夜间最低气温更是低至5-9℃，山区气温更低，可能出现轻霜，注意防范。
10日开始，随着暖脊移入，全市气温将迅速回升。
白露养生原则
衣：别露肚脐，别贪凉
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。这个节气早晚温差较大，如果稍不注意，就很容易感冒。
住：温水泡脚补养肾气
从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，所以白露后应注意补养肾气。
这时可以坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好。
食：饮食清淡润肺防燥
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。宜多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等滋阴润燥的食物。
白露汤：青苹果雪梨银耳汤
〔青苹果〕带一身初秋之气的小果子，可以清肝胆、化胆石、止泻化湿，最适合清肝胆火气。
〔梨〕滋肺阴，养胃阴，止烦渴，治热痰。但体质虚寒、容易腹泻的人要少吃。吃梨最好的方法是炖服。
〔银耳〕银耳滋润而不腻滞，坚持吃一阵子，皮肤会变得紧致、润滑。
〔党参、茯苓、大枣〕健脾益气固中焦，中焦脾胃是永远都要保护的对象。
〔南北杏〕即南杏仁和北杏仁，南杏仁微甜，润肺止咳，适合平时吃；北杏仁微苦，宣降肺气，平喘，一般是药用。北杏仁有小毒，不能多吃，做汤时杏仁每次最多放10克。
【原料】（2-4人份）青苹果一个、雪梨1个、银耳10克、党参10克（或人参片5片）、南北杏仁共10克、茯苓10克、大枣3-5个。纯瘦肉400克。
【做法】
瘦肉切成麻将大的方块，烧一锅开水淖掉血沫，捞出。
青苹果、雪梨祛皮、祛核，切成大块；银耳凉水泡发、去蒂；大枣去核。
所有材料放入汤煲内，加适量水，大火煲开后转小火，煲约1小时左右即可。出锅加盐调味或不加。
注：素食者，可以去掉瘦肉，加一小片陈皮（陈皮要先泡一会，然后抠掉里面那层橘络，不然口感容易发苦）。
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