一家三口的晚餐,4道菜才花了24元,有道茄汁雞翅根兒子吃到舔盤


開學一週了, 孩子已經慢慢適應了上課的節奏。 今天又到週末,為了緩解一下孩子緊張的情緒, 就一起出去看了場電影。看完電影本打算在外面吃飯, 但孩子說,還是算了吧, 想回家趕作業。回到家孩子做作業, 我做晚餐, 簡單的四道家常菜,茄汁雞翅根、肉末平菇粉絲、 蝦皮炒莧菜和黃瓜木耳拌海蜇頭,經濟實惠,才花了24元。孩子啃著雞翅根說,“真好吃,不比肯德基的差。 ”

【茄汁雞翅根】 原料: 雞翅根 番茄 製作:1. 準備好原材料; 2. 番茄用電動攪拌器攪打成泥; 3.燒熱鍋放入適量的油將雞翅根放進去煎; 4. 煎至雞翅根表面微黃後加入薑片也煎一下; 5. 倒入番茄汁翻炒均勻; 6. 加入番茄醬進去; 7. 加蓋燉煮5-8分鐘; 8. 加入糖繼續燉煮; 9. 加入鹽調味,大火收汁即可。

【肉末平菇粉絲】 原料: 肉末 紅薯粉絲 平菇 製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入少許油將肉末加入鍋中煸炒; 3. 煸炒變色後加入平菇進去翻炒; 4. 翻炒至平菇微微發軟後加入粉絲進去翻炒; 5. 加入生抽翻炒均勻; 6. 加入2勺蠔油翻炒均勻; 7. 加入適量的水,燉煮2至3分鐘; 8. 粉絲完全軟後加入鹽等調味料調味。


【蝦皮炒莧菜】 原料: 莧菜 蝦皮 製作:1. 準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油,將蝦皮放入鍋中煸炒香; 3. 加入莧菜進去翻炒; 4. 翻炒至莧菜發軟後加入鹽調味即可。

【黃瓜木耳拌海蜇頭】 原料: 黃瓜 木耳 海蜇頭 製作:1. 準備好原材料; 2. 燒鍋開水, 將海蜇頭放在漏勺裡, 用開水衝燙海蜇頭,6次左右; 3. 鍋中加入少許鹽,將黑木耳放入鍋中焯煮熟; 4. 將準備好的海蜇頭、木耳和黃瓜片放入碗中; 5. 加入鹽; 6. 加入生抽和香醋; 7. 加入蒜末和紅椒末; 8. 加入香油, 拌均勻即可。


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