隨著社會發展，人們的工作和生活發生了很大的變化，如生活水平提高，工作壓力大、學習壓力等，導致越來越多未婚未育子宮肌瘤美女的出現。
據【搜狐新聞】報道：來自安徽的小卞今年24歲，平時月經正常，但是近一年痛經十分厲害，後在當地醫院檢查發現患有子宮肌瘤，並已佈滿子宮，之後為求進一步診治，在家人的陪伴下來到南京總醫院。為了保住年輕女孩的生育能力，當地醫生從她的子宮裡取出44顆大小不一的肌瘤。
是什麼讓小卞長那麼多子宮肌瘤？小卞告訴記者，她是考研一族，而且考了兩年還是沒考上，因此給她帶來的壓力比較大。小卞媽媽告訴記者，平時女兒的飲食極不規律，學習也比較辛苦，經常熬夜。
那麼，大家該如何預防這類疾病的發生呢？
1：合理的膳食很重要，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等，平時飲食要以清淡、健康為主。適當攝取含有雌激素的食物，像蜂王漿、山藥等等。
2、養成良好的精神狀態，保證身心舒暢，心平氣和。平時女性還要保持心態的平穩，這樣有利於平衡內分泌系統，從而降低子宮肌瘤發生的風險。
3、增強自身免疫力是預防子宮肌瘤的有效方法，女性朋友要適度的鍛鍊身體，增強自身的抗病能力。
4、注意避孕，儘量避免人工流產。女性人工流產的次數越少，對身體的傷害相對就越小。
5、定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤，因此，女性朋友應該定期進行體檢。
6、合理使用性激素之類的藥物及產品。婦科專家指出，子宮肌瘤是激素依賴性良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過重，長期服用激素類藥品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妝品等是主要病因。一些年輕女性本身雌激素水平就比較高，如果再攝入雌激素，就更易患上子宮肌瘤。
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