白云地勤夏日小课堂第二期开始啦，今天小编给大家介绍应对中暑的急救措施、防暑药物推荐以及夏季高温中暑禁忌。
中暑了怎么办？
五步骤急救措施有效应对：搬移、降温、补水、促醒、转送。
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。
2.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。
2.1 用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。
3.采取少量、多次饮水的方法补充水分。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。
5.重度中暑者应及时送院治疗。（什么是重度中暑者？欢迎大家查阅《白云地勤夏日小课堂（一）-防暑降温知多D》）
防暑药物推荐
①仁丹:具有开窍、消暑、祛湿、解毒、辟秽之功效，适用于伤暑引起的头昏胸闷、恶心呕吐、腹痛泄泻等症，也可用于晕车晕船、水土不服等。
②十滴水:具有祛暑散寒、健胃祛风之功效，适用于伤暑引起的头晕、头痛、恶心、腹痛、胃肠不适等症，也可外用治疗痱子。
③藿香正气水:具有解表化湿、理气和中之功效，适用于夏伤署湿所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症。
④避瘟散:具有祛暑辟秽、开窍止痛之功效，适用于夏季暑邪引起的头目眩晕、头痛鼻塞、恶心呕吐及晕车晕船等症。
⑤无极丹:具有清热祛署、镇静止吐之功效，适用于夏令暑热所致的呕吐恶心及晕车晕船等症。
⑥清凉油:具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛之功效，适用于感冒头痛、中署、晕车、蚊虫叮咬等症。
⑦风油精:具有清暑解毒、利湿驱风、镇痛止痒之功效，可治疗中暑引起的头昏头痛、夏夜贪凉引起的腹痛及蚊虫叮咬等。
⑧六一散: 具有清暑利湿、保护胃肠之功效，适用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少，外用可治痱子。
⑨暑症片:具有祛寒辟温、化浊开窍之功效，适用于夏令中恶昏厥、牙关紧咬、腹痛吐泻、四肢发麻等症(多用于中暑昏迷的急救)。
夏季高温中暑后注意事项
在中暑急救过后，我们的身体需要调理，但应该注意什么？下面，我们来看看医生们给出了哪些建议。
1、忌吃大量油腻食物
油腻食物会加重胃肠的负担,并使大量血液滞留于胃肠道,中暑缓解导致输送到大脑的血液相对减少,人就会感到疲倦。
2、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
3、 忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
4、忌单纯进补
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
5、忌盲信藿香正气水
藿香正气水含有十几种成分，除了苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓等外，还含有辅料乙醇，含量为40%-50%。
对于本身酒精过敏的人群来说，就有可能引发酒精过敏的反应，甚至出现过敏性休克。因此，酒精过敏者慎用藿香正气水。
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