公里上週剛跑完的賽道，想想都配速自己，16公里左右摔了讓我心驚膽戰，但是我沒有因此而放棄，放慢速度繼續前行，這也使我更加小心，安全第一才是最主要的。一路上我都是在害怕和孤獨中度過的，30公里就有了抽筋的跡象邢姐給了我鹽丸稍有緩解，到達32公里補給站想吃榨菜，可是沒有，給我衝鹽水也沒等，拿了瓶水就踏上了下一個征程39公里。幾乎一個人在掙扎，7公里好漫長因為自己走越發覺得無力，34公里處先是最終的女子第一超了我，緊接著又是兩個，真是寸步難行而且還是爬升，真是哭的心都有啊，下坡的時候勉強追到一個跑友，又要抽筋，趕緊停跑改走並且和跑友聊天，互相鼓勵並且說了自己的情況，他給了我鹽丸剩下一半自己也吃了，我喝了僅剩的三分之一瓶的不到200毫升水，然後趁著下坡跑跑，豐富的補給的39公里補給站應該不遠了，我學著跑友弄了根棍，當我到補給站的時候我前邊幾個人已經沒影了多半是打完卡簡單補給就又出發了，先寫到這明天繼續更新
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