teloon
具体情况具体分析 除了遗传基因等 一般而言 1 要保证孩子的睡眠 时间以及质量 睡眠时候 人体产生hgh 人体生长荷尔蒙 ; 人体在得到休息的时候会进行组织再生. 2 体育锻炼 有研究显示体育锻炼和骨骼生长有直接联系 游泳 尤其蛙泳 有氧运动 篮球 足球 以及拉伸身体的运动对长个都有帮助 3 维他命d有助诱导hgh分泌 并且是骨骼成长不可缺少的元素 （芝士 豆类 豆腐 肉 鸡蛋都是不错来源); 4 zinc锌元素 缺乏 会阻碍长个 （芦笋 巧克力 鸡蛋 蚝 花生都是锌的好的食物来源）5镁 磷等元素对于长个也不能缺失 6类固醇的服用 会阻碍骨骼成长 7 有条件 最好让医生协助诊断
eatwellstaywell
在这特别说明，这里说的多少岁是指骨的年龄叫骨龄，而不是生理年龄，因为随着生活水平的提高，早发育性早熟的普通，许多孩子10岁前来月经骨龄己达12岁骨龄，闭合时间也大大提前，家长千万别认为孩子还小不重视孩子身高。所以家长因该5岁开始每年给孩子测下骨龄，预测一下未来身高，一旦发现异常及早咨询专业医生。
许多家长也会问，测骨龄要去省会城市不方便，当地没有懂骨龄与性早熟的医生。而且医院医生没有说二句话开一堆检查单，身边没有专业医生怎么办，我告诉大家一个办法，先去任何一家医院，不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片，去淘宝淘一下骨龄检测服务，有些大医院专业骨龄医生利用互联网和业余时间开了店铺，通过先进互联网语音视频问诊，服务态度很好，可以读片分析咨询建议，很方便。
如果有读者想咨询骨龄分析可以关注我咨询我。
儿科徐永剑所长
分享两个我身边的真实案例。
一 我堂弟今年十九岁，我三叔的儿子，我三婶有点矮罗圈腿，女儿是老大遗传了我三婶的基因，现在22岁大概一米五五左右，在女生里面也不算特别矮，比我三婶高，我堂弟也有点罗圈腿，大概也有点遗传吧！十四五岁的时候停止发育，身高固定在一米五不到，所有人背地里都说完了这孩子不长了，以后媳妇都不好找，但是在发育停止了两年之后，个头慢慢的开始发育，到现在和我差不多。我身高172。
第二个就是我本人，我上学那会儿又瘦又矮，整个年级一百多人我最矮，最瘦！因为挑食！直到初中毕业出去打工，出去后也不挑食了主要是没得挑！干的活也重，打工第三年过年回家，我姨妈说我没长高，也就是说我这三年里基本停止发育了！然后第四年回家我妈说我长高了一截，自己根本不觉得，慢慢的自己经常有机会就去药店量一下身高体重，发现自己每年都在长高，一直到三年前，我24岁那年才停止！
我所说的这两个例子是要告诉题主，如果你的家人没有特别矮的话你根本不用担心，因为有些人天生发育比较晚！所以，以你现在的年龄，完全没有担心的必要！
好了我的观点就是这些，欢迎评论点赞评论关注！
菠萝蜜的奔跑
这个问题不能一概而论。首先是遗传，其次是身体健康，还有锻炼。
如果家族里的人普遍身高都不高，那你初二就不长了也属正常。如果只是你不高，那么别担心，有数据统计:女孩会长到20岁，男孩会长到25岁。
要想长高又健康，锻炼是最好的方法。可促进长高的运动有:跳绳、游泳、篮球、单杠吊臂等，你可以选一种自己喜欢的运动项目坚持下去。
最后就是饮食习惯。多吃蔬菜水果，肉食适量，每天喝牛奶，可以不限量。现在你才初二，当你坚持下去后相信有一天你会看到惊喜。
蝴蝶结137
1、首先做一个骨龄检测，看看骨龄，判断骨的愈合情况，
2、加强锻炼，并要有一定的运动量和强度，增加能量消耗，这样延缓发育，否则发育突增期太短，使发育时间延长，
3、补充维生素，补充钙，最好是液体钙，加强营养，牛奶和鸡蛋不能少，
4、运动中增加跳跃练习，也可以进行游泳等项目，这些项目利于增加身高
5、我们中长跑运动员发育相对偏晚，发育期长，发育成熟后，90%男孩比父亲高5-8厘米，女孩4-10厘米。
