才开学几天，幼儿园里已经有不少小朋友开始休病假了，开学=生病也成了家长们最担心的魔咒。家长们通常会认为这是孩子的免疫力低下造成的，真的是这样吗？
秋季短暂，但气温变化非常丰富：
初秋气温较高，有“秋老虎”之称，但是降水增多，为肠道传染病和虫媒传染病高发期；晚秋气温下降，多大风天、气候干燥，为呼吸道传染病的高发期。而开学后小朋友们的密切接触增多，也在一定程度上为病菌传染带来了便利条件。
换季+开学，最易带来哪些传染病？
需要注意的是，并非爱生病的孩子就是免疫力低下，只有符合如下任一情况，才可以判定为免疫力低下：
◎ 2岁以下的孩子，上呼吸道感染一年超过7次，或下呼吸道感染一年超过2次 ；
◎ 2～5的孩子，上呼吸道感染一年超过6次，或下呼吸道感染超过一年2次；
◎ 14岁以下的孩子，上呼吸道感染一年超过5次 ，或下呼吸道感染一年超过2次 。
如何让宝宝少生病？7招提升免疫力！
断奶、更换环境、季节变更会造成小朋友原有的免疫系统支持不够，导致生病。
1.按时接种疫苗
当宝宝接种疫苗之后，免疫系统和疫苗就会对抗，此时宝宝的身体就会有轻微变化，下次再遇到类似病毒和病菌时就会轻而易举的消灭。
2.合理安排作息
睡眠低于6小时，会导致体内淋巴细胞减少28%，免疫细胞减弱28%，进而降低人体免疫力。
3.正确洗手
每次洗手持续时间应不少于20秒，但也不宜过度清洁，免疫力一旦适应了过于清洁的环境，就会下降。
4.按体温增减衣物
宝宝穿的衣服过多，身上就会出大量的汗，毛孔张开，突然一阵凉风，就会引起宝宝感冒。
5.规律运动
经常有规律的进行户外运动，可以更好的适应天气变化。
6.多摄入脂肪酸（EFA）多的食物
健康的脂肪EFA，如DHA、AA，可以保证细胞有效工作，也有利于白细胞抵抗致病原。
富含EFA的食物包括：添加DHA、AA 的配方奶粉；深海鱼，如鲱鱼、鲑鱼都是很好的辅食选择。
7.多摄入富含维生素C的食物
维生素C可增强身体里有益细胞的趋化性，提高身体的免疫力，确保免疫系统不易被病菌侵袭。
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