1、原則：日間防護，夜間修護。
早：爽膚水（噴霧）+眼霜+抗氧化+乳液（霜）+防曬+上妝
晚：爽膚水（噴霧）+眼霜+美白/修護+乳液（霜）（夏天可以不用乳液或霜，只要保溼做到位就可以了）
防護大於修護，不要想著曬出斑了、曬黑了、有皺紋了再來修復，年輕時後保養的錢比起開始老了再後悔去做醫美的錢少多了。
2、全年365天防曬。在家裝遮光窗簾，透光時擦低倍防曬，日常通勤使用spf30+/pa+++的防曬產品，上山下海用超強防曬。量在一個一元硬幣大小。
3、防曬不補塗，就不要怪防曬不好用。在室外每隔兩小時補一次防曬，室內（辦公室）不用補塗，中午下班出門補個防曬就可以了。補塗的量和第一次上臉的一樣多。
4、硬防曬要夠硬。遮陽傘、帽子、墨鏡、口罩、防曬衣你都備齊了嗎？因為就算是spf50的防曬霜也只能阻擋98%的紫外線，而且還得是在你塗夠量、認真及時補塗的情況下，所以硬防曬不能缺。
5、用防曬唇膏、耳朵、耳後、脖子後面都別忘了防曬，以及給頭髮用防曬噴霧，很多人都忽視了這幾個地方，尤其脖子後面和頭髮，脖子前後兩個色還頂著一頭枯草也許就是暴曬的結果。
6、夏天服用內防曬，例如防曬膠囊。
7、擦非透明防曬的時候不看鏡子先糊一臉，然後對著鏡子看有哪些地方沒有擦到，這些地方也是你平常擦透明無色的護膚品時忽略了的，注意這個小細節，膚色不均的問題也會得到改善。
8、洗面奶之後用流動的清水沖洗30秒，大概捧20次水，很多人隨便衝兩下就以為洗乾淨了，其實並沒有。多衝洗幾遍，洗乾淨的標準是：直到水能夠流動下來，不會在臉上凝成小水珠即可。
9、用氨基酸潔面，起泡網搓出泡後上臉輕柔的清潔，然後用溫水沖洗乾淨。
10、沖洗臉不是把臉對著淋浴頭，也不是用毛巾使勁搓，就是用雙手捧水到臉上，或者裝一個向上的水龍頭。淋浴頭那麼高，衝擊自然很大，而且關鍵的是洗澡的時候水溫都比洗臉時候要高，還有很多人喜歡稍燙的水，最好是用流動的溫水沖洗。
11、不要冷熱水交替洗臉。這樣皮膚反而受不了，不要聽信網上說的這樣洗臉可以縮毛孔，講真，毛孔這東西很多護膚品都對他無可奈何，糾結毛孔的人還是去醫美吧。
12、倒出護膚品後立即蓋上護膚品蓋子。很多人都是擦完臉以後才去蓋蓋子，但是一次這樣還好，長期下來護膚品氧化速度會比立即蓋上蓋子要快太多，尤其是易氧化的vc衍生物等。可以不把蓋子擰緊，只是把蓋子蓋回他本該在的位置。
13、定期深層清潔。可以用泥面膜。
14、能夠買整套護膚品是最好的。護膚品的搭配是門學問。
15、別總做面膜，面膜是給好皮膚準備的，越是爛臉的人的人越要減少用面膜。更不要自制面膜。
16、不要跟風，選擇適合自己的護膚品。每個人膚質、所處地區氣候不同，用同樣的護膚品就會有不同的感受。
17、喜歡的適合的護膚品就堅持用。至少堅持1個月，能持續用3個月則效果更明顯。
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