日本国内有种说法:“陆上吃饭团，海上吃咖喱，航空吃汉堡。”饭团是日本传统野战口粮，象征日本人自古以来的乡土意识，被认为是最契合陆上自卫队刻意营造的“无名英雄”形象。至于海上自卫队食用咖喱的传统，则可追溯到明治时代，经过日俄战争在海军内部普及，进而传至民间。如今，海上自卫队让长期出海的官兵每周五都会吃顿咖喱饭。航空自卫队以汉堡为代表性食物，则是受美国同行影响，原因无非是战后日本重建武装力量时，航空技术已落后于世界潮流，于是全力向美国空军学习，饮食习惯也深受影响。
日本饭团
自卫队中崇尚“革命传统教育”，希望军民一起忆苦思甜，不过宣传形式极为特别。自卫队基地的餐饮店会对外出售一种非常简单的盒饭——“太阳旗便当”，长方形的木盒子里铺着一层白米饭，中间有一颗腌制的红色梅干，俨然日本国旗的图案这是二战后期日本食品匮乏时政府号召民众吃的一种食品。这种隐性宣传的妙处在于，在战时如此困难的形势下，吃这种便当仍不忘鼓舞士气，今天的人们更不该忘记。
不仅如此，自卫队还善于发掘自身资源，制作出各种带有浓郁军味的“土特产”。比如防卫省大院内的商店对外出售“东乡平八郎牌”或“山本五十六牌”清酒，以及刻有“陆自”“统合幕僚监部”等机构名称的手表，这些产品一般质量都有保证，价格也相对低廉，因而颇受民众欢迎。民众如果买得多，一下购入3瓶以上清酒的话，还会得到附送的赠品，拿到手里一看是手机充值卡，底下写着一行字——防卫省情报本部制作。 这无疑又是一次植入广告的国防宣传。上述手段已然成为自卫队推销自己、教育民众的重要手段。
自卫队创建初期不受日本民众欢迎，相当一部分民众甚至对其抱有厌恶情绪。本世纪以来，日本自卫队的“弱势”倾向有所改观，这与国内外大气候的影响不无关系，还有一个因素不容忽视，那就是恰到好处的国防宣传。某种程度上说，自卫队的国防营销策略确实奏效了。但这背后，也深藏着安倍晋三政权紧锣密鼓向“军事大国”迈进的野心。由此观察，自卫队的诸多表演秀，给日本民众带来的不仅是战后国防意识的变化，更可能是种种战争的引诱。
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