注：本文已經獲得轉載授權，作者：張巖，來源： “有意思教練”公眾號（ID: MessageCoach)，原標題為：“癌症都沒讓我明白的，教練讓我清楚了”。在世界的每一個地方，都有人在與癌爭抗。請分享你的故事，讓更多的人不再恐慌。
兩年前，我被檢查出癌症。
我至今還記得當時躺在協和醫院B超室裡的感覺，當醫生說“惡性”時，我的心猛地沉了下去， 腦子嗡的一下全懵了。很快我腦子裡閃現出一個個念頭：“這下完了，看不到兒子長大了！”……“不過還好有他爸”……“糟糕，這輩子還沒去過南美洲，北極和南極，太遺憾了！”
我的世界突然變成了灰色，忙著不停的做各種檢查。除了如何治療，我想的最多的問題就是：一個人再活一年和再活十年到底有什麼區別？
用句帶點兒高度的話來概括就是“人生的意義到底是什麼？” 幾乎所有的朋友都異口同聲地說：“那樣就可以看到孩子長大成人呀！” 僅此而已嗎？ 如果沒有孩子呢？ 我對這個看似明顯的答案並不滿意。
01
癌症，逼迫我停下來思考
確診為癌症前，我是很多人羨慕的對象：名校學歷（北大，哈佛，芝加哥大學）；理想的工作：財富500強，位高，錢多，責任輕，離家近；工作時間自由（除了晚上要和美國同事開電話會）；老公特別會照顧人，兒子還算聰明努力；雙親身體也還健康。
我的生活和工作處在一個自動駕駛狀態：每天工作，週末和家人，朋友聚會。我的工作是企業戰略，已經做了十幾年了，對我已經沒什麼挑戰。作為外企在中國的高管，壓力並不大，責任也輕，因為決定權都在總部。日子過得富足安逸，但我時常有空虛感，總覺得缺點兒什麼。
癌症迫使我停下來思考人生，思考什麼對我的人生最重要。我想起了30歲收到的生日禮物，是一本童話書《小王子》，小王子周遊列國尋找幸福的真諦，碰到了形形色色的人，最後發現愛是一切的答案。
於是我想到，再活10年和再活1年的區別應該就是“愛”，多幫助一個人就值得多活些日子。因此，我要對老公，兒子，父母，朋友，同事甚至陌生人都要更好一些。
生病前，我是快節奏的。趕飛機只給自己留1個半小時，經常會因為堵車等不可控因素緊張地急赤白臉。生病以後我決定生活的節奏要慢下來，不要總急匆匆從一個會趕向另一個會，一個任務趕向另一個任務， 要時常停下來觀察世界，欣賞世界的美好。
02
什麼才是我的詩和遠方？
可惜“好景不長”，經歷了六個月的緊張治療：手術，放療，藥物調整，複查，我的癌症基本上治好了（幸虧發現的早），我的世界也從灰色變回到了五顏六色。 警報解除了！
於是，我又基本回到了得病以前的生活狀態和節奏。對老公，對兒子還是老愛挑毛病；趕飛機還是連奔帶跑；出門度假還是要寫To do list（我老公最受不了這一點，他每次都說度假就應該“啥都不幹！”）。 俗話說“好了傷疤，忘了疼。”說的就是我。 人的行為慣性還真是強大！
有時，我看到有人辭去城市裡的工作，搬到大理開家庭酒店的故事，也會感到熱血沸騰。不過沸騰之後又回到現實，這好像不是我真正想過的生活。我還會問自己“如果生命只剩下一年，我會如何度過？”我曾有些概念性想法，但是隻是停留在想法，沒有行動，特別是可持續的行動。
我也嘗試著學習畫畫，書法，插花，攝影，想著開發一下自己的藝術才能，堅持了沒幾天就都拋到九霄雲外了。
我甚至仔細回想我小時候的夢想是什麼？ 我記得小時候的理想是當居里夫人。可是我不太確定，那真是我自己的夢想嗎？還是學校和家長塞進我腦子裡的想法？就像現在人人都想成為馬雲一樣。
高曉松的歌裡唱“生活不只眼前的苟且，還有詩和遠方的田野… … “. 可我不清楚我的詩和遠方在哪裡？
03
教練，為我的人生打開了一扇門
一年之後一個偶然的機會，我接觸到了“人生教練”。教練是一個為人賦能提升領導力的訓練，通過問問題而不是給答案的方式，幫助客戶深入探索自我。一開始，教練就問我：“你的生命意義是什麼？”“什麼是你生命中最重要的？”“如果生命還剩下一年，你會做些什麼？”
這不就是我之前自己想問自己的問題嗎？ 我好像有酒逢知己的感覺。我之前有一些想法，但是沒有一個清晰的想法，也都是散亂的思維。教練就是一把幫助人打開自己潛能的鑰匙，一下子為我的人生打開了一扇門。
教練通過幫助我描述現狀（A），理清未來想要達到的願景（B），並引導著我一步一步從A走到B。
我對自己的工作不滿意，又不知道什麼樣的工作會使我更滿意，或者知道但是害怕嘗試新的東西。（我相信很多人都有同感）。於是教練會問一連串的問題：
“如果不考慮是否賺錢和任何資源限制，你最理想的工作是什麼？”
“你熱愛這個工作的原因？”
我舉出一連串的例子，包括：演員，畫家，旅行家，美食評論家，人物記者，音樂家，攝影師，學生，心理學教授。
從我列出的理由裡，找到了很多共性：探索，新奇，好玩兒，多樣性，旅行，藝術，靈性，創作，美，助人，改變。
從這些共性中， 我漸漸看到了自己。通過教練的過程，我明白了工作於我不只是一個謀生手段，也不是一個職位，而是探索和表達生命意義的方式。通過教練，我看到了創造工作的各種可能性。我愛上了教練這件事。
我之前關於愛與助人的想法，停留在了想法，而教練讓我真正有了助人的方向 - 我要成為專業教練幫助更多的人發揮出自己最大的潛能。
04
戰勝心魔，堅定地走你想走的路
當人準備要改變的時候，腦袋裡會出現很多負面聲音打擊我們，試圖把我們拉回到原地。當我決定要轉行做專業教練時，這些聲音就出現了：
“從事一個全新的行業，你已經太老了！”
“你要從頭做起，太委屈自己了！”
“放棄一個幾百萬年薪的穩定工作，去做幾百塊一小時的工作太不值了！”
“你不會成為一個好教練！”“你做的不夠好！”
教練管這些不和諧的聲音叫“心魔”。 辨識心魔就是看它是否在限制我們去改變和嘗試。心魔還很狡猾，有時候會把自己打扮成非常友善的朋友，也有時會成群結隊的出現。
然而心魔是“見光死”，一旦我們認識了心魔並把它們暴露在陽光下，它們的威力也就減弱了。當我們清楚自己的價值觀和生命意義時，這些全都變成了前進的動力，幫我們打敗心魔。
我學習教練到現在整整一年了，箇中也有曲折和上下。當我意識到，我在改變自我的同時，幫助到了很多人更好的認識自己，釋放潛能，做更好的自己，為夢想作出改變的時候，我比以前更有幹勁，更充實了。雖然現在做教練的收入還不是很多，但是精神特別滿足，內心更安定更踏實了。我很堅定，這就是我人生要走的路。
癌症就像上天賜給我的禮物，讓我停下來思索人生，開啟新的探索。教練讓我找到了方向，並幫助我把想法付諸行動，堅持不懈。我不希望每個人都經歷我所經歷的痛苦才得到這份禮物，我希望大家學會聆聽自己內心的聲音，把時間用在你生命中最重要的東西上。
關於作者：張巖，共創式教練，有意思教練特約作者，有意思教練時間特約教練。 清華大學認證積極心理學指導師，哈佛大學經濟學碩士，芝加哥大學MBA。馬拉松愛好者。超過15年財富500強高管經驗。
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