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南拳北腿乃中华武术中的两个不同流派的矫矫者。
南拳:以福建严咏春为代表的南少林，以及由她本人所发明创造的“咏春拳”。她是清中叶少林俗家弟子严四的女儿，从小随父习武，在一次偶然的时候，她看到蛇鹤相争，打斗十分激烈，受其启发而在自己原有的武术基础上，创编了咏春拳。
而霍元甲却是无门无派，在继承父辈武功的基础上，经过摸索锻炼，发明了盖世武学的“迷踪拳”。也称霍家拳。在上世纪二十年代风迷全球，说到它的实战性，那可是无与伦比的。在当时，不知有多少武林高手，全都败下阵来！就连凶猛高大的俄罗斯拳坛巨无霸，也倒在了他的脚下！要说武术的实战性非“咏春拳”不可！
在中国武林界高手云集，如:黄飞鸿，等都是当时的具有极高武功造旨的奇材！
北少林:在中国几千年的武术文化中，曾经出现过无数的英雄豪杰。他们在发扬中华武术的传承上，起着决定性作用。电影《少林寺》所讲述的故事，现在已经家喻户晓了，甚至已经被世人所称道。在世界各国，只要一所说是中国功夫，他们便谈虎变色。还有上世纪六七十年代名扬世界的香港功夫王者李小龙，让国际上的拳坛巨星们闻风散胆，他的一招一势，化有形为无形，让对手还未来得急反映就被制服了。使无数的欧洲大力士们都栽倒在他的脚下！
另有曾多次获得全国武术冠军的少林拳高手一一李连杰。他同样广受世界武坛人士敬佩，他的功夫也让世人折服，他在中国的电影界以武功著称，同时还在美国好莱坞声名远扬，被美国民众所称道！
要说中华武术谁最贴近实战。这么说吗！“南拳北腿”都适合实战对抗。他们之间是不分伯仲的，都是中华武术的矫矫者。
当然中华武术博大精深，还有武当的太极拳，以及南拳中的象形拳等，都是不可小诩的，其实战意味都很强烈。
渔友王政秋
"传统武术"的称谓是现代才出现的，我还是习惯沿用旧称谓叫“XX拳"。现在说"武术"一词，往往容易与竞赛套路混为一谈，将拳术用“传统"与”现代"来区分也不科学。练现代散打或搏击的许多人讥讽"传统武术"是花架子套路，其实散打搏击的组合练习也是一种套路，不过形式不同而已。沒有过去的拳术何来现在的拳术？任何拳术能流传下来必有其实用的一面，那种拳术实战行与不行就不好说了。你是为了强身健体并用以防卫，还是要上现在各类擂台扬名，抑或在江湖谋生骗两餐。各人出于目的的不同，就会对拳术的追求及体验不同，所演绎出来的差异也很大。其他"传统武术"拳种，本人了解不深，不好妄议。就我们蔡李佛拳而言，绝无仅有的一点是在近代重大历史事件的战场上大规模运用。“鸦片战争"的广州水勇;太平天国的军队以及国民十九路军等粤桂军队都有实战检验。近代广东诸多拳种唯独蔡李佛有史料可证在擂台上多次战胜外国拳手:一、清未，祖师爷陈享在金山大埠为维护华侨利益，战胜外国恶霸基利士。二、第二代的黄玉声只身往日本大阪攻擂，大获全胜而归。三、民初，第三代的刘忠在香港跑马地英国人设的擂台上战胜洋拳手。四、民国时，第四代的胡云绰在佛山战胜白俄罗斯拳手。其实港台《黄飞鸿》等许多影视剧情是采用了蔡李佛人的故事。上世纪八十年代初，广东的武术队、散打队全是蔡李佛人担任教练。我认为，过去的拳术实用在于冷兵器战场的上行兵布阵，现在的拳术实用在于擂台和体育竞技。清末民初至金、梁等人的武侠小说模糊了武术史，港台的影视作品误导了不少人，如今擂台上的功利贬得传统武术面目全非，社会上的"传武大师们"吹得又太过玄虚。武术的神台上沒有“传统"与"现代"之分，只有"中华武术"四个字！
choyleefut
当然练舞一的目的不是为了打架，但是可以用来防身，正当防卫，还是可以的！
谢谢！
波罗密2
在传统的武术里面，有的拳种是高手将在实战中的招数，经过演变化解成一套系统的练习方法，以便于统一的培训和教练。有些拳种本身的出发点只有单一的强身健体的作用，等于现在的跑步，只用于保健所用。
小时候曾跟爷爷练习过几年的武术，曾听爷爷教导：“学拳不学拆，狗都打不了一只”这句话就很好的说明了要把所学的拳术应用到实战中，需要将拳术的演练招式重新化解成实战的招数才行，当你把这些招式能够化解成实战招数的时候，对于对等的两个或者多个普通人来讲，武术的招数还是很有用的，但是还有一句话叫做：“学拳不学棍，不如在家睡”这句话的意思就是即使你的拳术再厉害，碰到使兵器的人，你就先输了一半，因为空手入白刃这样武侠小说里面的情节，只能在两个实力相差很大的人面前可以实现，在两个同样实力的人面前是不存在的，这时候一寸长一寸强就会很容易就显露出来了，当然这也不是绝对的。
扯远了，中华武术源远流长，有很多的宝贵东西值得我们传承和挖掘，不过现在很多人却在借着这样的幌子在敛财，炒作，这不但对中华武术没有好处，而且会遗害不浅。不过也不用担心，高手在民间，真正有需要的时候，这些人都会出来的，太平盛世这些人都在红尘中默默生活。希望祖国永远繁荣昌盛，所有的拳术都只在红尘中默默演练就好。至于那些沽名钓誉之人，就让他们闹腾吧，这样也很好，让世人多一份看热闹的愉悦。
最后要回答这个问题的主要要素，传统武术中的拳种只要是从实战中演化过来的，都是可以用于实战的。谢谢大家的聆听，感谢大家的关注！
美丽家乡草根微评
对武术一点也不懂，看电视好象拳脚都上的散打,更适合实战，请行家讲话吧。
志在江湖7
不管什么拳，上了擂台都是王八拳！国家锦标赛是套路，上了台用不上了。为什么呢？因为当头一拳又快又直接！不中？接着来呀！我不停的捅你就要不停的躲，要不你就要对捅，看谁更快更准！说到底练传统武术的人没学到真东西，或者说没练到真功夫！你要按你自己的套路打，你或许就能打赢，可你为什么总被对手带到沟里去了呢？最后你学的所有的技术技巧都没用上？反而用王八拳呢？练武，要立足于实战！在实战中检验你学到的技巧。实战越多，面对对手你就会越沉着冷静。待敌之先动，抓住一瞬间破绽果断出手，而一击凑效！就像当年吕紫剑老先生打死美国总统保镖一样，先观察，再出手。一个黑虎掏心之下，第二天那人高马大的家伙吐血死了。要知道？吕老爷子那时已是六十余岁的人了！这又说明一个问题，就是武艺要勤练！把许多套路，技巧练成反应与本能！别人一拳打来你顺式一个反关节回应，不用去想。自然反应。这就说明你已经把武功练成了。要不然你上台之后还瞎琢磨，不被人带跑偏才怪呢？到那时，自己学的用不上，跟着对手一阵乱抡。谁快谁就赢呗！这就说明了立足于实战的目的，你心不慌就不会乱套，打少了胆气就不足。就对自己不自信。临场就会不自觉被对手给影响了。中国武术近年以来太注重表演与自我鼓吹了。拿太极拳为例，个人以为太极拳在技术方面是不应该单独存在的，它是武者在功夫达到一定程度之后，对力量与技巧的进一步升华。练武之人应先练其它功夫，有所成之后再学太极精意。先练筋骨皮，再到气与意。其实你看不管是张三丰或杨露禅，都是在其它武艺的基础上再发挥的太极。不是太极不高明，而是根基太重要。就像书法，技法很多，但都要从最正规的一撇一捺练起。练好了再学别的。扯远了！
九月鹰飞220170390
唔，实战？戴上拳套的檑台实战？怎样分也行数洪拳均可以檑台战，野战，乜战物战，呵呵，可知为什么，洪拳势大力沉，身体各项指数都是扛扛的，训练结果。完美
如是173795732
其实传统武术每个拳种种都可以实战，本来一招一式都是实战的招数，每一个动作，都应该重复练习上千遍（约三年），才熟能生巧，传统武术家们开始时为了授徒时好记好学，便把这些零散的技击动作编成套路，因而成了不同拳种，而同样一个动作名称，在不同拳种里，招式是不一样的，学会了套路之后，传统武术老师才会教授各个动作的实战用法。可是大多数徒弟没学到这一步，就以为学成了，便离开了，还有些老师父，出于保守，压根就不讲每个动作的实战用法，而且最大的问题是，对照太少，每一招式的实战用法，必须两人对战练习上千次，才能在现实中，遇到袭击，自然的作出还击反应。而还有一些所谓的传统武术家，自己压根就只学了套路，根本不知道每个动作的实战用法。所以，久而久之，人们就认为传统武术只是套路，花架子。不能用于实战。更有些人一提到散打技击，好像就不是传统武术，这都是对传统武术的偏见和抹黑
心如明镜台10
我个人认为传统武术里的任何一种拳术都是由实战中演化而来的，没有谁更厉害，谁不厉害一说，关键是拳术的使用者！无论哪个拳术它既然可以流传到今天那它一定要有其存在的原因与价值！
冷兵器时代相互交战一般都是以最有效招式致命，不会象影视中那样夸张，大战三百合等有观赏性，往往会一招至命！但很多拳术在后来的整理演化中多以观赏为主，招式也会表达的清楚，同时也会缺少实战性！李小龙把功夫引向世界，让中国功夫为世界认识！也正是他领悟了中国功夫的精髓，同时他也是真正的无敌！
所以我说中国任何一种武术都是厉害的，关键是练习者是否打通了自己身上的所有潜能！象李小龙一样，无敌于天下！
用户106316655裴立国
现在很多人说八极拳比较接近实战。在近代还有两种很牛X的拳种:意拳，心意把。
意拳，香港霍家霍震寰学过（自己百度一下）。
心意把现在嵩山少林寺，武术界素有“太极奸、八卦滑，最狠最毒心意把”之说，被武术各大门派誉为“万拳之王”。
这两种拳法都属于内家拳法。
