懷孕早期婦女可以吃的兩道精緻菜式！讓樂家幫來教你們吧！初懷孕的寶媽們，一定要注意自己的飲食，因為對胎兒的影響是很大的，不懂得如何科學飲食，全面一點地攝入營養，對自己對胎兒都都沒有什麼益處，樂家幫建議可以每天喝一杯紅潤花膠粉，補充氣血，煥發身體的活力，接下來讓樂家幫帶各位寶媽來看看這兩道精緻小菜怎麼做吧。
糯香排骨，主要的原材料：嫩豬排180克、糯米（泡好的）200克、生薑5克、青、紅椒各1只；花生油5克、鹽7克、雞精2克、白糖1克、溼生粉適量、熟豬油1克；糯米先要用溫水泡15-20分鐘，如果糯米沒泡透，會很難蒸熟。
製作過程：嫩豬排砍成長塊、生薑去皮切米，青、紅椒成細米。將砍好的排骨調入部分鹽、雞精、姜米醃分鐘，再逐塊粘上泡好的糯米，入蒸籠蒸20分鐘拿出待用。燒鍋下油，加入雞湯、青、紅椒、米，調入剩下的鹽、雞精、白糖燒開，用溼生粉勾芡，淋熟豬油到蒸好的排骨上即可。
什錦果汁飯，需要的用料：標準大米、牛奶250克，白糖200克，蘋果丁100克，菠蘿丁、蜜棗丁、葡萄乾、青梅丁、碎核桃仁各25克，番茄沙司、玉米各15克。
製法過程： 將米淘洗乾淨，放入鍋內，加入牛奶和適量清水燜成軟飯，再加入白糖150克拌勻。 將番茄沙司、蘋果丁、菠蘿丁、蜜棗丁、葡萄乾、青梅丁、碎核桃仁放入鍋內，加入清水300克和白糖50克燒沸，用玉米澱粉勾芡，製成什錦沙司。將米飯盛入小碗，然後扣入盤中，澆上什錦沙司即成。注意大米的選用不能是精米，而應為標準米，因為標準米中有多的胚芽及外膜，保存了大部分營養素。
懷孕早期婦女可以吃的兩道精緻菜式！讓樂家幫來教你們吧色美味鮮，酸甜可口，營養全面，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素C和鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。此飯使女得到充分的營養，身體更健康，並且能滿足胚胎生長對各營養素的需求。
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