吃啥補啥,吃的越黑越補!

在面對患者的諮詢時,很多醫生都會推薦白癜風患者多吃黑芝麻,黑芝麻有那麼好嗎?除了補充黑色素,還有其他功能嗎?

黑芝麻

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

吃啥補啥,吃的越黑越補!

中醫理論

中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。

可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。

在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。

西醫理論

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。

含脂肪油,為油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,並含芝麻素。

芝麻素可以抗病毒、殺菌劑、抗氧化劑、殺蟲增效劑、治療氣管炎。

吃啥補啥,吃的越黑越補!

對白癜風患者而言

對於白癜風患者來說,黑芝麻能夠起到補充黑色素的效果,還能夠增強自身免疫力,長期服食,能夠很好的起到輔助治療白癜風的作用。

在日常生活中,還有很多像黑芝麻一樣隨處可以獲取的食物,但是對白癜風患者身體健康,增加黑色素,加速白癜風治療恢復有很大促進作用,大家都不應該錯過,通過日常生活中的點滴積累,再加上精細化的科學治療,早日祛白,複色。


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