十月怀胎，一朝分娩。孕妈妈闯过了孕早期的妊娠反应、胎儿不稳定，孕中期的水肿、抽筋等等一系列的不适，终于顺利到达孕晚期。但是到了孕晚期之后，孕妈的肚子会变得很大，身体也特别容易疲惫，甚至连睡觉都睡不好，让孕妈妈觉得特别痛苦，特别想赶紧卸货，看看宝宝究竟是什么样子。有些孕妈妈甚至以为到了孕晚期胎儿早已成型，根本就不需要注意什么了，在饮食上生活上都有所放纵。其实，孕晚期是一个非常重要的时期，需要孕妈注意的事项反而会更多，尤其是在饮食方面，这3类食物孕妈再馋也不能多吃，可能会对胎儿有影响。
【到了孕晚期，这3种食物孕妈再喜欢也要少吃，可能会影响胎儿健康】
一、含钙过高的食物
胎儿在孕中期的时候骨骼发育快，对钙的需求量大，一般孕妈妈都是在这个时期开始补钙。但是，到了孕晚期，孕妈就不要吃太多高钙的食物了，只要平时饮食中注意营养均衡就可以了。一般到了孕晚期，胎儿的骨骼已经发育完全基本上就不需要孕妈在饮食中补充过多的钙质了。当然除非孕妈在产检中检查出身体的血钙值低，胎儿有缺钙的迹象，这种情况下孕妈就还需要补钙，不然在不缺钙的情况下孕妈吃太多高钙的食物，很容易造成胎儿钙过量，导致胎儿患上高血钙，对胎儿的健康有影响，这样的宝宝的出生后身体健康也会受影响。
二、含蛋白质过高的食物
怀孕期间，孕妈是需多吃一些蛋白质含量高的食物的。但是不管吃什么东西都要注意量，尤其是到了孕晚期，如果孕妈每天吃很多蛋白质含量高的食物，孕妈的身体会消化不了，增加肠胃的负担，时间长了还会影响孕妈对其他营养物质的摄入，导致胎儿营养不良。另外，如果孕妈吃太多蛋白质含量高的食物，还会影响孕妈的身体，很容易增加身体的疲劳感，还会有头晕的现象。
三、含脂肪过高的食物
不管是怀孕的哪个时期，孕妈都应该控制高脂肪类的食物的摄入。因为高脂肪类的食物在人体中的消化较慢，热量较高，很容易导致孕妈的饮食热量超标，过多的营养是胎儿和母体都吸收不了的，只好转化成脂肪储存起来。加上孕晚期孕妈的身体笨重，活动量减少，如果再摄入过多的高脂肪类的食物只会导致自身长肉，增加分娩的难度，也不利于胎儿的健康。
除此之外，孕晚期的时候孕妈也不要吃过多的含糖量高的食物，如果身体的血糖过高也会影响自身和胎儿的健康。不要以为到了孕晚期就可以高枕无忧，最后一道关卡反而更要注意，饮食还是以清淡易消化的食物为主，营养要均衡，这样对孕妇和胎儿都有好处！
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