1、原则：日间防护，夜间修护。
早：爽肤水（喷雾）+眼霜+抗氧化+乳液（霜）+防晒+上妆
晚：爽肤水（喷雾）+眼霜+美白/修护+乳液（霜）（夏天可以不用乳液或霜，只要保湿做到位就可以了）
防护大于修护，不要想着晒出斑了、晒黑了、有皱纹了再来修复，年轻时后保养的钱比起开始老了再后悔去做医美的钱少多了。
2、全年365天防晒。在家装遮光窗帘，透光时擦低倍防晒，日常通勤使用spf30+/pa+++的防晒产品，上山下海用超强防晒。量在一个一元硬币大小。
3、防晒不补涂，就不要怪防晒不好用。在室外每隔两小时补一次防晒，室内（办公室）不用补涂，中午下班出门补个防晒就可以了。补涂的量和第一次上脸的一样多。
4、硬防晒要够硬。遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒衣你都备齐了吗？因为就算是spf50的防晒霜也只能阻挡98%的紫外线，而且还得是在你涂够量、认真及时补涂的情况下，所以硬防晒不能缺。
5、用防晒唇膏、耳朵、耳后、脖子后面都别忘了防晒，以及给头发用防晒喷雾，很多人都忽视了这几个地方，尤其脖子后面和头发，脖子前后两个色还顶着一头枯草也许就是暴晒的结果。
6、夏天服用内防晒，例如防晒胶囊。
7、擦非透明防晒的时候不看镜子先糊一脸，然后对着镜子看有哪些地方没有擦到，这些地方也是你平常擦透明无色的护肤品时忽略了的，注意这个小细节，肤色不均的问题也会得到改善。
8、洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，大概捧20次水，很多人随便冲两下就以为洗干净了，其实并没有。多冲洗几遍，洗干净的标准是：直到水能够流动下来，不会在脸上凝成小水珠即可。
9、用氨基酸洁面，起泡网搓出泡后上脸轻柔的清洁，然后用温水冲洗干净。
10、冲洗脸不是把脸对着淋浴头，也不是用毛巾使劲搓，就是用双手捧水到脸上，或者装一个向上的水龙头。淋浴头那么高，冲击自然很大，而且关键的是洗澡的时候水温都比洗脸时候要高，还有很多人喜欢稍烫的水，最好是用流动的温水冲洗。
11、不要冷热水交替洗脸。这样皮肤反而受不了，不要听信网上说的这样洗脸可以缩毛孔，讲真，毛孔这东西很多护肤品都对他无可奈何，纠结毛孔的人还是去医美吧。
12、倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子。很多人都是擦完脸以后才去盖盖子，但是一次这样还好，长期下来护肤品氧化速度会比立即盖上盖子要快太多，尤其是易氧化的vc衍生物等。可以不把盖子拧紧，只是把盖子盖回他本该在的位置。
13、定期深层清洁。可以用泥面膜。
14、能够买整套护肤品是最好的。护肤品的搭配是门学问。
15、别总做面膜，面膜是给好皮肤准备的，越是烂脸的人的人越要减少用面膜。更不要自制面膜。
16、不要跟风，选择适合自己的护肤品。每个人肤质、所处地区气候不同，用同样的护肤品就会有不同的感受。
17、喜欢的适合的护肤品就坚持用。至少坚持1个月，能持续用3个月则效果更明显。
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