白露是二十四節氣中的第十五個節氣，更是干支歷申月的結束以及酉月的起始；時間點在公曆每年9月7日到9日，太陽到達黃經165度時。
《月令七十二候集解》中說：“八月節……陰氣漸重，露凝而白也。” 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，所以得名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。白露實際上是表徵天氣已經轉涼。
受冷空氣影響
今天我省東北部地區仍有陣雨
其他地區降雨結束，轉為多雲天氣
降溫了
小夥伴們
記得添件衣服
同時冷空氣全面侵入，
各地氣溫繼續下降，
白天最高氣溫跌落到20度以下，
天氣較涼，
尤其是早晚涼意更加明顯，
大家要添加衣物，注意保暖，謹防著涼感冒。
另外，
隨著氣溫下降，預計8-9日，
黑龍江省西北部地區將出現霜凍或輕霜，
請當地做好預防。
黑龍江省氣象臺2018年9月7日13時45分發布寒潮藍色預警信號：
預計未來48小時內黑河東部、伊春、鶴崗、佳木斯、雙鴨山東部、牡丹江最低氣溫將要下降8℃以上，最低氣溫0-4℃，其他地區最低氣溫下降4-8℃。
另外，8-9日，大興安嶺大部有霜凍，黑河、伊春北部、齊齊哈爾北部局地有輕霜，其中海拔較高的地區有霜凍。
請有關單位和個人注意做好預防工作。
黑龍江省氣象臺發佈8日至10日白天全省天氣預報：
哈爾濱天氣↓↓
受西北氣流影響未來幾天全市大部地區以晴好天氣為主，今天夜間東部區縣局地有小陣雨，雨量不大。
氣溫方面，未來兩天冷空氣勢力依舊強大，氣溫持續偏低，明天白天最高氣溫普遍17℃左右，夜間最低氣溫更是低至5-9℃，山區氣溫更低，可能出現輕霜，注意防範。
10日開始，隨著暖脊移入，全市氣溫將迅速回升。
白露養生原則
衣：別露肚臍，別貪涼
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說法。白露過後不能再像夏天一樣赤膊露身了，晚上睡覺應注意腹部保暖，不能露臍，以護腎氣。這個節氣早晚溫差較大，如果稍不注意，就很容易感冒。
住：溫水泡腳補養腎氣
從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、乏力等症狀，這是腎氣不足的表現，所以白露後應注意補養腎氣。
這時可以堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發熱最好。
食：飲食清淡潤肺防燥
白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。宜多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等滋陰潤燥的食物。
白露湯：青蘋果雪梨銀耳湯
〔青蘋果〕帶一身初秋之氣的小果子，可以清肝膽、化膽石、止瀉化溼，最適合清肝膽火氣。
〔梨〕滋肺陰，養胃陰，止煩渴，治熱痰。但體質虛寒、容易腹瀉的人要少吃。吃梨最好的方法是燉服。
〔銀耳〕銀耳滋潤而不膩滯，堅持吃一陣子，皮膚會變得緊緻、潤滑。
〔黨參、茯苓、大棗〕健脾益氣固中焦，中焦脾胃是永遠都要保護的對象。
〔南北杏〕即南杏仁和北杏仁，南杏仁微甜，潤肺止咳，適合平時吃；北杏仁微苦，宣降肺氣，平喘，一般是藥用。北杏仁有小毒，不能多吃，做湯時杏仁每次最多放10克。
【原料】（2-4人份）青蘋果一個、雪梨1個、銀耳10克、黨參10克（或人參片5片）、南北杏仁共10克、茯苓10克、大棗3-5個。純瘦肉400克。
【做法】
瘦肉切成麻將大的方塊，燒一鍋開水淖掉血沫，撈出。
青蘋果、雪梨祛皮、祛核，切成大塊；銀耳涼水泡發、去蒂；大棗去核。
所有材料放入湯煲內，加適量水，大火煲開後轉小火，煲約1小時左右即可。出鍋加鹽調味或不加。
注：素食者，可以去掉瘦肉，加一小片陳皮（陳皮要先泡一會，然後摳掉裡面那層橘絡，不然口感容易發苦）。
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