很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！
难度：切墩(初级) 时间：30-60分钟
食材清单
当归 9g 熟地 12g 川芎 6g 白芍 9g
烹饪步骤
- 1/11
- 原料
- 2/11
- 原料
- 3/11
- 原料
- 4/11
- 原料
- 5/11
- 四种中药按剂量配好
- 6/11
- 放到盆里面用温水浸泡过夜
- 7/11
- 锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400ml水，小火煮20分钟，混合到一起即可
- 8/11
- 撰写制作步骤
- 9/11
- 撰写制作步骤
- 10/11
- 撰写制作步骤
- 最后一步
- 撰写制作步骤
小贴士
1、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效 2、喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子 3、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！
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