因为性格内向,感觉生活过得很累,怎么办?

温文又尔雅


从楼主问这个问题的描述中,可以看出楼主认为是自己性格内向导致了自己生活上的失利,引起了自己对生活的挫败感,让自己感觉生活过得很累。是性格的因导致了生活疲倦感的果。但我们深度的思考的思考下这个因果关系。是真的性格内向导致了你对生活的疲倦感?

首先,我认为不是性格内向的因导致了你生活疲倦感的果。是社会或身边人对性格内向的误解,让你对你的性格产生了怀疑,让你觉得你生活上的不如意是由于你性格内向造成的。对于性格来说,无论那种性格都没有好坏之分。每一种性格有每一种性格的优缺点。对于内向性格来说,也有其优点,比如专注力高。

其次,可以推荐你看一本书《内向性格的优势》,书中的观点可以给你从另一个角度来认识内向这种性格。

最后,性格没有好坏之分。在世界三分之二的人都是外向者的世界,希望你能发出自己的声音,不要因为世界对这种性格的误解而怀疑自己,否定自己。


爱在南昌


不得不说,职场是一个对内向性格的人不太友好的地方。不管是招聘,还是晋升机会,上司都更偏向性格外向的人,因为职场对于沟通的要求很高。

但很多调查都显示,从事管理职位的人,内向与外向的比例几乎相等。这说明,在经过了新人的头一两年之后,性格内向者的竞争机会还是会回到正常的水平。

这因为,内向性格同样有外向性格不具备的优势,简单地列举几点:

第一、动嘴的机会少了,动脑的机会就多了,思考问题相对比较深

巴菲特曾说过:“投资成功的秘诀无关智商,你只需拥有一般水平的智慧,剩下的就是抑制自身冲动的性格。”

性格学上对内向外向性格的定义分别是:内向性格专注于内心世界,习惯于通过仔细考虑资讯、观点、概念来获取信息;外向性格专注于他人的交流,习惯于通过与人相处、团队合作来获得成就。

这就使得内向者,更容易坚持自己、更谨慎分析机会、善于发现危机……

第二、温和而坚定的做事风格

内向性格更习惯深思熟虑的规划,一步一步的执行,温和而坚定。

在与别人沟通时,他们也不喜欢夸夸其谈,宁愿更客观、更谨慎,而不希望给别人一个错误的信号。

正因为如此,内向性格者和别人混熟了后,更容易获得别人的信任与尊重。

第三、社交关系更稳定

有人认为,内向性格者不如外向性格那么擅长社交,其实他们不明白,两者的社交目的是不的。

交流是外向性格者习惯的沟通方式,并不代表社交质量有多高。而内向性格者讨厌的不是社交,而是完全依赖一般话题的交流,在他们看来,这纯属浪费时间的低质量社交。

内向型人往往和熟悉的人聊得眉飞色舞,和一般熟人就冷淡得多,而且他们并不会因为冷场而感到尴尬,反而觉得世界清静了,真好。

内向型的人,内心其实非常渴望真正走心的朋友,所以,他们的朋友虽然总数量少,但核心密友却总有那么几个。

如果你是内向性格,如果你认为上面的描述和你很相符,美国心理学家苏珊•凯恩在一本名为《安静:内向性格的竞争力》中,给了内向型人三点建议:

1、 不要期望自己能像外向型人一样融入集体活动,顺其自然才是你最好的表现

2、把别人对你的感觉抢先说出来,“像我们这样内向的人……”,说多了,别人反而不会因为你的内向而排斥你了;

3、 你可以向别人推荐你最喜欢的书、电影、音乐,通过这种方式,既让他们理解一个内向性格者的内心世界,又自然而然地与他人产生互动。

相信自己,越是做自己,你就做得越好。


人神共奋的职场心理


首先我们要明白性格没有好坏之分,题主对自己性格有诸多不满,认为内向的人不合群、不会处事是个很严重的问题。

其实不然,我们对性格有太多的偏见,总觉得那些阳光、善于社交、会来事儿的人才是性格好,是成功人士的标配。然而,我们在赞扬外向性格的同时忽略了其缺点和内向性格的优点。

卡尔·荣格在书《心理类型学》中提出了内向和外向的概念,他认为,内向与外向性格之间的差别在于心理能量的指向不同,内向的人对自身内在世界更感兴趣,他们通常有内省的精神,喜爱独处、喜欢安静。而外向的人,能量指向于外部,所以更爱社交、行动力较强、喜欢待在人群中。

外向的人能更好的适应这个社会,内向的人能建一片自己的内心空间。很多科学家、哲学家、作家等具有内向性格,这种性格促使他们转向自我,能排除外界干扰,在专业的领域钻研下去。内向与外向,只是一种性格特质,并不是一种缺陷。

而且,有研究表明,内外向性格是与生俱来的,几乎是不能被改变的。内向性格也有它自身的优点,不爱社交、不喜言辞通常是自身的选择,自己不用对其有心理负担。况且一般没有完全内外向性格的人,大部分人都处于中间位置,再内向的人,也有其外向的一面。所以题主,不合群就不合群吧,不喜欢尔虞我诈正好可以生活的简单一点。人要学会顺着自身的优势发展,想办法强行改变自己的性格,不如选择适合内向性格的事情。

你做生意失败不一定全是内向性格的问题,失败是不同因素导致的最终结果。发现自己不适合做生意,那就放弃冒这个险,做更有把握,更符合自己是事情不是更好吗?


霍老爷


这个问题不但很泛,而且很大,一时半会很难说清楚,生活是人生终极命题,几乎也没有人能说清楚。我能做的,也就是罗列几个供你参考的思路。

1、有时候人过得很累,并不是工作有多么繁重,可能恰恰相反,工作清闲生活安逸甚至无所事事,没有追求目标,自身没有成长,于是不知生命意义何在,觉得心累。

虽然不知道你的具体情况是怎么样的,不过看你在提问中的描述,你应该不属闲得无聊的这种类型,但至于你有没有清晰而具体的奋斗目标,就不得而知了。其实我们都知道,人生就像游戏,必须要有奋斗目标,在奋斗的过程中自身还要有所成长,这样才会产生动力。而一旦不具备这些条件,再经典的游戏也不会有人玩,再安逸的生活也会让人觉得累。

所以说,当你觉得累的时候,不妨学会给自己设定奋斗目标,用不着太远大,就定一些稍微努力一下就能达到的小目标。在完成目标的时候,也许你就能感受到生活的美好和收获的乐趣,而这些感觉肯定能冲淡心累。

2、可以肯定地说,生活本身就是不容易的,觉得累是很正常的人生体验,不管性格内向还是外向,多多少少都会觉得生活很累。所以,不要把“过得很累”太当回事,每一个活着的人,都是大同小异的感受。

在我很小的时候,母亲就经常告诫我,“为个人是不容易的”,当时还不太懂,长大了之后才慢慢感受到这句话是多么正确。懵懂的孩童,可能是最快乐的,所以道家的老子在《道德经》中一再强调,最幸福的人生就是“赤子”那样的状态,所谓赤子,就是啥也不懂啥也不操心的婴儿。自从我们懂事的时候起,生活就时时刻刻会让我们觉得累,而且贯穿着我们的一生。

活着就会觉得累,或者反过来说,正是因为总有累的感觉,才说明你还好好地活着。如果有人硬是要追求“无忧无虑的生活”,可以明确地说,这样的生活没有活人享受过。也许在天堂,也许要极乐世界,就是不在现实世界。

3、根据辩证唯物主义的基本原理,内因决定外因,内因是关键,外因是条件。所以,如果你很不喜欢这种很累的感觉,急切地想摆脱这种状态,我建议你先从内因方面想办法,再去外因方面找方案。

审视内因是第一步,最可行的办法就是提升自我认知水平。同一件事情,不同的人去看就会得出不同的结论,为什么,就是因为认知水平不一样。怎么提升认知水平呢,学习。怎么学,视自己的具体情况而定,方式可以多样化,但是一定要保持学习,这是一个基本前提。当你时刻保持学习的时候,也许会比较忙碌,也许会有些疲倦,但很少会觉得心累。

改善外因是第二步,靠谱的办法是找一个自己适应的环境。比如你说你不喜欢尔虞我诈,那就想办法找一个相对而言比较讲诚信的小环境,这样也能减轻你心累的感觉。

4、每个人心中大概都有一个“心理天平”,一端是快乐,一端是苦累。要想减少苦累,就得增加快乐。

兴趣爱好对于我们来说有多重要,想必你也很清楚,一个人要是连个兴趣爱好都没有,那日子还有什么过头。所以当你觉得很累的时候,可以尝试着去培养自己的兴趣爱好,并且增加其分量,这样一来,苦累也就相对减少了。

苦累也是一天,快乐也是一天,该怎么过,你懂的。


陈向东


心理学家认为,人与人之间性格的不同,是由以下的5个维度完成的:

"O"是"open to experience",意思是开怀拥抱各种经历,这使得我们和一些将自己封闭起来的人区分开来;

"C"是"conscientiousness",意思是有意识的,与之相反的是那些对生活缺乏热情的;

"E"是"extroversion",意思是外向,与内向型人区分;

"A"是"agreeable individual",意思是讨好型人格,与之相人是那些经常和人唱反调的人;

"N"是"neurotic individual",意思是神经质,与之相反是情绪稳定的人。

这五个首字母的缩写合在一起,就是"ocean"。

心理学家Brian Little以外向型人和内向型人为例子,解释了这两种人在各个方面的不同:

刺激来源:外向型人需要不断来自于外界的刺激,否则会觉得这个世界没有意思;而内向型人的刺激则来自于自己的内心。

性生活次数:外向型人拥有更多的性生活次数,而内向型人则相对来说较少。

人际交往:外向型人喜欢叫别人昵称,喜欢和别人有更多的身体接触,而且还喜欢直言不讳;而内向型人则完全相反。

Brian还提及,自己不喜欢将人进行分类,因为他觉得每个人身上都有自己独特的地方,这个独特的地方体现在哪里?

体现在当我们面对自己内心深处最重要的事情时,所表现出来的异于自己性格特征的自由特质。

提出问题的人,一直在强调自己有多么内向,其实内向是一种性格,是比较稳定的,但如果遇到自己感觉非常重要的事情,这件事情,需要表现出外向才能完成,如果你真的觉得很重要,那你是会去做的。

比如,你现在很内向,但你又非常喜欢教书,喜欢看到自己的学生一天又一天的长大,那在这种想法的驱动之下,你是可以走上课堂这个舞台的。

题主之所以会因为内向产生如此多的烦恼,应该是没有找到自己真正想要做的事情吧!


曾少贤


职场潘多拉观点:每一种性格都有可贵之处,每一种性格之下的个体都是独一无二的存在。如何让自己在性格上扬长避短活的从容,是你自己从内心里该研究的问题。

看完你的问题,总体的感觉是你在刷存在感。著名心理学家阿德勒在其作品《自卑与超越》中有过关于类似问题的描述:你可能还活在一种“婴儿般认为自己是整个世界的中心”的状态。

1、你为什么会有现在这样的心理?

你现在还活在以自我为中心的世界里,有可能是在曾经的童年生活中被娇惯,也有可能是受到过不公正待遇,导致了你现在比较孤僻的状态。

以上两点很可能是你现在问题的根源,当务之急时你需要对自己做一次深刻的反思,只有寻根究底,你才能正视自己、接受自己,你才能彻底解决问题。

2、你所谓的性格内向及描述,其实本身就存在问题。

一是你已经30岁了,进入职场至少已有七、八年,为什么还是一副“出淤泥而不染”的“高雅”呢?你可曾听说一句“水至清则无鱼,人至察则无徒”?

二是你说性格内向,所以不与人同流合污……做生意赔本……你对问题的具体描述和性格的内、外向有关系吗?你从一开始就对自己存在错误的理解。内向仅仅是一种心理状态,是你对人待事的方式,这并不会影响你对事物的判断,更不会影响你与人的相处。退一步讲,人以群分——你总会遇到和你一样的人,总会选择性的与类似的人深交吧。

三是你说的累,只是因为你没有尝试去从内心寻找问题的根源,没有去适应职场游戏规则造成的。


3、在职场中,每一种性格的人都可以有自己的舞台

一是内向性格的你,可以尝试出财务和技术方面着手,发挥你的特长;

二是你的性格应该随和,应该去适应环境的变化,提高“情商”是你必须做到的。

你现在无法改变游戏规则,那就只能去适应,直到强大到自己可以制定游戏规则!


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职场潘多拉


从小我们接受的教育就是,做人要厚道,好人有好报,还有什么“人在做,天在看”、“暗室亏心神目如电”等等,总而言之就是要做一个善良的好人。可是,到了社会以后,狰狞的现实把自己的信仰抽的跟营养过剩的小胖似的。

我虽然不算内向,但是性格跟你差不多,讨厌同流合污,痛恨尔虞我诈,所以吃了很大的亏。年轻时我在国企,当时眼里不容沙子,不吃车间的饭,不拿供应商的卡(购物卡)。而且对有些人大发不义之财深恶痛绝,因为主管故障件理赔,堵住了很多的漏洞,理赔率从4%降到了1.4%。断了人家的财路,也就断了自己的前途。所以在国企得不到重用,一气之下辞职走人了。

在社会上摸爬滚打多年,我明白了许多,也清醒了许多,虽然还是不拿群众一针一线,但是处理问题的方式上则灵活了许多。比如,现在看到讨厌的人,绝不会像过去似的那么简单鲁莽,而是不动声色,甚至热络有加。因为,生活让我变得成熟了。

针对你的情况,我有以下建议。

第一,要懂得合群。社会就是这么残酷,孤家寡人很难成事。所以,一定要合群,虽然不至于跟大家打成一片,起码不能自我孤立,否则寸步难行。

第二,要睁着眼闭只眼。不管别人怎么尔虞我诈,自己做到睁只眼闭只眼就是了。水至清则无鱼,人至察则无友。眼睛该睁的时候睁,该闭的时候闭,不能永远目光如炬。

第三,老老实实上班。你心眼太实在了,这样的性格不适合做生意,建议你找个工作,老老实实去上班吧。职场比生意场毕竟要简单的多。

第四,不忘初心,不改始终。不管社会多么冷漠,但是不能改变自己做人的初衷。虽然做老实人很累、很受伤,但我们还是要一如既往地做一个老实人。

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管理那点事


累,有时候在想就不应该来到这世上。


没有什么过不去只有再也回去


以前没有钱过的却很开心、现在虽然钱不多、可是比以前有钱了、感觉心里好累、总想生活的更好、


也好123


生活是的很累,但要正确去面对,家庭的生活,人情的交往,都会让我们成担,所以要强迫自己适应社会,坚强的打拼才会有好的收获




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