44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

周迅主演的《如懿传》热播,她从少女演到皇后的演技也成焦点,今年已44岁的她,能在剧中演少女,就是因为她外型很清瘦,其实她从没发胖过,体重一直维持在41公斤,主要就是她施行蛋白质减肥法。

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

周迅平日不碰生冷食物,第一个月只吃蔬菜跟米饭,不碰肉类,第二个月就吃蔬菜跟肉,一粒米也不吃,她透过这个方法,不控制饮食的量就达到瘦身效果。

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

她认为只要乱吃,身体都会立刻反应出来,做好饮食控制才能维持好身材。也因此能体重多年来不变。

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

针对《如懿传》开播时有网友吐槽她“脸垮了”、“装嫩”等,周迅本人并不焦虑,她最近接受媒体采访时自信表示,别人能的她可能演不了,她能演的别人可能也演不了。

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

周迅表示:“从什么时候开始,我们受到成见的影响,仿佛变老是一种过错。但老有老的智慧与价值,不代表生命力和创造力的枯竭,变老是生命中不可跨过的一个过程。而作为演员,跨过时间的长河,就会变得无比自由。”

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?

在早前的《如懿传》中,周迅在面对最信任的丫鬟阿箬背叛,成为太监、妃嫔千夫所指的罪人,她只用眼神和脸上表情就呈现从震惊到发愣,接着寒心最后绝望的情绪递进,从咬紧牙关、嘴角抽搐,眼眶泛红直到最后默默流下一滴泪,整个表演一气呵成,被誉为“教科书般的演技示范”,也让网友直呼“终于闻到宫斗的味道了!”

44岁周迅多年来来维持80斤的体重,她靠的什么方法终身不胖?


分享到:


相關文章: