微風吹來陣陣涼意，也給宜城帶來了一絲屬於秋天的氣息。今明兩天太陽仍不強烈，部分地區還會有小雨，被雨打落的秋意會更明顯。只是，不甘心退居二線的副熱帶高壓，使得你對秋天的念想，可能又要暫時放一邊了。
從氣象部門的預報中來看，今明受東南氣流影響，我市氣溫略有升高，在22~29℃之間，降雨性質以陣雨為主。到週五，副高迴歸，最高氣溫可能又會升上30℃。不過，相比於盛夏時節，氣溫還是很剋制的，只是體感會稍微悶熱些。而且，早晚依然偏涼，仍需注意保暖，家裡的涼蓆也該撤下來了。今明兩天我市的具體天氣情況為：今天多雲，部分地區有陣雨，氣溫23~29℃，東北風3~4級;明天陣雨轉多雲，氣溫22~28℃，東北風微風。
眼下天氣漸漸轉涼，秋意越來越濃，要注意養肺了。中醫認為五臟對應四季，要根據不同的季節來養護我們的主要器官，“春養心，秋養肺，冬養腎”。秋季氣候乾燥，秋燥易咳嗽，久咳必傷及到肺，那麼冬季來臨時，就易出現肺系疾病。秋季養肺，要多吃一些烏骨雞、芝麻、蜂蜜、蓮藕、豆漿、花生、鴨蛋等具有養肺功效的食物，也可以和其他的食物或者是藥物搭配，養肺的效果更好。此外，還應多喝水，以保持肺的正常溼度;多做些適合自己的運動，如慢跑等，可以增加肺活量。還需注意的是，悲傷憂愁的情緒易損傷肺，而笑能使胸廓擴張，肺活量增大，要記得多笑一笑。
分享到:
閱讀更多 安慶新聞網 的文章
