婚姻对一个人一生幸福的重要性，不言而喻。找对了人，这辈子就是幸福；找错了人，这辈子就是痛苦。
但是，到底是婚姻主宰你的幸福，还是你去主宰婚姻的幸福——这其中就存在了巨大差别。
我听过很多人的故事，有的人因为婚姻的不幸，毁掉了自己的一生。
婚姻确实需要经营，需要付出，需要努力；但你一定要清楚：婚姻毕竟是两个人的事情，你能决定和左右的，永远都只是属于自己的那一部分，换而言之，面对某种人，不管你如何努力，你也未必能够获得幸福的婚姻。
当婚姻遭遇不幸，比如出现了背叛，这时候你最该做的事情，其实就是把婚姻和幸福进行分离。
所谓的分离，不是指离婚，而是指你不能把幸福建立在婚姻的基础上，因为实践已经证明，你的婚姻是不幸的，如果你非要做这样的一种逻辑因果建立，那么对应的，你的人生当然就会是不幸的，并且永远可能都会是不幸的。
当遭遇对方背叛以后，你要清楚，错误是对方犯的，不是你；该为错误承担责任的是ta，而不是你。
可惜，很多人并没有想明白这个粗浅的道理，他们努力再为对方的背叛买单，让自己的人生，因为对方的背叛而再也没有幸福快乐。
经常有人跟我倾诉：“艾老师，我很痛苦啊……”是的，你的痛苦我非常理解，遭遇了感情的背叛，这样的痛苦确实很深很重，但是，你该为减轻或消除自己的痛苦而去努力。如果你的痛苦是三五个月，这属于情理之中，一个人受了创伤，需要一段时间的康复期；但是，如果你经年累月都是痛苦，无法解脱，甚至越陷越深，这，其实就是拿自己宝贵的人生，在为对方的背叛来买单。
那么，这时候应该怎么办呢？
这是一个复杂的现实操作问题，你首先要清楚，鸡汤是解决不了这样的问题的，大而虚的论调是解决不了这样的问题的。这样的问题，必须实质性去解决，也就说是，你必须有实质性的改变，才能解决这样的问题。
处于这种障碍中的人，基本的情况是：无法消除对方背叛的心结，但又不能接受离婚。
好吧，如果你也是这样的情况，你可以考虑用这样的一个方式来处理：
1、放下感情，不要对婚姻的未来报期许。
你痛苦，就是因为放不下，至于什么才是放下，怎么样才能放下，这又是一个非常复杂的问题，有时间再专门写一篇这方面的文章。
然后，不要对婚姻的未来报期许，没有希望，也就不会有失望。很多人痛苦的根本原因，是因为他们希望婚姻幸福，但事实上婚姻又不幸福，所以他们才痛苦。这种情况下，就采取随其自然的态度，把婚姻交给婚姻自己来解决。
2、不要患得患失。
人一旦患得患失，就会自我折磨和纠缠。今天想要好好过，明天又想去离婚；想好好过的时候就想到受不了对方的背叛；想离婚的时候，又开始担心孩子、不舍得感情、孩子孤老终生……
这样的患得患失，其实才是置你于痛苦深渊的根本，你不想不琢磨这些，痛苦就会大幅度减少。
3、过好自己，尝试新生。
应对背叛后的婚姻关系，过好自己是一条不二法门。把关注点放在自己身上，而不是对方身上，自己为自己的开心快乐负起责任，而不是指望对方。如果一天二十四小时，你的大部分时间都是用在自己身上，你没有好不起来的道理。相反，如果你自我封闭，总是想着对方，想着对方的背叛，你又怎么可能好得起来。
最后，你必须清楚：凡事都有一个时间界点，给自己设置一个期限，如果这个期限内，自己能够慢慢好起来，那么婚姻可以不离；但如果期限到了，还是没有好转，甚至更加恶劣，那么，该考虑离婚还是要考虑，因为，换一个角度看，离婚是你唯一可以尝试让自己解脱痛苦、获得新生的方法。
所以，每个人其实都应该为自己负起责任来，你不应该用自己的后半生，来为对方的背叛买单！
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